简介：体育竞技场上的运动损伤虽不可避免，但通过有效的心理预防可在一定程度上减少受伤的可能性。本文提出，发生运动损伤的心理致因主要是应激认知失当，主要有生活事件处理不当，临场反应失衡及运动损伤史的消极影响。针对这些问题，提出要调整应激认知，正确处理社会关系；设置可行目标，掌握心理应付技能；塑造积极性思维，认识正确运动损伤史。

简介：

简介：通过对东莞市在校的100名不低于两年街舞运动年龄的学生的运动损伤情况进行问卷调查，调查结果显示男生的损伤发病率为62.92%，女生为36.36%。通过资料分析，损伤的特点主要是局部受力负担过大，受力支撑点发力不平衡，教学训练方法不当的情况下导致急性损伤，而由于长期的细微损伤积累加上教学训练时的不注意导致慢性损伤的发病率不断上升。从调查中发现，损伤发病率最高的为：一肌肉痉挛，主要部位是小腿腓肠肌和小腿后肌群，二肌肉拉伤，三关节扭伤，主要损伤部位有踝关节韧带、腕关节韧带及膝关节和腰部关节上的韧带。根据调查结果找出导致损伤的原因和主要因素从而提出预防损伤发生的建议，旨在为广大街舞爱好者更好地进行街舞练习、提高水平提共参考依据，以促进街舞运动在中学的良好发展。

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简介：'膝损伤'即膝关节部位的损伤。有关资料表明,膝关节是武术套路运动中最易损伤的部位[1]。本文通过对武术套路运动中产生的各种'膝损伤'进行较为深入的研究分析,并提出了一些合理的防护措施与建议,从而为科学进行武术套路运动的教学与训练、提高运动成绩和水平,以及预防和治疗'膝损伤'提供了一定的理论指导。

简介：急性软组织损伤后短期的'休息'或'制动'是必要的,这有助于损伤的修复,避免损伤进一步的加重。但实际应用时需注意以下两点:一是休息应仅限于损伤的部位及其邻近关节,如上肢损伤并不影响日常步行活动和未损伤侧肢体活动;二是休息应仅限于损伤后开始的一段时间内,多为1～3天,一般最长不超过7天。过度强调'休息'会导致一种误解,

简介：剧烈运动与伤病预防永远是体育课堂教学中一个绕不过的话题。体育运动的项目既多且杂，各种损伤都有可能发生，但运动损伤又与El常生活中遭遇的其他伤害事故迥然不同，因为它与运动项目和技术动作等其他因素密切关联。因此，只我们对预防运动损伤给予足够的认识和重视，既认真调查研究又积极地采取有效措施，就能最大限度地减少或避免体育课堂运动损伤的发生。

简介：田径运动是所有运动项目的基础,也是衡量一个国家和地区体育运动水平的主要标志。学校业余田径训练是学校课余运动训练的重要组成部分,其目的是培养青少年田径运动后备人才,进行全面身体素质训练,学习和掌握基本动作技术,基本战术。为将来从事专业体育训练,提高运动成绩等方面打好基础。

简介：本文采用文献综述、访谈等研究方法，对在篮球运动中发生损伤的原因进行了系统研究和分析，并在此基础上提出预防运动损伤发生的应对措施，其目的在于尽可能地减少和有效地预防篮球损伤的发生。

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简介：目的：探讨军校合训学员运动损伤特征、损伤易患部位、损伤类型、损伤发生时段和导致损伤的原因，以期为运动损伤的预防提供理论依据。研究对象：某军校某年级因病假未能参加体能普考的舍训学员，共96名。结果：I）运动损伤高发于秋冬两季，在障碍跑和基础体能动i练中最容易出现运动损伤；2）运动损伤以软组织损伤为主，主要集中在膝部、腰背部和踝部；3）运动损伤主要发生在日常训练和考核阶段，身体疲劳、技术不正确和准备活动不充分是导致损伤的主要原因；4）运动损伤发生后恢复较慢，将会在较长一段时间内影响正常训练和考核。结论：制定科学合理的训练计划，并根据学员身体状态及时调整训练安排，完善技术动作、提高准备活动质量可在一定程度上预防运动损伤；损伤后及时开展治疗和康复训练．有助于促进损伤恢复。

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简介：摘要目的探讨网球运动中脚踝损伤的处理及预防措施。方法对网球运动中脚踝损伤患者的临床资料进行回顾性分析，并对脚踝损伤形成的原因及其病理机制进行探讨，制定损伤后的处理方法及预防措施。结果综合患者的临床资料得知，网球运动脚踝损伤主要原因为踝关节的韧带被拉扯过多，从而发生损伤情况。发生损伤后，及时对其进行有效治疗，轻度损伤可采取冷敷、按揉扭伤局部、适当运动、合理用药等自行康复锻炼的方法进行治疗，对于重度损伤者可采取手术治疗。预防措施主要为力量和柔韧性练习、避免疲劳运动、热身运动、佩戴护踝等。结论由于网球运动活动强度较大，使得脚踝损伤发生率较高，尽早采取相应预防措施，同时运用科学合理的治疗方法，可避免脚踝的发生与发展。

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简介：竞技跆拳道运动是一项以脚的技术为主的激烈对抗性运动,虽然有相应的保护措施,但在实战中由于肢体的接触,就难免发生损伤;同时在训练或比赛过程中由于局部负荷过大、动作错误、准备活动不充分、注意力不集中等原因下也容易发生关节扭伤、肌肉与韧带拉伤等。研究认为,该项目有些损伤是可以避免的,建议在训练中加强专项素质练习和实战训练等,并且加强医务监督,以便把损伤的数量和程度降到最低。

简介：摘要近年来，体育教学活动中大学生出现运动损伤的情况呈现上升趋势，本文通过对造成运动损伤的原因以及预测等方面进行深入分析，并提出一系列有效预防运动损伤的应对对策，从而保证教学工作的顺利进行。

简介：摘要目的观察头针体针并用结合药物治疗眼运动神经损伤的疗效。方法随机将188例眼运动神经损伤患者分为针刺组56例，药物组58例，针药组74例。针刺组取头针的颅底带前1/3、颅底带中1/3、额中带、额顶带后1/3、顶枕带下1/3，体针取太阳、四白、攒竹、足三里等穴；药物组用甲钴胺注射液0.5mg、甲硫氨酸4ml肌肉注射，红花注射液30-40ml静滴；针药组采取针刺组和药物组相结合的治法。治疗30天统计疗效。结果药物组有效率为53.4%，针刺组有效率为62.5%，针药组有效率为89.2%，经统计学分析，疗效差异有显著性意义(P<0.05)。结论头针体针并用配合药物治疗眼运动神经损伤疗效确切，疗效优于单纯药物及针刺治疗。

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简介：健美操运动损伤是指健身者在进行健美操练习中所发生的各种损伤。本文通过文献资料法、问卷调查法等方法，对我省12所中专学校的92名健美操学生的运动损伤情况进行了调查和研究，其中包括损伤部位、性质，原因等方面，并提出一些有针对性的预防措施，旨在提高我省中专健美操的教学和训练水平，尽可能避免和减少运动损伤的发生，以促进健美操在中专院校的健康、可持续发展。

简介：通过问卷调查法，对湖北省部分高校体育学院体育教育专业在校生受伤情况调查，分析得出技术动作不合理和准备活动不充分等是造成损伤的主要原因，并预防损伤的建议。