简介：坐位蹲起端坐于椅子上，双脚分开与肩同宽，膝关节屈曲近90°，抬头挺胸，脊柱保持正直，目视前方。将臀部向后推，带动双臂向前伸，

简介：日本大阪市立大学的研究团队发现，清淡的饮食，即烹饪法较单一，少油、少糖、少盐、不辛辣的饮食，更具抗疲劳功效。

简介：农村的小名，往往单调而雷同，比如上世纪五六十年代，男孩叫“住”的特别多，像“拴住”“留住”“锁住”等，我的一位初中同学甚至叫“扒住”。那个年代的乡村题材小说中，叫“拴住”的很多，但“住”往往易为“柱”。这种讹误，大约不是作者粗心或对乡村生活无知，而是刻意追求一种雅化。

简介：作为高中英语中的语法难点,情态动词表示说话人对所说话语的态度和看法。情态动词尽管数量不是太多,但差别细微,用法灵活,使用广泛,是令不少同学头疼的一个语法项目。很多同学对于一些常用的情态动词往往不能分辨清楚,更不用说准确把握其用法,因而导致理解错误,造成无谓的丢分。笔者在此针对情态动词中几种常见的易错易混点做出归纳,以便同学们更好地掌握其用法。

简介：高考试题中对状语从句主要从从句的引导词及从句的作用等方面进行考查。笔者在此结合近年来各地的高考试题，为同学们梳理一下状语从句易错易混点。

简介：摘要：近 10 多年来 ,由于生物科学和基础医学研究技术的发展 ,加速了运动性疲劳和恢复过程，使运动性疲劳和消除再一次成为了炙手可热的话题。 提高运动能力是我们研究运动性疲劳和消除的关键，通过对人体动能的决定性因素的分析和研究，深入人体组织变化以及运动后的表现，全面更详细的展现出运动性疲劳的后期变化，将身体结构上的变化及组织器官上的能力反应，做出科学有效的鉴别方案，通过不同的反应，采取一些有效的消除运动性疲劳的方法。

简介：摘要军事学员队体能训练中，会产生运动疲劳。寻找消除疲劳与恢复体能的措施，探索减少肌肉作业疲劳的有效方法是非常重要的。本文对怎样消除运动疲劳进行探讨。

简介：自然的新绿如金，奈何最是难留。自然的初芽如花，绽放却难恒久。叶叶凋萎，片片散落。

简介：该包装可重新密封的密封条设计在侧边，让使用者更方便且更可控地倒出内容物。这项专利设计展示了可重新密封包装的另一面：密封口设置在包装袋的侧面而非顶部，发明者称这样的设计能提供更好的倾倒控制性，同时也体现了产品差异化。

简介：摘要教育信息化浪潮席卷我国基础教育领域，近两年，我校与上海易教科技公司签署战略合作协议，探索happyclass智慧课堂教学系统驱动教与学方式的变革，逐步实现基于移动学习终端的智慧课堂在教学中的常态化应用。

简介：“九年易形”在魏晋至唐宋年间风行数百年,许多道教内修派别皆有所认同。到明清时,“九年易形”的观点杳无踪迹,似乎毫无影响。这是因为“九年易形”说与内丹学有着完全不同的人体观念。随着内丹学的大行其道,这一理论渐渐沉没。然而,这两种对立的观念在清末时期武术领域试图实现双方的圆融,并影响到了现代道教内修实践。

简介：动词不定式作为一种非谓语动词形式,历来都是高考的重点和难点。新课标高考对这个知识点的考查主要体现在语法填空题和短文改错题中。同学们在做题时往往容易把不定式和动名词、现在分词混淆,造成使用错误。本文结合近几年高考题和平时的运用情况归纳了几种易混易错的情况。不定式符号to和介词to的混淆不定式的考查直接与to相关。

简介：摘要人体在运动时,机体生理过程不能持续积极在一特定水平上或各器官不能维持预定的运动强度,肌肉持久重复收缩而使工作能力下降的现象称为运动疲劳。本文对运动疲劳的原因进行分析。

简介：针对下列信号，若有2-3项，表示轻度疲劳；3-4项，表示中度疲劳；5-7项，表示重度疲劳；若具备8项以上，几乎可以肯定你已与某种疾病结缘，应尽快到医院检查治疗。1．早晨不想起床，勉强起床，也是浑身倦意。

简介：一位园艺师问我:'你的‘启蒙花’是什么?'我想了想答道:'我的‘启蒙花’应该是菊花。'记得小时候,哥哥养了几盆菊花,它们在秋天的寒风中傲然开放,令我十分惊奇。园艺师对我说:'花开是一个漫长的等待过程,只要你的心灵有惊艳的感觉,你就获得了心灵的启迪。可能你当时不一定明白这种启迪有什么内涵,但它会深深地埋在你的心

简介：古人有句俗话:学会《增广》会说话,学会《周易》会算卦。这告诉我们,一提起被誉为'群经之首'的《周易》,我们的第一印象常常是:它是卜卦之书.客观地说,卦确实是《周易》的根本,也是我们研读《周易》的基础。不懂卦,就不懂《周易》。所以,我今天就从易卦这个角度,和大家聊聊《周易》。孔子曾说'加我数年,五十以学《易》,可以无大过矣'(《论语·述而》),这说明

简介：诗人林徽因曾说:'真正的平静,不是远离车马喧嚣,而是在心中修篱种菊。'的确,世事纷扰,人们的心中若不能摒除浮躁狂乱,山居反而不如红尘清寂。所以,要想心静,要想人生静雅,要想真正宁静致远,干一番事业,有所成就,就要如诗人冯子振所言:'任他桃李争欢赏,不为繁华易素心。'当今社会,灯红酒绿的生活迷了人的眼,物欲横流的阴暗困了人的心,很多人奉行'活到老,挣

简介：

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简介：村里出了个能掐会算的'易神仙',渭河东岸的陕西省西安市临潼区皂角村这些年火起来了。'易神仙'家门口,差不多天天都有人坐在小板凳上排队,其阵势不亚于大医院的专科门诊。阴历逢五,也就是每月的初五、初十、十五等,皂角村更是逢集过会一般热闹。不宽的村道上,轿车长龙能排出一二百米来。找'易神仙''问事'的人,中年人居多。有的问子女的升学、婚姻,有的问自己的买卖。当然,更多人的心事是揣在心里的,不跟人说,只跟'易