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简介：摘要：当代大学生面临着学习、恋爱、就业等多方面的压力，很容易出现各处各样的心理问题。科学实用的心理自我调节技术对大学生心理健康的维护意义重大。本文通过对一些实用心理调节技术的讲解，旨在引导当代大学生以积极饱满的状态对待自己的大学生活，帮助他们学会改变认知，调节情绪，积极主动学习，做自己情绪的主人，最终收获幸福快乐的人生！

简介：摘要：随着城市化进程的加速，农村留守儿童问题日益凸显。这些孩子由于家庭教育的缺失和缺乏父母的关爱，在学习和成长过程中面临诸多心理困扰。如何提高他们的自我调节能力，帮助他们克服心理困扰，健康成长，成为当前社会需要探讨的重要课题。本研究通过深入调查和分析，揭示了农村留守儿童学习心理的心理困扰及其成因，并提出了针对性的解决方案。研究结果表明，通过家庭、学校和社会的共同努力，农村留守儿童的自我调节能力可以得到有效提升，从而更好地应对心理困扰，实现健康成长。

简介：摘要：随着新冠肺炎的爆发，全球范围内的学生和教师都面临着巨大的压力。在这种情况下，学生的心理健康成为了一个备受关注的话题。因此，如何提高小学生的心理自我调节能力成为当前教育领域亟待解决的问题之一。目前，许多学校已经开始采取措施来帮助学生应对疫情带来的影响。总之，本文的研究目的在于深入探究如何在疫情期间提高小学生的心理自我调节能力，为其未来的成长和发展奠定坚实的基础。

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简介：摘要:本研究探讨了心理健康教育对小学生自我调节能力的提升路径。通过明确心理健康教育和小学生自我调节能力的重要性，分析心理健康教育如何影响小学生自我调节能力，探讨心理健康教育的实施路径，包括在课堂上开展多样化的心理健康教育活动、营造和谐校园环境等等。通过实证研究，我们发现心理健康教育对提升小学生自我调节能力有显著的作用。最后，我们提出了一些策略建议，以期进一步提升小学生的自我调节能力。

简介：摘要：不管是歌唱比赛还是在学习过程当中，歌唱需要掌握声乐所用的技巧和技能，可是有一个问题需要更加注意，也亟待解决的就是在这一过程当中会出现的紧张问题，会对声乐表演产生大小不一的影响。针对这种现象，要做出清楚认识，还要提出详细解决方案，才能让演唱者更好的发挥自己。

简介：摘要：正念作为一种心理学概念，近年来备受关注,本文从自我调节视角出发，探讨正念的理论逻辑与实践研究。首先，介绍了正念的概念、特点和来源。其次，从自我调节的角度出发，分析了正念的作用机制和影响因素。最后，结合实际案例，探讨了正念在实践中的应用和效果。本文旨在为正念的理论研究和实践应用提供一定的参考价值。

简介：摘要：幼小衔接对幼儿的自我控制与调节情绪的能力发展起着重要作用。本论文通过探讨幼小衔接在幼儿自我控制与调节情绪能力培养中的重要性，提出有效的幼小衔接策略以促进幼儿自我控制与情绪调节的发展。结合国内外研究成果，分析了幼小衔接对幼儿自我控制与情绪调节的实际影响。研究发现，幼儿园和小学之间的平稳过渡以及积极的支持与指导对幼儿的整体发展至关重要。幼小衔接的有效实施能够提高幼儿的自我控制与调节情绪的能力，促进他们健康成长。这对于幼儿自我发展和社会适应具有重要意义。

简介：【摘要】目的 支气管哮喘患者采用自我调节联合健康宣教的方式进行干预，对患者的自我效能以及情绪的影响分析。方法 选取我院明确诊断为支气管哮喘患者70例作为本次研究的观察对象，抽签法将其随机分为对照组和观察组各30例，对照组给予常规的日常护理，观察组给予自我调节联合健康宣教护理干预，比较两组患者的自我效能情况以及焦虑评分和护理满意度评分情况。结果 观察组的在自我保健、遵医嘱情况、自我护理能力等自我效能评分上显著高于对照组，差异显著P

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简介：摘要：本文旨在探讨日语学习者在学习过程中遇到的主要困境，并提供一系列自我调节策略，帮助学习者克服这些困难。通过自我调节和采用适当的学习策略，日语学习者可以逐步克服学习困境，提高语言技能的发展。重要的是保持积极的学习态度和持续的努力，并将所学知识应用于实际交流和实践中。

简介：摘要：互联网的快速发展，逐渐成为大学生获取知识的另一个主要途径，丰富了大学生课下的业余生活，同时也带来了很多诱惑。使用问卷调查的方式，针对网络环境下大学生的自我调节能力进行分析，研究大学生在网络学习中碰到的消极问题，以期提供借鉴材料。

简介：摘要：本文旨在探讨日语学习者在学习过程中遇到的主要困境，并提供一系列自我调节策略，帮助学习者克服这些困难。通过自我调节和采用适当的学习策略，日语学习者可以逐步克服学习困境，提高语言技能的发展。重要的是保持积极的学习态度和持续的努力，并将所学知识应用于实际交流和实践中。

简介：摘要：本研究以社交排斥感对个体自我概念和情绪调节的影响为研究课题，通过实验的方式对1000名大学生进行了调查。实验分为实验组和对照组，实验组进行社交排斥感实验，对照组不进行实验。实验前后进行前测、实验和后测。结果显示，社交排斥感对个体自我概念和情绪调节均产生显著影响。实验组个体的自尊、自我效能感和自我认同感均显著低于对照组，表明社交排斥感会降低个体的自我概念。实验组个体的情绪表达、情绪识别和情绪调节策略均显著低于对照组，表明社交排斥感会降低个体的情绪调节能力。此外，个体的自我概念和情绪调节能力与社交排斥感的表现有关。因此，对于感受到社交排斥感的个体，应该通过积极的心理干预措施来帮助他们提高自我概念和情绪调节能力。本研究结果有助于深入了解社交排斥感对个体心理健康的影响，为心理学研究提供新的视角和思路。

简介：摘要：随着信息技术的快速发展，小学数学教学也面临着新的挑战和机遇。传统的教学评价方式已经无法满足现代教育的需求，因此，探索信息技术环境下的小学数学教学评价与学生自我调节的关系变得尤为重要。本文通过对相关文献的综述和实证研究的分析，探讨了信息技术环境下小学数学教学评价的特点和优势，以及学生自我调节在其中的作用。研究结果表明，信息技术环境下的教学评价能够更好地促进学生的学习动力和自主学习能力的发展，而学生的自我调节能力则是实现这一目标的关键因素之一。

简介：摘要：近年来Z世代人群不断作为新员工进入公司内部工作，因此对公司管理者提出了更高的要求。提升Z世代员工的工作绩效，不仅仅能够对Z世代工作者本身的服务质量有重要影响，也能够为公司组织的长远发展注入新的活力。通过深入分析Z世代个人-工作契合度、自我效能感、以及他们的心理资本，可以更好地评估他们的表现，从而更好地激励他们的积极性，从而更好地实现企业的可持续发展，为企业管理提供一个可供参考的建议。

简介：摘要：青年官兵执行多样化的军事任务，需要具备良好的心理素质，可通过各种心理调节方法，减少其履行使命的心理应激，稳定心理状态，高效完成多样化军事任务。本文主要对多样化军事任务中青年官兵心理调节方法进行阐述，希望对军人心理管理水平的提升起到积极参照作用。