简介：作者在多次调研的基础上，提出了建立散手技术体系模式的设想，这对散手训练的规范化、科学化，提高散手运动竞技水平无疑具有重要的现实意义。本文就构建技术体系模式的指导思想；散手技术体系的基本框架；散手技术的判定、评价指标等３个方面的问题进行了初步探讨。

简介：TN209200201051421世纪的光电子产业=Opto-electronicindustryinthe21thcentury[刊,中]/刘颂豪(华南师范大学量子电子所.广东,广州(510631))∥光电子技术与信息.—2000,13(5).—1-11阐述了光子学、光电子技术和发展历程和形成光电

简介：实用滑雪和旅游滑雪属于可以因地制宜，不受更多的条件限制，便于开展的群众性体育项目。从场地器材到技术动作，都可高可低，可精可简。广阔的冰天雪地，就是滑雪者练习的场所。只要有一副雪板，经过一周的认真练习，便可以入门；经过一个月的练习，就可以在茫茫雪原初显神通；如果经过一冬的苦练，滑雪者就会在雪地上尽情飞驰。

简介：采用文献资料调研、问卷调查、录像观察等方法,结合2008年北京奥运会和2009年世界女子排球大奖赛主攻手的进攻效果,构建了优秀女子排球主攻手技术性进攻能力评价体系。在评价体系中,所得分值的横向比较可以判断主攻手自身各项进攻技术的优势和不足,纵向比较可以判断该项进攻技术在群体中的排名。该评价体系可以作为教练员制定下一阶段训练计划和根据临场变化及时选配不同主攻手的参考依据。

简介：散手意识是运动员根据场土具体情况，通过感觉、观察、思维，判断支配自己采取合理行动的心理过程的总和；它包括技术的目的性，行动的预见性，判断的准确性，行动的应变性、动作的隐蔽性、果断性、连续性等要素；比赛、观察能力训练，战术知识水平和战术训练是散手意识主要影响因素；分析了提高散手意识的途径。

简介：铅球是田径运动的一项投掷项目，能够增强体质，小学生学习铅球对发展躯干和上下肢力量有很大的好处。本文从如何对投掷铅球的三个要点角度、发力、姿势进行快乐教学展开分析。

简介：<正>一、散手运动释意和发展散手运动是两人运用各自肢体的特殊功能和技击技巧,在特定的规则的制约下进行攻防实战的一项传统徒手对抗性体育运动,是武术这项宝贵遗产的重要运动形式之一。散手近可用手,远可用足,贴身可摔,人体各部位都可以成为攻击对方的武器。概括起来为七拳:头、手、肘、肩、足、膝、胯。技击方法分踢、打、摔、靠、撞、跌等。踢就是腿击法;打就是进攻和防守的手法;靠、撞就是以自身的体重,巧妙地贴身撞击对方,使其失去平衡的击法;摔就是二人相抱使对方例地的技巧;跌就是利用合理倒地而进攻对方的能力。散手的技艺高低,是身体素质、技击招法、战略战术、心理意识在一定条件下有机结合反应,是以实战能力来此较,以实战对抗效果来评价的。

简介：

简介：通过对散手与泰拳的技术、规则的比较，探讨各自的特点，以助我们更好了解两种体育项目，从而更好地丰富散打的技术体系。

简介：勾手是武术实战中一种常用的技法,茯手型是将手的五指第一指节相并捏拢在一起,并有屈腕、直腕之分,勾手搏击着力点通常分为勾尖、勾顶、勾腕和勾指等部位。因勾手面积小,勾尖渗透力强,以及腕关节灵活性好等优点,使之变化异常巧妙,威力十足故在搏击中常常不易被对手防范,得手制人,屡建奇功。现将笔者多年习练的勾手技击十三招推荐给众

简介：古时的习武者以格斗、打擂争霸主，不分门派、拳种，具有真功夫才敢登台，也没有什么规则，有御林军参与现场护卫，死伤不论。清朝时，杨家父子杨禄禅、杨班侯打擂台，名震环宇无敌手，武术界授名“杨无敌”称号。

