茶式养生,从心出发

养生之"养",生动道出了其状态的真谛,即不急不躁,顺应天地规律,慢慢推进。传统养生观念认为:养性为本,养身为辅,修养好的性情才是养生的真正目的。茶之于"养",最大的价值就是养性,其生理功效不啻为人身体健康的天然佳品,而其心理功效,更是保持人的心态平衡与健康的知音。茶道与中国养生,有着一种内在的认同和本质的联系。事实上,茶本身传承已久的生活哲学,与如今流行的慢生活主张,在某种程度上不谋而合。