简介：1~4人玩我们的身体有600多块肌肉。有了它们,我们才能做出各种动作。例如有些肌肉使我们能够行走、说话,另一些肌肉能帮助我们呼吸、消化……现在,假设你是一名出色的运动健将,让全身的肌肉运动起来,爬上'健身器'的最高处吧.

简介：罗利·温克拉是增大肌肉块的顶尖高手，他参加奥赛时的体重高达265磅，他的手臂肌群和三角肌像牛腱子肉一样夸张。当然，他的其他部位也毫不落后。在接下来的文章中，这位“肌肉巨兽”将分享他的增肌法则。

简介：摘要目的研究直接肌肉刺激法在神经肌肉疾病电生理诊断中的应用。方法选取我院2016年3月—2017年4月间收治的神经肌肉疾病患者120例，将其按照111比例平均分为精神源性疾病组、肌源性疾病组以及对照组各40例，将其检测定量肌电图与直接肌肉刺激法先后进行治疗，现对于直接肌肉刺激法进行观察比较三组患者肌肉刺激、神经刺激、神经与肌肉刺激三种波幅对比。结果肌肉刺激法下波幅参数肌源性疾病组患者与神经源性疾病组患者，以及肌源性疾病组患者与对照组患者之间的组间对比均无明显差异，剩下三个参数在三组患者之间组间两两对比，差异具有统计学意义（P＜0.05）。结论直接肌肉刺激法能够有效区分肌肉的肌源性或神经源改变，为神经肌肉疾病生理诊断中技术的相对有益性补充。

简介：目的采用限制下肢活动方法,建立食蟹猴肌肉萎缩动物模型,建立模型评价的方法。方法采用高分子纤维绷带固定食蟹猴右侧下肢（踝关节至膝关节）15周,期间每两周测量体重、双侧小腿腿围、下肢容积,造模11、13、15周行双侧小腿腓肠肌MRI检查,15周行肌肉组织活检。结果造模15周后,动物体重无明显变化,右小腿腿围、右大腿腿围、右下肢体积比造模前均明显下降（P〈0.05）;造模15周后血清肌酐、血糖、碱性磷酸酶均出现显著下降（P〈0.05）,血清胆固醇水平明显升高（P〈0.05）;MRI显示右侧腓肠肌萎缩,右侧腓肠肌容积较造模前减小;肌肉组织活检显示右侧腓肠肌萎缩,肌纤维变细;腓肠肌纤维横截面积缩小。结论通过外固定限制食蟹猴下肢活动的方法制作肌肉萎缩模型,造模周期适当,操作性强。综合采用腿围、下肢排水体积、生化指标、MRI成像及肌肉活检相结合的评价方法,能够简单、客观评价食蟹猴肌肉萎缩模型。

简介：摘要以短跑中的肌肉放松技术为研究对象，主要通过文献资料法、数理统计法等的方法，发现放松技术对短跑训练的影响，研究结果表明短跑放松技术是运动员生理、心理因素的综合调节，来保持快速运动中机体的协调放松；心理因素、生理因素以及动作技术正确与否有助于放松技术作用的发挥；放松的技术对运动员体能消耗有一定的作用，有利于发挥运动员奔跑的能力

简介：摘要运动损伤是军事训练的常见病和多发病，其共同点是以下肢肌肉为主要损伤部位，主要集中在膝，小腿及足踝。本文旨在准确找出下肢肌肉损伤的发病规律、损伤高危科目、训练伤发生的危险因素以及影响训练成绩的各种因素，为部队预防训练伤及兵员的选材提供相应理论依据。

简介：

简介：摘要运动后产生延迟性肌肉酸痛的现象愈发普遍，严重影响了运动爱好者的生活质量。本文通过文献资料法查阅相关资料，简述延迟性肌肉酸痛的发生机制及部位、预防，并针对其新颖的康复方法进行详细的分析与总结。旨在提高人们对此症状的了解，降低运动后延迟性肌肉酸痛对人体的影响。

简介：摘要单杠是器械体操项目一，也是中学体育教学的内容之一。而单杠除了作为大型比赛的主要项目，还可以用于诸多的身体锻炼。本论文所研究的主题就是单杠训练对身体肌肉的影响，研究在不同的训练方法对身体不同部位的肌肉产生不同的影响及作用。并研究单杠训练对人体运动系统、内脏系统和神经系统功能的功用，如何促进人体的正常和全面发展，特别对提高手臂握力、肩部力量、腰腹肌力量、柔韧性和时空感知的影响。随着人们对单杠训练的研究，科学家已经研究出单杠的除了身体锻炼以外的用途，比如单杠训练可以发展训练者心理素质，提高勇气和胆量，逐步培养勇敢、顽强的精神和克服困难的决心，更有研究者现已经将单杠简单的训练方法应用于治疗肩周炎和颈椎病，对腰肌劳损等有不错的治疗效果。

简介：超声具有无辐射、用途广泛等优点,对于儿童肌肉骨骼系统疾病的诊断、随访、治疗有重要价值,还可诊断未成熟骨的病变。儿童骨骼未骨化部分透声佳,使超声评估关节、软骨、肌腱、肌肉更为方便[1-2]。对于儿童骨骼发育异常、软组织肿物、炎性疾病、引导关节药物注射治疗及软组织活检,超声均具有重要作用。本文结合文献系统阐述儿童常见的肌肉骨骼系统疾病,包括骨骼发育异常、肌肉骨骼炎性病变,非感染性关节病变,软组织肿瘤以及超声对这些病变的诊断价值。

