简介：在整个体育运动的投掷项目中标枪是最轻的投掷器械，但是对运动员在力量上有着较严格的要求，在整个投掷的过程中，力量起着主导因素，运动员仅仅依靠技术是完全不够的。没有很好的力量素质是很难得到最大的出手速度。标枪投掷时是在很大的爆发力下来完成的，标枪的完整的技术是由肩上持枪经过一段的助跑来获得投枪的动力，然后通过爆发式的最后作用力用于标枪的纵轴上，将标枪投掷出去。所以，对运动员快速力量的训练是很有必要的，增强快速力量对提高运动员的竞技能力有着重要的作用。
简介：本文运用文献资料法、专家访谈法、调查法和逻辑分析法,通过对太极拳运动特点和现代社会产生亚健康状态原因的描述,以太极拳运动对改善亚健康状态的积极影响作为切入点,揭示了太极拳这一健身运动对于提高全民的综合素质、对亚健康状态进行有效的缓解,具有重要的现实意义。
简介：本文采用实验法、测量法、数据统计法,对学习篮球单手肩上技术采用对墙投准练习进行研究,探索篮球投篮技术教学中科学有效的练习方法,为篮球教学与训练提供科学有效的练习手段。通过对我院两个年级篮球选修班学生32课时的对照实验与研究,我们认为对墙投准练习能有效地提高投篮的次数,及时纠正练习过程中出现的错误动作,有效的提高学生练习的积极性和自律性,对提高单手肩上投篮技术具有很强的辅助作用。
快速力量在标枪训练中的作用初探
太极拳运动对亚健康状态的作用与影响
对墙投准练习对提高单手肩上投篮技术作用的实证研究
