简介：防脑衰老十要点年轻时勤学好动。●中年以后要坚持大量阅读，而且要培养各种兴趣，这样才能保持脑的灵活性。●学习方法上，一般大脑连续进行紧张智力活动两三小时，应有一段休息时间。●可交替学习内容差别较大的课程，可使大脑管理不同功能的部分得到轮流的兴奋与抑制，...

简介：无

简介：衰老是伴随着增龄出现的机体结构退行性变和机能的减退，衰老也是应激、炎性反应、内分泌代谢紊乱所致结果。而在社会学方面，衰老是对新鲜事物兴趣减弱、超脱现实、喜欢怀旧等等。神经系统是重要的机能调节系统，也是受衰老影响最大的系统之一，衰老的脑组织会产生一些特征性的改变，从而导致疾病发生。

简介：摘要随着世界人口老龄化的日益加剧，由衰老引起的学习记忆能力下降受到了越来越多学者的关注。作为一种积极的生活方式，规律的运动可通过多种神经生物学机制改变大脑的结构和功能，改善学习记忆能力，促进认知功能，延缓脑衰老，实现健康衰老。本文系统梳理了衰老的典型生物学特征及运动干预脑衰老学习记忆能力的机制，为运动干预促进脑衰老认知能力提供理论依据和支撑，缓解人口老龄化负担提供依据。

简介：二十九岁，重复在二十八、二十七二十五六、十二三四岁里。但二十九过了这些年仍然干干的。一杯酒从白瓷杯中泼出去与喝进肚子的区别。一个时辰里分出缓急．喘息和娇喘，上一分钟和下一分钟．四周都是动静，因为早晨来了。

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简介：摘要细胞是组织、器官的基本结构单元，细胞衰老是老年病发生发展的主因之一。衰老细胞氧化应激水平、p16INK4a等衰老相关基因表达水平等均明显升高，从而加快Aβ沉积和tau聚集，促进动脉粥样硬化斑块形成；衰老细胞晚期糖基化终末产物（AGE）累积，触发并加快晶状体变性，使葡萄糖代谢下降；同时，细胞衰老可导致胰岛素合成下降，成骨细胞生成降低等。衰老相关基因、AGE等部分细胞衰老相关标志物具有成为老年病预警、诊断和预后生物标志物的潜能。

简介：近段时间,各大新闻媒体、网络平台都被一条新闻刷屏了：一个叫小倩的18岁女孩,因为始终觉得自己太胖了,于是开始节食,各种有减肥作用的保健品如代餐粉、酵素、营养粉、左旋肉碱都一一进行尝试,全力开启了减肥模式.她从一日三餐变成一日一餐.随着体重明显下降,她也愈来愈不想吃饭了.三年时间,这个原本身高1.67米,体重110斤的女孩瘦到只有50斤,而且身体状况非常不好,医生说,她的脑组织退化,弹性非常差,相当于60岁的老人.小倩因为长期减肥,已经患上了神经性厌食症、重度营养不良、多器官功能障碍综合征.这都是“自杀式减肥”所导致的后果.

简介：衰老是有生命物质的共同特征，在机体的生命过程中．很多细胞不断增殖、分化而衰老，因而细胞的衰老不等于机体的衰老。衰老的研究必须通过整体、系统、细胞、分子等不同水平来研究，才能获得全面的认识。

简介：目的通过追赶生长饮食诱导C57小鼠出现代谢综合征并发脑衰老样病变动物模型,并研究其可能的机制。方法40只C57小鼠随机分为4组,正常对照组10只,低能量饮食组10只,高能量饮食组10只,追赶生长组(先低能饮食喂养6周再开放高能量饮食)10只,各组动物均连续喂养12周,记录体重、血糖,于实验末检测代谢综合征相关生化指标,计算胰岛素抵抗指数,Westernblot技术检测衰老相关蛋白P53和磷酸化P53(ser15)表达水平,电镜下观察海马区脂褐素沉积情况。结果低能量组小鼠体重、血糖、代谢综合征相关生化指标(血清胆固醇、三酰甘油、胰岛素样生长因子1、胰岛素)以及P53和磷酸化P53蛋白表达水平低于正常对照组,脂褐素沉着较少;高能量组和追赶生长组代谢综合征指标显著高于对照组,并出现明显P53和磷酸化P53蛋白表达量增多以及脂褐素沉积;其中追赶生长组表现出更为明显的胰岛素抵抗倾向和脑衰老样变。结论追赶生长饮食喂养可诱导小鼠代谢综合征模型并发脑衰老样病变,本研究为饮食方式改变引起的代谢综合征及其并发症神经变性样变动物模型的构建提供研究新思路。

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简介：古希腊时代的雅典广场上，苏格拉底如平时一样在广场的一角开始了自己的演讲。这个时候，一群学生来到他的身边，他们正为很多问题难以解决而烦恼、忧愁和痛苦。他们向苏格拉底清教：“老师，我们每天郁在被这此问题困扰着难以自拔，我们的快乐到底在哪里？我们怎么才能寻找到人生的快乐呢？”

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简介：从世界卫生组织（wHo）新的年龄分期来看，婴幼少年期17年（0～17岁）：青年期27年（18～44岁）；中年期25年（45～69岁）；老年期20年（70～89岁）；长寿期31年（90～120岁）。从这新的年龄分期可以看出，70岁才刚迈进老年期的大门。又可看出，在人生各年龄阶段的持续年限中，从老年期连着长寿期为最长，可以有51年。

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简介：【摘要】衰老及抗衰老问题是人们普遍关注的一项研究。虽然衰老受多种因素的影响，但目前很多研究发现，衰老与心理不良有着密切关系。本论文通过筛选关于心理对衰老的传统医学古典文献及现代人们的研究结果，总结心理和衰老的相关性，阐明心理对衰老过程中影响的关键性为目的。

简介：由于文化和历史因素，中医在人体的衰老和抗衰老方面的理论研究和实践独到而丰富。长期临床实践表明，针灸可调整和改善人体免疫、代谢和内分泌等功能，从而明确具有抗衰老的作用。此外，中药抗衰老亦具有一定疗效。

简介：概述了人体衰老机制和有氧运动对延缓衰老的作用。