简介:摘要:痛苦情绪的出现让小林觉得更加痛苦,但为了不浪费时间、不影响他人,小林选择了通过“割手腕”的方式来宣泄情绪。心理老师通过正确认识消极情绪、接纳消极情绪、正确宣泄消极情绪等方法,帮助小林疏通情绪的“河道”,让消极情绪的“洪流”得以“顺流而下”。
简介:现代生活中,各种各样的心理问题已成为人们日益关注的话题。大量事实表明,人生中大多数的负面情绪和不良行为都与心理失衡有关。于是,现代人,特别是年轻人越来越需要借助心理自救保持心理平衡。这里便有一种有效的心理自
简介:摘要:发疯文学是一种通过夸张的方式来回击社会不合理之处的表达方式。它能够吸引更多人的关注,引发共鸣,促进问题的解决。发疯文学的使用既有独立思考,也有受社会影响,是在回应社会的压力和不平。面对不完美的情形,个体有情绪反应是自然的,合理的。