简介：蛙泳看上去很简单，也许是吧，但很多人游的是休闲蛙，像上世纪二十年代曾祖母游的蛙泳——抬着头，手悠闲地划一下，腿再超广角地蹬一下。那时的蛙泳与现在的蛙泳几乎没有半点相似之处。现代蛙泳拥有既冲劲十足又不乏流畅的运动之美。实际上，蛙泳是最难掌握的泳姿，它的动作的配合时机很难掌控，经常让教练员和运动员迷惑不解。在你自认为已经掌握了蛙泳技术后，也很难保证动作不变形。

简介：众所周知,运动训练是由身体素质训练、技术训练、战术训练、恢复训练、心理训练等诸多方面组成,其中技术训练是至关重要的一项内容。田径各个项目的运动员在比赛中都是通过技术表现出竞技水平,以此来取得优异成绩的。简单地说,训练的目的是为了比赛,而比赛的实质是专项技术和专项能力的较量。那么在训练实践中如何抓好技术训练呢？笔者认为关键要把握好以下三点：

简介：实战格斗动作,是指具有技击性的动作,是可以在实战运动中直接发挥杀敌作用的实用技击技术。实战格斗技术体系,是指若干相互联系的实战格斗技术所构成的一个有机技术整体。实战格斗技术是构成实战格斗技术体系的内核,而实战格斗动作是实战格斗技术的载体,脱离了实战格斗动作也就不存在实战格斗技术,更无从谈起整个实战格斗技术体系。所以,我们应该从实战格斗动作出发。

简介：100年来，游泳训练从简单的技术改进到多种训练方法和手段的运用，从单纯追求运动量到注重强度与量的结合，从注重发展运动员体能到强调技术和专项能力并重……

简介：采用文献资料法和逻辑分析法,探析了物联网在武术套路比赛中的应用,分析了武术套路比赛在物联网技术背景下的崭新契机和发展机遇,探究了物联网技术在武术领域中的应用前景,并指出了物联网技术在武术套路比赛中应用的障碍及其发展策略。

简介：一、仰泳腿技术训练方法技术要点：仰泳打水的作用主要是保持身体位置，给身体一个稳定的支撑力并产生一定的推进力。仰泳腿打水由上踢和下压两部分组成。下压动作的前半段是直腿完成的，膝关节和躁关节自然放松，到一定深度后，大腿停止下压，在腰腹肌肉群的控制和协同作用下，转入上踢过程。上踢开始时，足内收，大腿带动小腿和脚屈膝形成鞭状踢水动作，当膝关节完全伸直时，上踢动作结束，

简介：一、原地模仿过栏练习（一）动作方法：练习者前后自然站立，身体保持高重心，摆动腿折叠、高抬起跨攻栏，同时异侧臂积极前伸，摆动腿落地后膝盖稍弯曲，身体重心前移，大腿快速下压，起跨腿积极蹬伸后迅速提拉至身体正前方，在空中两腿完成以髋为中轴的相互超越换位动作。（见图1）

简介：通过录像分析和文献资料等研究方法，对篮球比赛中“马布里上腿”动作进行界定。研究结果表明：此类动作违反了中国篮球协会现行篮球规则中第33条接触条款中的“垂直原则”，应被判罚犯规；具有隐蔽性强、欺骗性高、危害性大等特征。对于如何识别“马布里上腿”和采取有效遏制措施是当前体育界研究领域的重要而迫切的课题。

简介：以篮球技术教学中的运球技术为教学内容,采用教学实验法研究生生互动教学方法对大学生体育学习焦虑的影响。结果表明：生生互动教学法能够有效降低大学生的体育学习焦虑,尤其对高焦虑状态学生效果更好;生生互动教学模式对体育学习焦虑三个维度的影响各不相同,对交际焦虑和负评价焦虑方面影响较大,而对一般焦虑不会产生明显影响;对女生的影响大于对男生的影响,对技术水平较高学生的影响大于技术水平一般和较低的学生。

