简介：随着我国科技的不断发展,社会的不断进步,大多数人们意识到健康的重要性,开始有意识的投入到健身的行列中。但是很多健身初练者都没有选择自己适合的健身项目和方式而盲目的去锻炼,并且存在很多误区,造成久练却不见成效。选择正确的健身方法是非常重要的,同时还要树立科学的健身理念,这样才能达到理想的健身效果。

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简介：在宽敞、幽静的健身房,伴随着轻柔的音乐,学员们静静地平躺在垫子上,跟随教练的指示,让四肢和身心最大限度地放松,充分展开想象的翅膀,飞向蓝天、白云、星空、高山、草原、江河、大海——这便是时下流行的情感体操。

简介：我爱练太极拳，一年四季，不论刮风下雨、寒冬酷暑都坚持，由此我的身心得到了健康。8年前，我被医院检查出患了肺癌，已属于中晚期。医生在准备给我做手术时，检查发现我的心脏也有点问题，考虑到我快七十的年龄，医生向我告知：做手术风险较大，建议保守治疗。我同意了，在医院做了3次放疗后就出院了。

简介：<正>“石楼石”产于中国山西省娄烦县石楼山深山之中,为天然五色彩石,石质缜密坚硬,石性温和,色彩斑斓,绚丽夺目。民间相传,远古时天塌西北,地倾东南,创造人类的天神女娲选江河中的五色石子冶炼以补苍天,

简介：马拉松是朋友，一年碰到几次，对朋友不能太苛刻，所以长跑是一个妥协的过程，根据具体情况，自身状态，不断调整。他们是一群出类拔萃的会员，乐于传教的跑者，赛道上的梦想家，爱跑让他们汇聚在一起并肩向前。

简介：你从饮食中减去炸薯片、饼干、糖果、甜点和其他碳水化合物确实有助于显露腹肌。然而，如果你认为去掉所有的碳水化合物是达成减肥目标的关键，就是犯错误了。健身者必须保证优质的碳水化合物的摄入，如甘薯、糙米饭和全麦面包等。那么，完全不吃碳水化合物有什么危害呢？

简介：摘要21世纪以来人们生活水平有了大幅提高，人们对健康的重视程度也越来越高。同时国家也出台了一系列的优惠政策促进公民健身热情从而提高国民身体素质，在此大环境背景下，健身房如雨后春笋般快速发展起来，相应而生的健身房团操课也在逐步兴起，同时带动了广大人群的健身热潮。

简介：摘要：天下跑者始于天山。2022年吉木萨尔县成功举办了第二届天山马拉松比赛，在吉木萨尔县和厦门两地共同努力下，本届赛事完善基础设施内容，设置网红打卡点，升级安防、安保措施，融合全民健身理念，取得了一定的社会影响力及社会效益，并赋予这条赛道新的生机。

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简介：初入职场的年轻人若想很快适应工作．创造不错的业绩．须把握住如下3项原则。缩短新人期原则初人职场者．其他同事会以挑剔的眼光看你，会拿着显微镜去发现你的缺点与不足。这时如果你真的有什么缺点．你的缺点就会被放大。时间一长．大家彼此熟悉后．这种情况就不会出现了，你有了缺点．大家也会包容你。

简介：核心肌群训练是时下热门。对于跑者来说，要想进一步提高完赛成绩，除了提升跑量、稳定体重之外，加强身体中段的肌肉建设，也是极好的突破手段。F＆B照顾到你外出“撸圈”必然啥都不带，如下方案．让你徒手练好腰。

简介：综合历史文献对《新修本草》编撰者进行初步考察，以加深今人对《新修本草》编撰背景的认识，并为进一步研究《新修本草》提供某些线索和依据。

简介：前言随着中国人寿、中国人民保险公司先后获准成立资产管理公司,保险公司直接进入证券市场的日子越来越近。在金融市场非常发达的美国和英国(下文简称“美英”),保险公司旗下的资产管理公司作为具有独立法人资格的金融机构,不但承担着母公司的巨额保费资产的运营,而且还接受其他机

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简介：摘要当前体育健身旅游是大众体育休闲活动的一种主要方式。“商都网——骑行天下”户外自行车健身运动论坛是中原地区较有影响的网络体育健身旅游组织。为了提高群众参与自行车户外运动的积极性，并使论坛组织更为有效，特对论坛骑友的出行动机进行了调查研究。结果表明“健身”、“爱好自行车运动”是出行的主要动机；“健身和旅游能相结合”对出行动机的形成有明显的推动作用；论坛是出行动机形成的良好载体；性别、年龄不同的骑友的出行动机存在差异。建议举办骑友沙龙、知识竞赛等活动以及在网站多普及相关知识，因人而异设计骑行路线、强度和活动主题，使这项运动更好地发展。

简介：摘要近几年来我国健身行业发展迅猛，人民群众对于健身的需求也越来越大，越来越细化。健身房的发展也开始根据不同客户群的需求制定适合自己的发展模式和经营形式。探讨现行市场经济体制下健身房的发展现状，对于研究健身房的发展趋势和全民健身的广泛开展具有极其重要的意义。

简介：摘要目的通过对献血者初筛血型错误原因分析，进而提高初筛血型的准确率，确保安全输血。方法对47份初筛检验血型错误结果进行分析。结果血型为AB型误判其它型的13个、血型B型误判其它型的12个、血型A型误判其它型的7个、血型O型误判其它型的7个。结论多种原因能造成血型初筛误判，主要原因为工作人员的责任心。

简介：（二）消费者集体诉讼中的各种类似救济制度美国消费者集体诉讼中存在四种类似救济制度摘要,美国消费者集体诉讼作为一项主要解决小额消费者争议的法律制度,[27 四、美国消费者集体诉讼的"类似"救济制度美国消费者集体诉讼制度的一个鲜明特色是其所采用的类似救济制度

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