简介：摘要近年来，运动锻炼作为认知衰退的主要行为干预策略而备受关注。一些大型前瞻性队列研究指出，定期的体力活动对降低认知障碍风险具有保护作用。目前，对运动和认知的大多数前瞻性干预研究往往集中在有氧训练上，然而，有学者认为，其他类型的运动训练，如抗阻训练，也可能有益于认知功能，特别是在轻度认知障碍(MCI)阶段。MCI是认知障碍的早期，经常与正常的衰老混淆，从而被忽视。其实MCI阶段是干预的重要机会，如果能进行有效地干预，则可能逆转其病理进程。本综述的目的是探讨抗阻训练对MCI可能的作用机制，并进一步从训练方式、训练强度、训练时间、训练频度和注意事项等五个方面讨论其疗效。

简介：摘要目的探讨舌压抗阻反馈训练在脑卒中后吞咽障碍治疗中的临床应用。方法选取脑卒中后吞咽障碍患者20例，按照随机数字表法将其分为实验组和对照组，每组10例。对照组给予常规吞咽康复训练治疗，实验组在对照组基础上给予舌压抗阻反馈训练治疗。治疗前、后对2组患者行吞咽造影检查，并使用MBSImp分析方法和Rosenbek渗漏/误吸量表进行量化分析，观察并记录患者的吞咽相关指标。结果2组患者治疗前口腔期、咽期吞咽功能评分及误吸情况评分比较，差异无统计学意义(P>0.05)。与组内治疗前比较，实验组咽期吞咽功能评分[(5.70±2.02)分]降低，误吸情况[(1.87±1.36)分]显著改善(P<0.05)。与对照组治疗后同指标比较，实验组误吸较少。结论舌压抗阻反馈训练可显著改善患者的咽期吞咽情况，减少吞咽后误吸风险。

简介：摘要目的探讨12周抗阻训练对原发性高血压患者骨骼肌功能性抗交感的影响。方法将30例未经治疗的中老年男性1级原发性高血压患者纳入高血压组，同时选取30例血压正常的健康受试者纳入对照组，2组受试者均进行12周(3次/周)渐进性抗阻训练。于干预前、后分别利用冷加压实验(CPT)激活受试者交感神经系统，测定其安静及握力运动时前臂血液动力学变化。交感缩血管反应参数用CPT诱导肱动脉电导(FVC)的变化率(%FVC)表示，功能性抗交感参数(即肌肉收缩抑制交感缩血管反应的能力)用握力运动时与安静时交感缩血管反应的差值(△%FVC)表示。结果干预前2组受试者△%FVC组间差异无统计学意义[高血压组为(7.4±8.6)%，对照组为(7.9±11.3)%，P＝0.883]。干预后与组内干预前比较，发现2组受试者△%FVC[高血压组为(17.1±5.8)%，对照组为(16.9±9.7)%]均明显升高(P<0.05)，此时组间差异仍无统计学意义(P>0.05)。结论12周抗阻训练能明显改善中老年男性原发性高血压患者功能性抗交感，同时发现血压升高本身并不能破坏机体功能性抗交感。

简介：摘要目的观察头颈部弹力带渐进抗阻训练治疗慢性颈痛患者的疗效及对患者胸锁乳突肌表面肌电(sEMG)的影响。方法采用随机数字表法将40例慢性颈痛患者分为观察组及对照组，每组20例。2组患者均给予传统物理治疗及药物治疗，在此基础上对照组辅以颈椎姿势训练，观察组则辅以头颈部弹力带渐进抗阻训练。于治疗前、治疗4周后分别采用疼痛视觉模拟评分法(VAS)及颈椎功能障碍指数(NDI)对2组患者进行疗效评定，同时采集患者坐位时胸锁乳突肌sEMG信号，并对其频域指标中位频率(MF)及时域指标振幅均方根值(RMS)进行比较。结果治疗4周后观察组患者疼痛VAS评分[(1.8±0.2)分]、NDI评分[(13.4±0.8)%]及对照组疼痛VAS评分[(2.6±0.3)分]、NDI评分[(17.4±1.2)%]均较治疗前明显改善(P<0.05)；并且观察组疼痛VAS评分、NDI评分亦显著优于对照组水平(P<0.05)；治疗后观察组患者颈部放松时RMS[(12.3±1.4)μV]、MF[(57.3±5.1)Hz]及颈部后伸时RMS[(23.3±1.7)μV]、MF[(49.2±4.3)Hz]均较治疗前及对照组明显改善(P<0.05)，对照组上述肌电指标较治疗前均无明显变化(P>0.05)。结论头颈部弹力带渐进抗阻训练能有效减轻慢性颈痛患者疼痛，改善颈椎功能，其治疗机制可能与提高患者胸锁乳突肌抗疲劳能力及增强肌肉收缩功能有关。

