简介：本文从武术传承的三个组成因子(即:传承主体、传承物、传承客体)与当今最主要的三种传承方式(即:民间、专业、普遍)两个方面入手,运用文献资料法、逻辑分析法、归纳法分析了武术传承所面临的主要困境与方式的改进,提出武术传承需加强'自身建设',在壮大自我的基础上再去寻找最合理的发展传播方式。旨在为未来'武术传承'方向的发展提供理论参考。

简介：为探寻传统的中华武术技击精华,总结提炼中华武术的主要发力方式,并解析发力原理。研究认为：中华武术存在两种完全不同的发力方式,其一是以根节为起点,由下而上节节贯穿式的发力方式,其二是以命门、丹田为核心,从中节向四梢传递的复合式发力方式。前者是人类武技普遍具有的发力方式,这种发力方式符合鞭打原理,其最终速度因＂鞭梢效应＂层层叠加而达到峰值,因此,能否使梢节获得最大速度是关键,其训练要点在于骨骼肌的速度力量以及身体协调能力。后者是中华武术独特的发力方式,这种发力方式遵循弓的力学原理及气体膨胀的力学原理,因此,对自身骨骼结构的调整以及对呼吸之气的有效利用是这种发力方式的决定性因素,其训练要点是以脊柱为主的包括上下肢在内的＂五弓＂的弹性势能以及丹田劲的蓄放能力。

简介：游泳项目的教学与其他体育运动项目教学存在身体感知觉方面的区别。游泳运动正是由于其独特的运动环境和身心体验效果,决定了游泳课程的教学方式不仅区别与以往以抽象思维训练和文本知识传承为代表的学科式教学,而且是有别于其他体育运动项目以技术传授和技能演练为主的运动人体与运动环境互动的身心体验式教学。在实践教学中,可综合运用以讲解示范、电化教学为主的讲授式;以询问与应答、观察与纠错、分组与合作、反馈与指导为主的研讨式;以成效比赛、互动游戏与水中救生为主的互动式;以及以正误对比、心理模拟、动作组合、助力辅助为主的体验式等多元化教学方式,以提升项目学练效果,丰富课程教学体系。

简介：本文将对体验式教学的内涵和特征加以探析,并着重阐述其在高职体育教育中的应用策略,希望能够调动学生的主观能动性和内在潜能,大幅提升高职体育教育的实效性,从而为学生综合素质的全面发展奠定坚实的基础。

简介：本文分析了体育意识的概念,其次阐述了当前高职院校学生体育意识与行为习惯培养的现状,最后总结了如何加强高职学生体育意识与行为习惯的培养,旨在培养学生养成良好的锻炼身体的习惯以及促使学生德、智、体全面发展。

简介：俗话说'严师出高徒',但当下由于老师管学生引发家校矛盾的事件时有发生。中国青年报社社会调查中心联合问卷网,对2002名受访者进行的一项调查显示,77.9%的受访者支持教师用适当的方式管学生。私下批评、适度当众批评和通知家长是受访者接受度较高的老师管学生的方式。

简介：运用文献资料法、录像观察法和访谈法,根据解剖学知识,按24式太极拳套路顺序和步型转换统计足踝运动方式并进行分析,研究表明：24式太极拳中八种足踝关节运动方式都存在,其中以背伸和跖屈为主,分别占48.03%和34.50%,练习24式太极拳可改善足踝的跖屈和背伸肌肌力;但24式太极拳中足踝关节的内外翻运动方式较少,各占0.87%,可以和其他足踝运动方式编排所需组合;跖屈、背伸、内旋、外旋主要集中在丁字步和弓步转换上;提膝和仆步转换中包含六种足踝关节运动方式,其中内收和内翻为该步型转换独有。

简介：研究综述运动对于乙酰辅酶A羧化酶调控的研究进展。长期运动上调ACC磷酸化的水平,抑制脂肪在肝脏合成,促进脂代谢,进而治疗因运动不足引起的疾病。连续的高强度间歇运动更容易产生运动适应,上调ACC磷酸化水平。抗阻运动可上调控衰老机体ACC的磷酸化水平。力竭运动不能直接激活ACC,但可以在运动的急性恢复期激活ACC磷酸化。运动对于人体是全方面的影响,ACC也不是孤立的。关于在运动中ACC如何发挥协同作用调控脂代谢的研究甚少,具体的机制仍需要探索。关于长期运动对ACC的调控机制已经有大量研究,其他运动对于ACC的调控研究较少。

简介：采用文献资料、问卷调查等研究方法对新疆两所大学共计559名大学生进行体育生活方式及获得体育赛事转播信息现状调查。采用定量与定性相结合研究方法对体育赛事转播对学生体育生活方式影响进行客观全面调查与深度分析,以期为促进学生健康,培养良好体育生活方式,形成终身体育锻炼意识、习惯、能力提供实践依据和理论参考。

