简介:儿童体育训练可促使其身体素质,心理素质和行为方式的建立,利于儿童身心健康的发展。儿童通过体育活动的技能操作,如走、跑、掷、跳、钻、爬、攀等,提高机体动作的灵敏柔韧、力量发挥以及独立自主、开朗活泼、合作谦让、前进勇敢的能力。因此,儿童体育的群泉性和游戏性发展了儿童的闪知、情感和意志,也促进儿童的人际交往,成为走向社会化的开端。感觉统合是大脑将身体各部分传来的感觉刺激进行分析,综合处理、调整机体运作的功能。感觉统合失调发生率在北京为43%,上海52%,南京49.5%。现采取前庭平衡、本体协调和触觉按摩等感觉统合训练,如:滑行板、平衡木、独脚椅、蹦蹦床,袋鼠跳、拍推球、海洋池、按摩球、钻隧道等游戏。以促进大脑感觉统合功能的发展,使机体从心理和行为适应外界环境的变化。感觉统合训练符合儿童体育的理论和实践,其器械工具也为体育所规范.因此,感觉统合训练为儿童体育活动开辟了新领域,并推动了儿童体育事业的发展。
简介:摘要营养构筑了健康的大厦,而体重是衡量人体营养的一个非常重要的指标。对于孕龄女性,体重过重或过轻不但不利于受孕,将来对准妈妈和胎宝宝也都是不利的事情。孕前体重偏轻有危机,首先会导致女性不易受孕,胚胎发育不良,胎儿发育迟缓,产后喂养困难。孕前体重偏重也有危机,首先对胎宝宝产生危机,会增加胎宝宝成为巨大儿的可能性,给分娩带来困难,容易发生新生儿产伤,潜在的糖尿病容易导致胎宝宝在成年后糖尿病发病风险增高,准妈妈体重过重会使胎宝宝的脂肪细胞增长速度加快,增大日后肥胖几率。越来越多的研究发现,体重适宜的女性生出后的宝宝会更健康,备孕的女性要注意,过胖或者过瘦都不要急于受孕,理想的情况是,待达到正常体重之后再怀孕。怀孕期间将体重维持在标准范围内,不仅能帮助顺利生产、减少生产的伤害、预防妊娠纹的产生,还可以避免产后肥胖等问题。