简介：摘要目的观察深层肌肉刺激仪（DMS）对缓解健康成年人高强度抗阻训练后延迟性肌肉酸痛的疗效。方法选择2016年6至8月在南方医科大学第三附属医院康复医学科实习及进修人员56例作为研究对象，采用随机数字表法将其分为治疗组28例、对照组28例，试验过程中治疗组脱落4例。两组均通过肱二头肌高强度向心-离心抗阻训练，诱发延迟性肌肉酸痛。在训练后即刻和训练后24 h，治疗组给予DMS干预，对照组给予DMS假干预治疗。在训练前、训练后、即刻干预后、24 h后、24 h干预后分别采用VAS评分、肌骨超声进行评估，观察训练前后不同时间节点的各项观察指标变化情况，对DMS在缓解延迟性肌肉酸痛方面的效果进行评定。结果即刻干预后，治疗组的VAS评分、RI值均低于对照组，差别有统计学意义（P<0.05）；24 h干预后，治疗组的VAS评分却高于对照组，差别有统计学意义（P<0.05），而治疗组的RI值仍低于对照组，差别有统计学意义（P<0.05）。即刻干预后，两组的PSV值无统计学差异（P>0.05），而24 h干预后，治疗组的PSV值高于对照组，差别有统计学意义（P<0.05）。治疗组血流分级随着时间延长，其值出现显著性改变（P<0.001），其血流分级值由大到小排序：干预后、训练后、24 h干预后、24 h后、训练前。对照组血流分级随着时间延长，其值出现显著性改变（P<0.001），其血流分级值由大到小排序：训练后、干预后、24 h干预后、24 h后、训练前。结论DMS能够缓解高强度抗阻训练后即刻出现的局部肌肉酸痛和肌肉僵硬，而对于DMS作用于训练24 h后出现的延迟性肌肉酸痛则无正面影响，反而会加重肌肉酸痛的程度。

简介：摘要：目的：针对慢性阻塞性肺疾病(COPD)患者，探究使用抗阻呼吸康复训练后，给患者肺功能及日常生活质量带来的影响。方法：选取本院2017年10月~2019年4月间收治的临床确诊的COPD患者196例作为研究对象,随机分成观察组与对照组,每组98例。对照组患者接受常规呼吸训练,观察组患者接受抗阻呼吸康复训练。对比两组患者治疗后的6min步行距离(6MWD)、COPD患者自我评估测试问卷(CAT)评分、肺功能指标、动脉血氧分压(PaO2)、圣乔治呼吸问卷(SGRQ)评分。结果：观察组患者的6MWD长于对照组,CAT评分低于对照组,差异具有统计学意义(P

简介：摘要目的探讨呼吸抗阻训练联合主动循环呼吸技术在下颈髓损伤患者护理中的应用效果。方法选取2017年4月—2019年3月河北医科大学第三医院创伤急救中心收治的78例下颈髓损伤患者作为研究对象。采用随机数字表法将其分为观察组和对照组，各39例。对照组采用自制的复合序贯排痰技术进行呼吸系统护理，观察组在对照组基础上增加呼吸抗阻训练联合主动循环呼吸技术进行抗阻吸气训练和呼气训练。比较两组排痰量、肺功能改善程度（FVC、FEV1、PEF、MEP）及住院期间肺部并发症发生率。结果经4周训练后，观察组术后第5天排痰量低于对照组，差异有统计学意义（P<0.05）；观察组FVC、FEV1、PEF、MEP 4项肺功能指标均优于对照组，差异均有统计学意义（P<0.05）；观察组肺部并发症发生率低于对照组，差异有统计学意义（P<0.05）。结论呼吸抗阻训练联合主动循环呼吸技术能促进下颈髓损伤术后早期痰液的排出，改善肺功能指标，减少肺部并发症的发生。

简介：【摘要】术语生长、发育和成熟常常用于描述生命中的身体变化。生长是指身材大小或身体特定部位的增大；发育是指胎儿到成年人的自然过程；而成熟是指变得更加成熟和功能更加全面的过程。青春期是指第二性征发展的过程和一个小孩成长为青年成人的过程。在青春期过程中，伴随着身体成分和运动能力的改变。随着青少年抗阻训练兴趣的增加，重要的是，体能教练需要了解青少年正常身体生长发育变化的基本原则。正确地理解这些原则，了解这些原则是如何影响到训练的适应性，以及对研究数据的复杂解释，这些对于发展和评估抗阻训练计划的安全性和有效性是非常有必要的。因为青少年运动员运动训练变得越来越剧烈和复杂，解剖与生理因素与急慢性损伤的关系也需要充分考量。