简介：<正>散手战术,是指在散手竞赛中,运动员为了争取主动、避免被动、克人制胜所采用的智谋和方法。合理的战术,是指在较艺的临场上,运动员根据彼此间的体型、体力、技术特长、姿势、情绪、反应等情况与变化,通过瞬间的综合、分析、判断,从而迅速、准确地制订与实施自己的战术方法。散手战术的运用,对散手运动技术的发挥有促进与制约作用,是决定运动胜负

简介：我对弈时喜好“脱谱”，并非源于对自身开局能力的自信。恰恰相反，由于平素对棋艺钻研不深，想以此把棋局导向彼此都陌生的领域，比拼内功，从而在混战中获胜。

简介：一、变异技术在实战中,变异技术不同于基本技术,它看去不甚规范,似有“破绽”,但破绽是为了蒙骗对手,使对手产生错觉,而实施进攻技术,结果被我方有效防守或造成进攻落空,给我方以防守反击和反攻的机会和条件.不论是实战姿势、步法或基本技术等均可用变异的技术蒙骗对手.实战姿势的欺骗:左臂下落,将身体侧向暴露给对手;故意重心前移,给对手造成欲起右腿的假象;右臂后引给对手以欲出右拳的错觉;上身前倾给对手以适宜攻击的距离感等蒙骗技术,引诱对手进攻,再实施反攻、防守反击的战术意图.步法的欺骗:右脚后移而左脚滞留不后移,使对手误以为向后退,实际上是为向前滑步实施反攻;左腿故意向右后插步,似有退右步,远离对手的趋向,当对手进步时,则起左脚踹击.

简介：摘要：随着轨道交通的迅速发展，国民对轨道车辆的要求也越发严格，轨道车辆不仅要保证使用的安全性，还要保证其舒适性。而轨道车辆的内装扶手不仅能够保持乘客身体的平衡以确保使用的安全性，而且能适当的缓解乘客的身体疲劳以保证使用的舒适性。因此，轨道车辆运营商和制造商便需要对车辆内装扶手的相关技术提出相应的要求，以此来满足乘客使用轨道车辆时的安全性和舒适性。

简介：武术运动在我国有着悠久的历史。腿法在实战中的优势地位积累了丰富的经验。俗语讲“手似两扇门,全凭腿打人”,“拳打三分,脚踢七分。”这充分体现了我国武术独特的技击特点。武术前辈十分重视腿法的训练。用踢沙袋、木桩、跺墙、树等硬功方法,练习腿的进攻击打能力和抵抗能力。同时,又用站桩功、绑沙袋和跳沙坑等负重和灵活练习,加强腿部的支撑力量和步法的移动速度。实战中,腿法运用的灵活自如,步法练习是最根本的基础。拳论上曾经对步法,在实战中的重要性,形象确切的加以描述。如“步不稳则

简介：一、戳喉踹膝与敌相对，我右脚向前上步，同时用右拳劈砸敌头部（图1—1）。

简介：

简介：从文献中探查“十二打手”在马氏通备武学体系中所起的作用。在此基础上,探讨十二打手的技术教学特点及其训练方法。十二打手被视为通备艺业的起始点,是选材的标尺,亦是通备武学的根基;十二打手看似简单易学,实则寓意深远。一招一势需要经过重复不断的摸索与练习,才能略窥其中奥妙;十二打手最大特点为放长击远,秉持着“练为战”的原则,“练为战”并非单指“打”而言,更多是指要有“临敌胆向前”的气魄;十二打手要求习练者勇于表现自己,提升内在气质,追寻强健、勇猛、果敢的尚武精神。

简介：近几年来,江苏省盐南中等专业学校坚持以技能大赛为抓手,提高教师专业素质,激发学生学习动力,深化专业教学改革,推进实训基地建设,取得了显著的成效。该校的经验做法具有一定的学习和借鉴意义。