简介：

简介：清代养生学家曹庭栋在总结前人静养思想的基础上,赋予了养生以新的内容。他说：＂心不可无所有,非必如槁木,如死灰,方为养生之道。

简介：民以食为天。金元四大家之一的李东垣说：“夫饮食入胃，阳气上行，津液与气，入于心，贯于肺，充实皮毛，散于百脉。脾禀气于胃，而灌溉四旁，营养气血者也。”古代名医朱丹溪也指出：“胃为水谷之海，多血多气，清和则能受；脾为消化之气，清和则能运。”在饮食摄养上，朱丹溪特别强调保护脾胃的清和畅达。

简介：夏天到了，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来。夏季养生的基本原则为：盛夏防暑邪；长夏防湿邪。要注意保护人体阳气，防止因过分贪凉而伤害体内阳气。

简介：中医认为，夏季是阳气达到最高峰的节气，而心脏又是属阳的，所以在夏天保养好心脏是最关键的。

简介：养生之"养",生动道出了其状态的真谛,即不急不躁,顺应天地规律,慢慢推进。传统养生观念认为:养性为本,养身为辅,修养好的性情才是养生的真正目的。茶之于"养",最大的价值就是养性,其生理功效不啻为人身体健康的天然佳品,而其心理功效,更是保持人的心态平衡与健康的知音。茶道与中国养生,有着一种内在的认同和本质的联系。事实上,茶本身传承已久的生活哲学,与如今流行的慢生活主张,在某种程度上不谋而合。

简介：慢性肾病患者容易合并心血管疾患。国外很多大型临床研究结果表明，慢性肾脏病患者一半以上死于心血管病。那么心肾疾病之间到底有什么关联？这是一个非常值得关注的问题。

简介：

简介：<正>妞妞是个性格开朗,活泼大方的小朋友,爱说爱唱,爱跳爱笑。前一阶段,因为患病住院治疗,出院后又在家休息了两个月。当再次跨进幼儿园大门时,简直像换了一个人,整天坐在教室一角,闷声不响,羞答答、怯生生的,动不动就眼泪汪汪。连邻居都觉得奇怪:怎么得了一场病,脾气性格都改变了。

简介：美国最大的医疗机构一梅奥诊所的多位健康专家研究出一套全新的“健康心脏计划”。该诊所心脏病专家玛莎·格罗根博士表示，护心要从小事做起。当人们改变久坐不动的习惯，每周开始活动1小时后，就会出现奇迹，心脏病危险开始大幅下降。该计划的“快速启动”部分名为“吃5睡8动10”（简称“5810护心行动”）。

简介：立秋，虽然节气已经到了“立秋”，但长沙还将维持高温晴热天气。秋季是人体阳消阴长的过渡时期，因此，在养生方面要顺应秋季自然特性来进行，注意防燥护肺安度初秋。钦食方面——滋阴润燥，清热生津1．多吃酸性食物，如苹果、橘子、山楂、猕猴桃等，以收敛肺气；少吃辛辣食物，如葱、姜等，可避免发散泻肺。

简介：“爸!您快看啊!您上电视啦!”盈盈对着电视机一阵兴奋地嚷嚷着。可在老爸张友看来，兴奋中反而透着一股子挪榆。张友一看，顿时脸红脖子粗，典型的一副老羞成怒状，“看电视看电视就知道道看电视!下了班净在这里犯懒!快到厨房帮你妈妈忙去!”盈盈一边捂嘴忍笑，一边往厨房跑去，留下老爹一个人对着电视机面红耳赤。没错，张友上了电视。这在一般人来说虽不至于光宗耀祖吧，但起码也算是件新鲜事儿。可为何到老张这里就变了味儿呢？

简介：摘要目的“护心、护脉、护痛”对肿瘤患者有着较大的影响，包括心理护理、静脉护理、疼痛护理。方法自我科室开展“护心、护脉、护痛”行动以来，针对106例患者从患者的心理、静脉、疼痛方面进行专业护理。结果消除了患者的恐惧感，保证了患者的用药安全，缓解了患者的疼痛。结论护士利用“护心、护脉、护痛”的专业知识较少了患者的痛苦，增强了患者战胜疾病的信心，提高了生活质量。

简介：美国的一项研究让人们对步行有了新的认识——步行甚至比跑步更能保护心脏。

简介：更年期在医学上又称围绝经期,是指自女性卵巢功能开始衰退到月经停止后的1年时间内,体内雌激素水平出现波动,并逐渐降低。常发生于40岁到60岁的女性,在此期间,卵巢不再排卵,月经周期不规则,直至绝经。更年期综合征,是指女性由壮年至老年性腺发生退行性改变,致使下丘脑-垂体-性腺轴之间平衡制约关系紊乱,特别是雌激素的缺乏导致内分泌、自主交感神经、免疫功能异常,进而引发一系列躯体及精神心理症状。

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简介：摘要追求人性化服务是护理工作的一种新境界。同理心是护患有效沟通的基础，同理对方是一种沟通立场和能力。护士在与患者沟通的过程中，不断丰富自己的经验，促进自己的专业成长，提高自身的素质。