简介：摘要目的观察舌压抗阻反馈训练联合神经肌肉电刺激治疗神经性吞咽障碍的疗效。方法选取神经性吞咽障碍患者40例，按照随机数字表法将其分为对照组、抗阻训练组、电刺激组、综合治疗组，每组10例。4组患者均给予常规吞咽康复训练，包括冷刺激、吞咽肌肉相关训练等，抗阻训练组在此基础上采用舌压抗阻训练系统治疗，电刺激组在常规治疗基础上给予神经肌肉电刺激，综合治疗组在常规治疗基础上给予神经肌肉电刺激和舌压抗阻反馈训练。治疗前及治疗4周后(治疗后)，采用视频透视吞咽检查(VFSS)、渗透－误吸评分(PAS)及功能性经口进食量表(FOIS)对患者的吞咽功能进行评定。结果治疗前，4组患者VFSS、PAS、FOIS评分比较，差异无统计学意义(P>0.05)。与组内治疗前比较，4组患者治疗后VFSS、PAS、FOIS评分均有所改善(P<0.05)。治疗后，抗阻训练组、电刺激组、综合治疗组VFSS、PAS、FOIS评分均优于对照组(P<0.05)。综合治疗组治疗后VFSS[(8.9±1.4)分]、PAS[(1.6±0.9)分]、FOIS[(6.7±0.6)分]评分优于抗阻训练组、电刺激组，差异有统计学意义(P<0.05)。结论舌压抗阻反馈训练联合神经肌肉电刺激可以改善神经性吞咽障碍，减少误吸，提高患者的生活质量。

简介：无

简介：摘要： 抗阻力训练是运动员克服外部阻力的同时完成运动技术动作的训练方法，通过外部阻力，增强专项技术动作力量，强化技术特征，改进专项技术动作，并加强技术动作意识。本文采用了文献资料法、专家访谈法、实验法，对所教高中体育生进行抗阻力训练，通过对比分析，得到从短跑起跑后加速跑专项技术的运动学分析数据中可以得出：抗阻力训练是提高加速跑的有效手段，能够提高短跑的成绩，并完善动作的结论。

简介：摘要：随着社会的不断发展及人民生活水平的提高，大学生肥胖问题较为突出，本文将深入分析伸展训练、抗阻力训练和有氧训练对肥胖大学生身体形态的影响。

简介：摘要2‌型糖尿病（T2DM）由于胰岛素抵抗（IR）使骨骼肌摄取和利用葡萄糖的能力受损。抗阻运动（RT）可通过提高肌肉质量、增加葡萄糖供应、促进葡萄糖摄取、刺激糖原合成、提高葡萄糖清除率、促进肌肉因子分泌等改善骨骼肌IR，恢复T2DM患者的血糖稳态。

简介：【 摘要 】 目的： 探讨康复训练联合慢阻肺汤在慢阻肺康复治疗中的应用效果。 方法： 将我院 2018 年 1 月 -2019 年 8 月慢阻肺患者 70 例，随机分组，康复训练组就诊患者采取康复训练治疗，康复训练联合慢阻肺汤组对患者采取康复训练联合慢阻肺汤治疗治疗。比较两组慢阻肺疗效；炎症吸收时间、咳嗽消失时间、呼吸困难消失时间、胸闷消失时间；治疗前后患者一秒用力呼气容积、最大呼气流速以及 MMRC 评分；不良反应。 结果： 康复训练联合慢阻肺汤组慢阻肺疗效、炎症吸收时间、咳嗽消失时间、呼吸困难消失时间、胸闷消失时间、一秒用力呼气容积、最大呼气流速以及 MMRC 评分均优于康复训练组， P ＜ 0.05 。两组的不良反应比较， P ＞ 0.05 。 结论： 康复训练联合慢阻肺汤治疗治疗慢阻肺效果良好，可改善患者呼吸功能，对气道炎症产生有效抑制作用。