简介：1课课练提出的背景新课改后,体育教学出现了百花齐放的局面,激发了学生的学习兴趣,促进了学校体育工作的开展,但也出现了部分相对极端的形式,如唯兴趣论、唯游戏论、唯技术论等,其主要是注重学生学习兴趣的激发、技能的传授以及情感的培养,为了迎合学生往往忽视了身体素质的练习,出现了学生身体素质不升反降的现象。体育与健康课程是以身体练习为主要手段,

简介：文章针对肥胖人群的基本特点,通过对瑜伽的内涵以及发展特征和价值的介绍,结合减肥训练的生理学意义和瑜伽减肥的训练原则及方法,对肥胖人员运用瑜伽减肥的训练方案进行设计。

简介：结合体育学科的特点和发展学生核心素养的基本要点,初步归纳出勇于探究、珍爱生命、健全人格、社会责任是体育学科优势达成核心素养的基本要点,提出运动技能与习惯、健康知识与行为、体育品德与情感是体育学科的三大核心素养.在吸收运动教育模式（SE）、个人和社会责任教育模式（TPSR）、领会式体育教学模式（TGFU）优势的基础上提出综合教育模式作为体育教学单元设计的理论框架,在单元设计中充分体现各自模式的优势功能,并在体育教学实践中表现出来,以期实现学生核心素养的培育和发展.以普通高中一年级排球运动项目为教学案例,从教学目标的确定、教学内容的选择、教学方法与评价方法的选用等方面阐述基于综合教育模式的体育单元教学设计.

简介：在＂文化强国＂背景下,射艺活动越来越受到人们的关注。为挖掘、复兴优秀射艺文化,有必要将创课理念融入射艺课程中。研究认为,射艺课程应该体现立体化、趣味化、模块化和项目化的设计理念,遵循＂学做创＂原则。结合三支柱理论和五个领域的目标要求,设计了射艺课程的目标体系;进而为校园射艺课程设计了为期一学年的教学内容;在射艺课程组织方面,应该充分利用＂O2O＂学习空间,师生在各自学习领域扮演好各自角色,体现创课立体化模式;课程评价应体现＂射＂＂礼＂并重、文武并重的思想;场地设施、人力资源、人文环境、安全意识是射艺课程重要的教学资源。

简介：武术基本功对于学好武术有着非常重要的意义,是开启武术之门的钥匙。小学生是武术得以传承的重要群体,也是学好武术打下良好武术基础的重要时期。本文结合小学生身心健康成长的特点,设计适合有利于小学生掌握的武术技能训练方法,以促进小学生武术基本功的掌握。

简介：通过文献资料、专家调查、数理统计等方法对普通高校公共体育足球选项课进行教学优化设计,在其课程目标、教学内容及课时、教学过程与方法、教学评价等方面进行优化设计,并提出相应的建议对策,为足球选项课程的改革和发展提供新路径。

简介：篮球运动是学校体育的重要内容,它既能对促进学生身体、又能对心理健康发展起到很大作用,同时也能提高学生的团队合作能力以及社会适应能力,通过建构主义学习理论注重学习过程应以学生为中心,注重学习者的主动积极建构、主动积极探究、主动积极发现,并要求将这种主动积极的学习与基于情境的合作式学习与问题解决的研究性学习结合起来,因此对学习者创新意识、思维与能力的培养:是对传统的教学理论、观念、模式与方法的一种全新的阐释。

简介：文章将微课程与体育教学进行深入整合,探索微课程在体育教学中的应用,构建新颖有效的体育微课程教学模式,并论证指出灵活专业的体育微课程对于培养学生个性化多样化的体育锻炼习惯可以发挥重要作用。

简介：高尔夫教学在推动高尔夫运动发展、促进学生身心健康发展等方面等都具有关键性的作用，因此本科院校开展高尔夫教学活动的意义非常重大，而课程设计则是高尔夫教学开展的重要内容与必要前提。本文对高尔夫教学的发展与课程设计进行了简单介绍，并对当前本科院校高尔夫教学课程设计存在的问题与有效策略进行了分析。

简介：在腰旗橄榄球教学与训练中,采用'多球训练法'可有效提高训练的效果。本文着重探讨了'多球训练法'对腰旗橄榄球教学训练的作用与意义,并从球员分工的角度对'多球训练法'进行了设计,期望通过多球练习提高学生的技术水平,促进学习的积极性,提高腰旗橄榄球的教学水平。

简介：当前的体育术科教学在课程设置、学时分配、教学模式、学生学习态度和教学评价方面存在问题,微信公众平台可以为这些问题的解决提供思路和方法。从课前分析、课程实施、教学评价三个方面,对微信公众平台在术科教学中的应用进行了设计,阐述了其激发动机、内容获取、过程指导三个方面的实施策略。指出微信公众平台可以打破以教师为中心的教学模式,弥补传统教学中时间和空间的不足,促进师生交流和激发学生学习积极性,完善教学过程的评估和评价体系。旨在为术科新技术教学应用探讨更多可行性。