简介：通过查阅大量的文献资料,从教练员及科研人员在推铅球运动训练实践中形成的基本观点和经验出发,总结出当前推铅球运动的特点及发展趋势,并提出两点建议,旨在从更深层次系统科学地认识此项运动,为铅球项目的训练提供理论参考,促进其进一步发展.

简介：

简介：本文从：（一）提高素质能力的手段;（二）提高专项能力的手段;（三）提高力量训练的手段;（四）技术训练要求四个方面对少年铅球运动员的训练,从自身做为教练员在训练实际中对此的一些认识和体会进行了简要的总结。

简介：根据力学公式数据采集实验法、数理统计的方法、文献资料法,全面阐述和分析了影响铅球运动距离各要素之间的关系,并提出在满足出手速度这一首要因素的情况下,调整出手高度和出手角度的建议.

简介：

简介：力量训练在优秀铅球运动员的整个训练中占有重要位置。介绍了对优秀铅球运动员进行的系统、全面的训练，包括一般力量的训练手段、采用的器械、练习安排及注意事项，专门和专项力量训练的手段及安排，一周力量的综合训练安排等。

简介：摘要本文主要运用三维录像解析法，文献资料法对2017年3月全国田径投掷项群赛（成都站）的铅球比赛现场对孙帅推铅球技术视频进行解析，从运动学角度指出孙帅在推铅球过程中的优点和不足之处，以期为中国铅球运动员投掷技术的改进提供理论依据和技术参考。

简介：

简介：前言。在刚刚结束的曼谷亚运会上，我们的铅球取得了可喜的成绩，男女金牌全部夺得，我们无不欢呼，然而在我们高兴之余也不由想到刘浩、李梅素都是退役九年的老将而又再次出征，是他们的成绩越来越显赫吗?其真相并非如此，刘浩成绩虽然没有退多少，但成绩也并未提高，而李梅素的最好成绩21．76米，这次成绩为19．89米，这表明，他们的成绩并未提高，相反是一种退步。男子铅球一直不能在国际大赛上取得名次，女子铅球虽然能取得名次，但成绩逐年下降，这就告诉我们，我国铅球年青选手人才欠缺，如何及时地发现天才的铅球运动员，弥补这种不足，将是一件很重要的工作。

简介：大家知道，铅球在我们诸多训练项目中最枯燥，最单调，同时它的投掷技术也比较复杂。先后经历了原地推技术，侧向垫步式推技术，背向滑步式推技术和背向旋转式推技术。因而在铅球训练方面就有许多值得探讨的东西。我们知道影响铅球投掷成绩的因素有很多，但最主要的因素是器械出手时的初速度、出手角度和出手高度。所以我们在技术训练中一定要围绕这个中心展开。下面我就从技术训练的角度来谈一下如何提高和改进铅球出手瞬间的速度，角度和高度（注：在下面分析中均以背向滑步式右手推铅球为例）。旨在为铅球技术训练，尤其是给我们基层训练提供一定的技术参考。

简介：一个优秀铅球运动员是经过多年科学系统性训练而获得的,这种训练可分为基础训练阶段(12至15岁),初级专项训练阶段(16-17),专项提高训练阶段(18-20岁),以及高级专项化训练阶段(21岁以后).其中,基础阶段训练是运动员成才的基础.它对运动员以后的发展起着举足轻重的作用.

简介：作为铅球教练员，首先要明白项目的特征、铅球项目的特征是一项以力量为基础、速度为核心的速度力量型项目。它要求运动员具备良好的绝对力量和速度力量素质，并具有良好的技术和意志品质。正确理解铅球项目的特征，对于确立训练指导思想，设计和实施训练计划，提高运动成绩，都有非常重要的意义：

简介：摘 要

简介：自80年代中后期开始，我国女子铅球项目，成为我国田径运动在国际大赛中争牌夺金的优势项目。从1998～1996年，我国女子铅球项目在世界田径锦标赛和奥运会上共取得了2金3银1铜的优异成绩，并且多人多次进入世界大赛的前8名及年度世界前10名。但从1993年世界锦标赛开始，我国高水平年轻的后备力量就出现青黄不接的现象。1993年和1995年世界田径锦标赛和1996年第26届奥运赛上都是一批身经百战、历经伤病的老选手在参战。

简介：

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简介：运用文献资料法和三维运动学分析法，对我国现阶段8名在役的优秀男子铅球运动员的投掷技术进行研究，发现在投掷的过渡阶段，运动员普遍存在过渡时间偏少、右踝角偏小、右膝和右髋角偏大、上体向投掷方向转动过早、提前用力等现象。

简介：运用文献资料法、资料分析法和对比分析法，将国外铅球运动员核心力量训练方法与国内铅球运动员核心力量训练方法的方法进行比较，分析。结果表明我国铅球运动员核心力量差是我国铅球运动员成绩不理想和腰部损伤的主要原因之一。

简介：以2009年第18届亚洲田径锦标赛女子铅球前6名运动员为研究对象,研究其过渡阶段的技术特征。结果表明：在过渡阶段刘相蓉右腿的蹬伸时间最长,其在过渡阶段身体重心移动的速度比较快,较早的进入了蹬伸阶段;巩立娇垂直速度的波动幅度最大为0.886m/s;刘相蓉和瑞拉比在过渡阶段提前对铅球施力了,肩轴打开的时机过早,不利于躯干充分扭紧以及超越器械动作的形成;在过渡阶段右脚着地后,3名选手的左髋速度都大于右髋的速度,动作合理,但是3名运动员在左脚着地后,右髋的速度小于左髋的速度。

简介：运用文献资料法、对比分析法、数理统计法,对我国女子铅球运动近几年的发展状况进行研究,试图得出我国女子铅球运动下降的原因,提出对策与建议,使我国女子铅球运动水平能重振雄风,为备战北京奥运提供理论参考。