简介：我国著名运动员王军霞的跑姿具有“东方神鹿”的美称，步幅适当，频率较快，落地柔和，蹬摆较快，形成步伐轻盈，跑姿优美的当代中长跑技术动作典范。那么如何形成这样优美的技术动作，是很多教练员及运动员探索的问题，现将根据自己的训练经验，把自己的训练方法简要介绍如下：

简介：军体拳经过几十年的发展与演变,现已有四套完整的套路。通过对军体拳技术演变、训练特征及价值的分析,旨在为其进一步发挥军事与体育价值、提高训练效果奠定基础。

简介：对林丹和斯里坎斯在2014年羽毛球中国公开赛男单决赛中的技术进行对比分析,结果表明：发反手网前球是双方使用最多的发球技术;搓放球和挑球技术是前场使用最多的2项技术;中场技术使用方面,林丹网前放小球技术使用较多,斯里坎斯运用平抽平挡技术较多;后场使用最多的是杀球、正手吊球、高远球和头顶吊球技术,反手吊球使用率都比较低;双方主要的得分方式是杀球和网前扑球技术;双方失误相当。

简介：运用文献资料、数理统计、实验等方法,探讨传统教学法和掌握学习法对标枪技术教学的影响。研究结果表明：实验结束后即刻测试标枪的技术水平和达标成绩,其测试结果显示,掌握教学法在有限的学习时间内对提高原地投标枪、投掷步投标枪和全程助跑投标枪技术均有较好的学习效果。而传统教学法对提高原地投标枪、投掷步投标枪有较好的学习效果,但对提高全程助跑投标枪技术的学习效果相对较差。可见,掌握学习法运用在标枪技术教学中取得的学习效果明显优于传统教学法,它有利于激发和调动学生的学习积极性,有利于学生更好、更快的掌握标枪技术,同时有也利于优化和提高课堂教学质量和教学效果。

简介：运用实验法、数理统计法,探讨核心力量对羽毛球高远球技术的影响。对羽毛球专项学生进行了分组实验,分别采用核心力量训练和传统力量训练的方法。结果表明：核心力量训练能提高受试者的机体稳定性;传统力量训练和核心力量训练都能提高高远球技术,且核心力量训练对正手斜线、头顶直线、头顶斜线击球技术的提高更为显著。

简介：采用实验法,对柔道项目专项力量训练的有效性进行论证,研究现有专项力量训练能否有效的训练柔道主要动作中的主要用力肌肉,为教练员制定训练计划提供基础理论依据。方法：选取7名优秀国家一级运动员,采用肌电测试手段测试柔道主要技术动作和专项力量训练的主要肌肉用力方式并进行对比分析。结论：目前柔道专项训练以上肢肌肉训练为主,不能有效锻炼到全身肌肉。快速推砖和皮条平拉的训练负荷较小,在日常训练中,应加大训练的负荷。

简介：高水平的竞技体育具有很强的个体性，研究打破纪录的竞技成绩更具有重要意义。通过录像拍摄和影像解析等方法，对吕秀芝在2015年世锦赛选拔赛上打破亚洲纪录的技术动作和战术特点进行分析，旨在为中国高水平女子竞走提供科研参考。研究发现：吕秀芝打破纪录的技术特点：1）随着阶段的进行，吕秀芝步长不断增加，重心移动速度不断加快，摆动越发积极，上下肢的摆动速度和不断加快的重心移动速度高度一致。2）犯规参数指标符合人肉眼可见的规范和要求，但还有改进空间，在高速行走情况下，膝关节偶有曲腿情况的发生，应注意避免。吕秀芝打破纪录的战术特点：全程速度均值较大，且速度的波动较小，节省了不必要的能量消耗，为最后冲刺打下基础。

简介：对6位中国男子球员在2014世锦赛—汇丰冠军赛的成绩进行技术统计分析,指出了中国男子高尔夫球员技、战术的优势和存在的不足,旨在为中国男子高尔夫运动员的训练和比赛提供帮助.