简介：1病历摘要

简介：摘要目的探讨呼吸放松疗法联合护理干预对减少罂粟碱肌肉注射致肌肉硬结发生的影响。方法选取2017年6月到2017年12月住院期间进行罂粟碱肌肉注射的106例患者，分为实验组和对照组。对照组按照临床护理操作指南进行肌肉注射，实验组在按照临床护理操作指南进行肌肉注射的基础上给予呼吸放松疗法联合护理干预。在进行肌肉注射第五天采用疼痛评分标尺，臀部肌肉硬结发生率对两组病人进行比较。结果实验组患者病人的疼痛评分、肌注部位硬结发生率明显低于对照组（P＜0.5）

简介：轻易不要惹恼一个机器人,瞧,一个机器人竟然把一个大力士推倒在地.难道现在真的出现了这种机器人?虽然这是一种假想画面,但科学们推测,也许假想很快就成了真实场景。据悉,美国哥伦比亚大学的工程师已经研发出了可以用于人形机器人的合成肌肉。这种通过3D方式打印的合成软体肌肉,抛弃了之前机器人模型使用的外部压缩器或者高压设备,能够推、拉、弯曲和扭曲,而且能够举起相当于自身千倍重的物体。

简介：摘要目的观察指导患者配合呼吸法在肌肉注射时减轻患者疼痛的效果。方法将将剖宫产术后600例患者随机分成两组试验组和对照组各300人。对照组按照传统“两快一慢”肌肉注射的方法注射，试验组除按照传统肌注方法外，注射过程中还指导患者配合呼吸进行注射。比较两组患者在肌肉注射时的疼痛程度。结果试验组在肌肉注射时的疼痛程度明显低于对照组(P<0.05）。结论应用指导患者配合呼吸法在肌肉注射时可明显降低患者的疼痛，值得临床大力推广。

简介：

简介：摘要目的探讨自制中药冰袋用于缓解急性肌肉损伤患者局部疼痛、肿胀情况及消退时间的观察。方法将144例急性肌肉损伤的患者随机分为实验组与对照组，每组72例。从入院24小时、48小时、72小时对两组患者给予相同的冷敷治疗，对照组采用一般医用冰袋，实验采用中药+医用冰袋，比较两组患者患处的疼痛、肿胀情况及肿胀消退时间。结果治疗72小时后，两组患者患处肿胀程度均较治疗前减轻（P<0.05），实验组患者患处疼痛、肿胀情况及肿胀完全消退时间明显短于对照组（P<0.05）。结论运用我科自制的中药+医用冰袋冷敷对急性肌肉损伤能有效预防和减轻患者的疼痛及肿胀。

简介：目的：研究优秀网球运动员不同落点大力发球的用力特征。方法：采用美国无线DEL—SYS表面肌电采集优秀网球运动员发向内角、中路和外角的大力发球过程中的表面肌电信号．并同步高速摄像记录动作画面。结果：网球运动员不同落点大力发球时．落点在IAR的RB（444．92±179．67μVs）明显高于EAR的RB（222．95±96．82μvs）；落点在IAR的RDT（612．83±235．48μVs）明显高于EAR的RDT（388．18±102．51μVs）；落点在IAR和MR的RP（131．57±32．73μVs和252．93±118．59μVs）明显低于EAR的RP（252．93±118．59μVs），运动员不同落点大力发球的其他相关肌肉之间的发力大小均无显著性差异。结论：1）网球运动员大力发球时，决定发球落点的主要肌肉群是肱桡肌、三角肌和胸大肌；2）网球运动员不同落点大力发球时，腕关节肌肉群、核心部位肌肉群和下肢肌肉群的发力特征无显著性差异。

简介：摘要目的探讨盆底肌肉低频电刺激治疗产后尿潴留的效果。方法选取我院2017年2月—2018年1月期间收治的112例产后尿潴留产妇作为研究对象，随机分为观察组（盆底肌肉低频电刺激治疗）和对照组（常规治疗）各56例，观察两组产妇的治疗恢复情况。结果与对照组相比，观察组患者的治愈率对于治疗效果的满意度相对更高（P＜0.05），而泌尿感染发生率、治疗后首次排尿时间、残余尿量和汉密尔顿抑郁量表（HAMD）相对更低（P＜0.05）。结论在产后尿潴留的临床治疗中，盆底肌肉低频电刺激治疗是一种良好的选择。

简介：摘要本文主要从肌肉拉伤的原因出发，并其采取相应的肌肉拉伤的预防与治疗措施。

简介：摘要本论文在实验法和文献综述法的基础上，从延迟性肌肉酸痛实验模型的视角对延迟性肌肉酸痛后恢复过程进行分析，探讨延迟性肌肉酸痛实验模型与力学分析，建立更有效的模型，并对延迟性肌肉酸痛后的恢复过程提出相关意见和建议。结论及建议（1）延迟性肌肉酸痛(DOMS)一般在24h或48h时疼痛最为剧烈。在这时会使人们原地纵跳的高度降低，也会让人减小运动的幅度，同时也会让人们更加注意到“起跳—落地”这个过程的落地缓冲。（2）在（DOMS）建模的时候，运动的负荷量不同，造成延迟性肌肉酸痛的疼痛程度也就不同。运动负荷在刚刚到达力竭时就停止运动，这是延迟性肌肉酸痛的最大疼痛会在24h或48h时出现；但是要在建模成功后没有立即停止运动，就用会出现疼痛程度加深和延长的现象，例如青年组。（3）在DOMS时应更加注重训练的方式，以增强小肌肉群的调动，加强肌肉协调作用爆发出更大的力。