简介：【摘要】： 目的： 主要针对慢阻肺患者在进行康复治疗时实施康复训练的应用效果进行相应的探讨及其分析。 方法： 选择我院 2017年 6月 -2019年 9月接纳的 180例慢阻肺患者作为此次研究的观察对象，将其分为常规组和观察组，每组 40例，常规组患者实施基本的治疗措施，观察组在基本治疗措施上加入康复训练，两组患者均参照肺功能以及呼吸情况进行有效对比。 结果 ：两组患者呼吸情况对比，常规组为（ 2.6±0.5 ）分，观察组为（ 2.0±0.6 ）分，观察组表现效果较为显著（ P＜ 0.05），组间对比意义显著；两组患者的肺功能对比，观察组的 FEV1％以及 FEV1/FVC％均显著高于常规组 （ P＜ 0.05），组间对比意义显著。 结论： 对慢阻肺患者实施康复训练，在一定程度上能高效地促进患者肺功能的改善，缓解患者呼吸困难的病症，提升了患者的生活质量。

简介：摘要目的探讨在中老年帕金森伴睡眠障碍患者中实施抗阻力运动联合帕金森康复操干预的效果。方法采用便利抽样法，选取2017年8月—2018年8月首都医科大学附属北京天坛医院住院的100例帕金森伴睡眠障碍患者为研究对象。将入住神经内科的50例患者作为对照组，采用常规护理方法；同期入住国际部神经内科的50例患者作为观察组，在对照组的基础上采用抗阻力运动联合帕金森康复操进行干预护理。干预前、干预4周后采用匹兹堡睡眠质量指数量表（PSQI）、帕金森病生活质量问卷（PDQ-39）对两组患者的睡眠质量和生活质量进行评价。结果干预后观察组患者的PSQI总分为（20.76±7.71）分，主观睡眠质量维度得分为（1.24±0.80）分，入睡时间维度得分为（2.55±1.50）分，睡眠时间维度得分为（1.31±1.08）分，睡眠效率维度得分为（1.56±1.29）分，睡眠障碍维度得分为（6.07±4.38）分，催眠药物维度得分为（1.20±1.18）分，日间功能障碍维度得分为（2.78±1.83）分，均较对照组低，在PSQI总分和睡眠障碍、日间功能障碍2个维度得分差异有统计学意义（P<0.05）。干预后观察组生活质量得分为（120.86±21.98）分，低于对照组，且观察组干预后的生活质量评分低于干预前，差异均具有统计学意义（P<0.05）。结论抗阻力运动联合帕金森康复操对改善帕金森睡眠障碍患者的睡眠质量及生活质量具有一定效果，且操作方法简单、安全，值得临床推广应用。

简介：【 摘要 】 目的 ： 在弹力抗阻集体运动实验背景下，研究其对治疗 Ⅱ型糖尿病（ T2DM ） 的影响 ， 使 有氧运动 走进 Ⅱ型糖尿病患者 日常生活成为常态化 ， 同时为患者提供动态的 个性化治疗运动方案 。 方法 ： 采用前测后测实验设计。招募 人数 60 名，均 被诊断为 T2DM 受试者 。 根据受试者 基本情况 按握力计测试的握力值 分为 40 磅组、 30 磅组和 10 磅组 。干预包括 根据握力值给予弹力带磅数， 每周进行三天 弹力抗阻有氧 运动干预实验， 时间 一小时 ，在 60 ％至 79 ％ HRmax 的情况下进行为期八周的 有 氧运动。干预前后 密切监测 受试者的 生命体征 。 结果 ： 患者血糖指数及对弹力抗阻 运动的态度在八周后 均有不同程度的改变。其中，实验前后， 患者 血糖指数存在 差异有 统计学意义(P ＜ 0.05）， 对运动的依从性提高。 结论： 中等强度 弹力抗 阻 运动更有益于 T2MD患者糖 代谢水平的改善 ，集体运动疗效优于 APP 个人运动疗效， 为T2MD 病患社区性 运动疗法提供参考 。

简介：摘要目的探讨运动抗阻康复干预对慢性心力衰竭(心衰)患者心功能、生活质量的影响。方法选取无锡市第二人民医院2017年5月至2019年4月诊治的慢性心衰患者120例，采用随机数字表法分为常规组、干预组各60例，常规组在常规药物治疗基础上给予常规护理，干预组在常规药物治疗基础上采用运动抗阻康复干预。观察两组心肺运动功能、心功能、生活质量变化情况。结果干预后，干预组心肺最大摄氧量、最大运动负荷、储备心率及左心室射血分数(LVEF)分别为(43.08±4.28)mL/min、(160.46±11.30)W、(35.95±5.08)次/min、(46.58±7.10)%，均显著高于常规组的(32.06±4.32)mL/min、(145.74±10.37)W、(29.68±4.52)次/min、(40.15±7.09)%(t＝14.037、7.434、7.142、4.964，均P<0.05)；干预组射血分数(EF)为(38.73±5.39)%，显著高于常规组的(35.72±5.18)%(t＝3.119，P<0.05)，左心室质量指数(LVMI)、左心室收缩末期容量(LVESV)、左心室舒张末期容量(LVEDV)分别为(116.84±20.68)g/m2、(80.04±10.37)mL、(150.46±11.06)mL，均显著低于常规组的(128.10±21.4)g/m2、(88.10±10.63)mL、(162.64±11.36)mL(t＝2.927、4.204、5.951，均P<0.05)；干预组生活质量综合评定问卷(GQOLI-74)量表中心理、躯体、社会功能及物质生活评分分别为(58.54±4.62)分、(56.95±4.27)分、(55.72±3.84)分、(62.65±3.37)分，均显著高于常规组的(36.74±4.95)分、(33.85±4.83)分、(30.73±3.17)分、(44.84±3.90)分(t＝24.939、27.755、38.874、26.765，均P<0.05)。结论在常规治疗的基础上，给予慢性心衰患者运动抗阻康复干预，可有效改善患者心肺运动功能，提高康复效果，有助于患者心功能、生活质量的改善。

