简介：

简介：人们总在感慨青春易逝，但长寿的秘密究竟在哪里?有没有一种灵丹妙药能让我们的生命无限期延长呢?快乐也能让我们更长寿吗?一日三餐中，有哪些食物能帮我们延年益寿?

简介：自1928年结婚以来，两位老人已经携手走过了80多个春秋。老人们说，他们之所以健康长寿，主要得益于良好的心态和长期锻炼。从30多年前开始，郑学础老人坚持每天外出步行3000步，妻子则在家里来回步行，同时每天按摩全身。

简介：长寿——人类永恒的追求人们常说：“光阴催人老，岁月白人头。”探究衰老之奥秘，注重养生之道，寻觅延年益寿之良药，历来是人类研究的课题。每个人都希望自己健康长寿，古人描绘的“上寿百二十，中寿百岁，下寿八十”的美好蓝图，是人类追求长寿的最高理想。但由于种种原因，真正能够实现这一理想者，寥若晨星，少之又少。

简介：有资料说,在世界各国各种职业中,邮递员的寿命最长,一个重要的原因就是他们经常骑自行车。今天,自行车仍然是广大工薪阶层最常用的交通工具。骑自行车出行经济方便,还可锻炼肌肉和反应能力。

简介：有一位年轻人做生意接连碰壁，一个接一个的挫折让他身心疲惫。一天，他去拜访一位年近九旬的企业家，问老人成功的秘诀是什么。老人没有立即回答，反而问了年轻人一个问题：“假如你在街边开了家拉面店，怎样才能撑上一年的时间？”

简介：开栏语:繁忙的学习,可能会让你错过一些精彩的文章。从本期起我们将增设广角镜栏目,以文摘的形式荟萃大家、名家的文章,注重思想性、前瞻性和可读性,希望能够帮助你开拓视野,启迪思路。同时,如果你看到好文章,不妨推荐给本刊,好与大家共享!

简介：东京有一位名叫清水龟之助的邮差，他在岗位上所做的事情能给今天的经理人带来很大的思考。清水龟之助曾经由于工作单调乏味而感到厌倦，有了换工作的念头。一天，当他看到信袋里只剩下一封信还没有送出时，他叹道：“把这最后一封信送完．我马上递交辞呈。”然而这封信的地址因被雨水浸湿而模糊不清，因此他找了好几个小时，仍然摸不到头绪。由于这将是他邮差生涯的最后一封信，他发誓一定要送到收信人手上。他耐心地穿越街巷，四处询问，好不容易在黄昏时送达目的地。

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简介：<正>就在我们到达南通的半个月前,如皋申报"中国长寿之乡"在8月23日通过了中国老年学会专家评审组的评审,正式成为官方发布认可的中国八大长寿之乡之一。在这次评审中,如皋所有12项指标均达到"中国长寿之乡"的标准。与此同时,湖北钟祥市、广东佛山市三水区、湖南麻阳县、河南夏邑县等七个地区也榜上有名。如皋人很高兴,但是并不"特别兴奋",正如刘桂江形容的那样:"高兴,但是我们有这个信心,即便没有这样的评选,如皋依旧是名副其实的长寿之乡。"作为如皋长寿研究会会长,刘桂江在这片神奇的土地上已经生活了66年了,在如皋市141万

简介：我家的一盆美丽的长寿花,它是我去外婆家时外婆送给我的.我从外婆家拿回来时,它应该已经快长出花苞了.“外婆告诉我：“这盆长寿花,很好养,耐干旱,喜暖和,别给它浇太多水就行了.”

简介：我已经到了望九之年，可谓长寿矣。因此经常有人向我询问长寿之道，养生之术。我敬谨答日：“养生无术是有术。”这话看似深奥，其实极为简单明了。我有两个朋友，十分重视养生之道。每天锻炼身体，至少要练上两个钟头。曹操诗日：“对酒当歌，人生几何？”人生不过百年，每天费上两个钟头，统计起来，要有多少钟头啊!利用这些钟头，能做多少事情呀!如果真有用，也还罢了。他们二人，一个先我而走，一个卧病在家，不能出门。

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简介：美国科学家正在研制一种新型的镍(nie)铜电池,它体积小,寿命极长,至少能工作半个世纪。

简介：岁值丙申秋月，金风送爽，玉露盈盈。世界长寿机构专家凡二十余众，莅会京华，郑重认证，昭告天下：贺州乃“世界长寿市”也!并颁证授匾为据。倏然之间，九州瞩目，万众聚焦，处处言之喈喈，微信熙熙。市府遂嘱余记之．余乃欣然敲盘击键，检字撰词，望能抒此风云盛事。

简介：长寿经东方明，晨鸡啼，缓起床，勿过急。凉开水，好东西；空腹饮，益身体。到户外，练身体；做体操，打太极。日三餐，要注意；宜清淡，远油腻。多吃菜，少肉糜；稀与干，搭配齐。细咀嚼，咽勿急；八分饱，胃得益。做劳务，要量力；累则止，防劳疾。种花草，养虫鱼；读诗...

简介：要增强人体对外界气候变化和自然环境的适应能力。通过适当的户外体育活动，加强身体肌表的调节机能，顺应季节、气候、环境的变化，进行必要的耐寒、耐热锻炼，安排好生活起居，防止各种疾病的侵袭，确保身体健康。