简介：〔摘要〕运动训练原则是依据运动训练活动的客观规律而确定的组织运动训练所必须遵循的基本准则，是运动训练活动客观规律的反映，对运动训练实践具有普遍的指导意义。运动训练过程客观规律的反映，是组织与进行训练工作必须遵循的准则。包括区别对待原则、合理安排运动负荷原则、不间断原则、周期性原则等。在制订运动训练的具体任务，选择与安排训练内容、确定和选用各种训练方法，组织各种形式的训练作业，编制训练计划和检查与评定训练效果等方面，都必须根据专项运动的待点和运动员的实际，灵活地贯彻训练原则。

简介：森林运动会又开始了，比赛进行得很激烈。最后一个项目是举重比赛，谁能举起山顶上的那块石头谁就是冠军。

简介：运用文献资料法、数理统计法、比较法,以伦敦奥运会女子举重7个级别比赛成绩前8名共计56名运动员的竞技表现为研究对象,对其竞技表现特征进行比较分析。结果表明:前8名运动员的平均年龄为24.2±1.27,并认为女子举重运动员最佳年龄为23~25岁;随着级别的升高,男女克托莱指数值也在增大。女运动员平均成绩的稳定性一般,不过发挥率较高;运动员的平均成功率普遍不高,介于52~80%之间,抓举高于挺举,每轮次的成功率呈递减趋势;63kg级是接下来我国女子举重寻求突破的重点项目。

简介：采用文献资料等方法研究中国古代举重的发展演变。旨在推动体育文化层面的理论研究，促进现代举重运动的创新发展。研究认为：中国古代举重历史悠久，内容丰富，形式多样，它主要产生于古代生产生活和军事训练。中国古代举重大致经历了汉前举鼎时期、晋唐翘关时期、宋元明清举石时期三个历史阶段。中国古代举重已经成为重要的体育文化遗产，应加以传承和发展。

简介：摘要运动员的力量素质水平直接决定了技术动作的速度、幅度，甚至运动耐力，因此对运动成绩的有着重要的影响。因此，力量训练构成了运动员日常训练的重要内容。

简介：摘要随着体育事业在国内的蓬勃发展，体育建设也倍受重视，越来越多的青少年选择了训练这项很有难度却很独特的运动。而举重运动，更考验一位运动员的身体素质，所以在运动中难免会受到不同程度的损伤。同时青少年正处于发育期，各方面机能都尚未发育完全，对他们的损伤无疑会比较大。本文对青少年在举重训练中的损伤进行了简要的分析探讨，并提出了几点预防方法。

简介：新工笔,平行或隶属于新水墨之新工笔,和新水墨一样是两个有争议的词语,或者说,这一对中国画领域某种新现象的命名遭遇到了词与物关系的纠缠问题。到底有无新工笔的实？冷静观察中国画近年来的发展,应该承认确有一种不同于惯常所知的工笔画作品大量创生。但词之所以被质疑,是因为＂新＂的所指游移而宽泛,造成了界定新工笔概念内涵及外延的困难。不过,从既有事实出发,梳理新工笔的源流,分析其特点。

简介：摘要随着我国举重事业的不断发展和进步，很多运动员为了提高自己的运动成绩和竞技状态，出现了严重的超负荷训练的现象，在训练过程中经常出现各种不同程度的损伤。特别是在青少年举重训练过程中，由于没有采用科学合理的训练方式，同时也由于运动员的年龄普遍偏小等问题，在训练中高强度的训练和不合理的训练给青少年的身心造成了严重的损伤。本文主要针对青少年训练过程中经常发生的损伤进行了分析和研究，提出了相应的预防性措施。希望本次研究对更好地开展青少年举重训练有一定的帮助。

简介：美国医学博士理查德·贝瑟表示，感冒期间可以适当锻炼，但必须遵循“脖子规则”。如果感冒症状在脖子以上，仅仅是鼻塞、打喷嚏或流鼻涕，那么仍然可以安全锻炼至出汗。如果出现脖子以下感冒症状则必须暂停锻炼，比如恶心、反胃、胸闷、猛烈干咳、身体和肌肉疼痛或疲劳等。