简介：摘要目的探讨有氧运动联合抗阻运动对糖尿病周围神经病变（DPN）患者的影响。方法选择2018年6月至2019年10月在南通大学第六附属医院就诊的DPN患者60例，将其按随机数字表法分为对照组、有氧运动组和联合运动组各20例。三组患者均接受常规药物治疗及饮食指导。对照组不增加任何运动干预，有氧运动组采用中等强度持续功率自行车训练，40 min/次，1次/d，3次/周；联合运动组在有氧运动基础上增加弹力带抗阻运动，40 min/次，1次/d，3次/周。12周后进行疗效评价。观察指标包括空腹血糖、糖化血红蛋白（HbA1c）、神经传导速度及Pro-Kin 254平衡仪中睁眼、闭眼平衡功能测试。结果运动干预前，三组患者上述指标差异均无统计学意义（均P>0.05）。运动干预后，有氧运动组空腹血糖、HbA1c、腓总神经运动神经传导速度、腓总神经感觉神经传导速度、Pro-Kin 254平衡仪闭眼测试中运动轨迹长度和椭圆面积均显著优于对照组［（6.26±0.28）比（6.76±0.68）mmol/L、（5.75±0.42）%比（6.48±0.37）%、（45.36±8.78）比（42.16±6.78）m/s、（38.75±8.14）比（35.45±8.34）m/s、（513±39）比（613±71）mm、（678±58）比（1024±98）mm2］（均P<0.05）；联合运动组上述指标［（6.03±0.36）mmol/L、（5.27±0.35）%、（49.51±9.76）m/s、（42.87±7.18）m/s、（425±38）mm、（535±47）mm2］均显著优于其他两组，且Pro-Kin 254平衡仪睁眼测试中运动轨迹长度和椭圆面积也均显著优于其他两组［（316±21）比（395±18）、（436±28）mm和（689±33）比（782±30）、（824±70）mm2］（均P<0.05）。结论有氧运动联合抗阻运动较单纯有氧运动能够更好地改善DPN患者血糖及HbA1c水平，同时增加神经传导速率，改善静态平衡能力。

简介：摘要目的探讨透析间期计划性有氧-抗阻运动对维持性血液透析（MHD）患者营养状态及透析低血压的影响。方法采用便利抽样法，选择2018年1—10月在郑州大学第一附属医院规律进行血液透析患者106例，根据随机数字表法分为对照组和观察组，各53例。对照组采用常规管理模式，观察组在对照组基础上进行透析间期计划性有氧-抗阻运动干预，为期3个月。比较两组患者血红蛋白（Hb）、血清前白蛋白（PA）、身体细胞量（BCM）、骨矿物质含量（BMC）、骨骼肌含量（SMC）、心肺功能和透析低血压发生率等指标的差异。结果干预3个月后，观察组患者Hb（99.77±6.29）g/L、PA（344.55±37.12）mg/L、BCM（31.42±3.15）kg、BMC（3.08±0.41）kg及SMC（27.85±2.51）kg，均较干预前提高，且高于对照组，差异有统计学意义（P<0.05）。干预3个月后，观察组最大摄氧量（14.93±2.82）ml/（kg·min）、左室射血分数（58.21±5.22）%，均高于对照组，差异有统计学意义（P<0.05）。干预期间，观察组和对照组透析低血压发生率分别为9.05%（187/2 067）、19.45%（402/2 067），观察组低于对照组，差异有统计学意义（χ2=91.520，P<0.01）。结论透析间期计划性有氧-抗阻运动可以改善MHD患者营养状况，提高患者心肺功能及耐力，并减少透析低血压发生率，值得临床推广。