简介:摘要随着世界人口老龄化的日益加剧,由衰老引起的学习记忆能力下降受到了越来越多学者的关注。作为一种积极的生活方式,规律的运动可通过多种神经生物学机制改变大脑的结构和功能,改善学习记忆能力,促进认知功能,延缓脑衰老,实现健康衰老。本文系统梳理了衰老的典型生物学特征及运动干预脑衰老学习记忆能力的机制,为运动干预促进脑衰老认知能力提供理论依据和支撑,缓解人口老龄化负担提供依据。
简介:【摘要】衰老及抗衰老问题是人们普遍关注的一项研究。虽然衰老受多种因素的影响,但目前很多研究发现,衰老与心理不良有着密切关系。本论文通过筛选关于心理对衰老的传统医学古典文献及现代人们的研究结果,总结心理和衰老的相关性,阐明心理对衰老过程中影响的关键性为目的。
简介:摘要随着全球老龄化人口的剧增,衰老已成为备受关注的社会问题。作为受衰老影响最大的器官之一,脑衰老会导致学习记忆能力下降,给老年人的生活造成难以抗拒的负面影响。大量研究表明,作为一种绿色且有效的措施,运动干预能通过多种生物学机制改善脑衰老,提高学习记忆能力,促进认知能力。本文系统梳理了运动与学习记忆能力的影响及运动干预促进突触可塑性对脑衰老学习记忆能力的影响,为运动改善认知能力提供理论依据和支撑,预防由衰老引起的慢性疾病及神经退行性疾病,为缓解全球人口老龄化负担提供理论依据和支撑。