简介：20世纪70年代以后，世界范围内出现了一系列不同于传统社会运动（革命）的大众抗议运动，一般通称为新社会运动（NewSocialMovements，NSMs）。但20世纪90年代以后出现的新社会运动又呈现出与此前新社会运动不同的特征，有学者称之为最新社会运动（NewestSocialMovements）。上述两种社会运动代表了当代最典型的社会运动形式，并呈现出诸多新特点。

简介：1膝关节运动损伤概述膝关节由股、胫、髌、腓骨构成,其构造复杂,是容易发生运动损伤的关节。膝关节的主要功能是屈伸运动,在半屈时有轻微的旋转运动。膝关节周围的肌肉和肌腱,内、外侧副韧带,前、后十字韧带以及内、外侧半月板,共同维持其稳定性。

简介：1探究目的在密闭的环境中用氨水做分子扩散的实验，减少对环境的污染。

简介：网球与高尔夫球、保龄球、桌球并称为世界四大绅士运动。网球的历史在早期的法国和英国，网球仅仅是供皇室贵族们玩乐的运动。那时的网球和现在大不相同。

简介：学校一年一度的春季运动会结束了。我低头向教室走去,边走边想：今天的总结该怎么进行呢？小晗是同年组实力最强的运动员,夺魁有绝对把握。如果他能夺魁,班级的总分在同年组肯定第一。

简介：这是一个全民皆地产的年代吗？记得有人曾开玩笑地说过这样一句话，“当你和人在一起找不到话题的时候，你只要把房地产拿出来，肯定会找到共同话题。”虽然是一句调侃，但却证明了这样一个事实：房地产已成为全民关注的对象和焦点。马年春节本刊记者们春节的回乡之旅，加上一圈同学、朋友春节对老家楼市的了解，看到的真实现状是：大小开发商们跑马圈地，不只大城市有品牌房企，小城镇也有房企，饭桌、牌桌上三句话不离房，相亲要有房……虽然采访了解的城市有限，无法反映全貌，但也能让人管中窥豹，一览三四线城市甚至乡镇的居住状况和楼市生态。而当我们每个人或主动或被动地上了房地产这趟列车，又有谁能保证自己可以全身而退？

简介：

简介：本文运用实验研究方法,对中国江西省28名专业武术运动员非赛季时的POMS基础积分和大负荷训练期间不同疲劳程度的POMS积分进行了研究。目的在于通过找出POMS-R与PRE之间的数量关系,确定出运动训练中能有更加简便的评价指标和方便可行的运动员过度疲劳监测标准。结果显示:在大负荷训练期间,不论男女运动员,POMS总积分(T-POMS)比非赛季基础积分POMS’均明显升高,且出现程度不等的疲劳症状;训练负荷减量后T-POMS与自感疲劳指数(RPE)明显下降,且疲劳症状基本消失。这意味着POMS-R能反应运动性疲劳的程度,且能较好的区别有无过度疲劳,从而可作为预防过度疲劳发生的有效手段。根据RPE分级作为疲劳程度分类分析的结果,认为大负荷训练时当T-POMS比运动员非赛季基础积分升高程度少于35%时,可判断为轻中度生理疲劳;升高程度达到35%-55%时,可判断为较重的生理疲劳;而当升高程度超过55%时,则可考虑处于早期过度疲劳状态,本文旨在为相关部门及武术运动训练提供参考性建议。

简介：体育运动能帮助我们更好地成长，使我们体型健美，意志坚强，发育良好。可是，令人担忧的是，近年来，许多孩子在不适当的运动中受到伤害。据数据显示，有很多的运动损伤，都是孩子息于求成．忽略了热身运动面引起的。缺乏足够的热身运动，是引起各种运动伤害最主要的原因之一。

简介：英语中有许多惯用语（idiom）都是源自各种运动。这些惯用语除了用作字面的意思之外，经常还含有隐喻（metaphor）。

简介：人吃五谷杂粮，难免会遇到消化不良的情况。经常参加体育锻炼有助于预防和治疗多种类型的慢性消化功能紊乱。下面10种方法能有效“安抚”你的消化系统，改善消化功能。