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  • 简介:摘要当今社会,随着物质生活的不断丰富,人们的身体形态发生了很大改变,肥胖成为了影响人类健康的一大因素,越来越引起人们的关注。因此,现在减肥成为了大多数肥胖人群的选择。运动减肥作为健康、科学的减肥方法受到大家的重视和最优选择,运动在减肥的同时,还能提高身体素质,调节身心健康。本文从不同运动类型对减肥的作用进行分析,为人们选择合适的运动方式提供参考,更安全科学的进行运动减肥。

  • 标签: 肥胖 运动
  • 简介:摘要结合游泳项目动作结构特点、解剖、生物力学特性及现有研究成果,对专业运动员的损伤情况进行综述,分析游泳项目中常见运动损伤及其机理,归纳受伤的原因和治疗方法,同时对游泳创伤方面的文章特点做简要论述。以期为教练员、运动员改进训练方法,预防和减少运动损伤,提高训练水平、损伤恢复提供参考依据。

  • 标签: 游泳 运动损伤 关节损伤
  • 简介:摘要 :跑步受伤是非常常见的。近来参加跑步运动人群已经发生变化,因为大多数跑步选手都比较年长,而受伤比包括在运动员在内其他人群中更常见的。特别是近期流行病学研究发现跟腱、小腿损伤,髂胫束带损伤,半月板损伤和肌腱和股四头肌肌肉损伤比较早期流行病学研究中总体损伤率高。

  • 标签: 跑步 流行病学 康复 髂胫束综合征 髌骨关节综合征
  • 简介:摘要跑步受伤是非常常见的。近来参加跑步运动人群已经发生变化,因为大多数跑步选手都比较年长,而受伤比包括在运动员在内其他人群中更常见的。特别是近期流行病学研究发现跟腱、小腿损伤,髂胫束带损伤,半月板损伤和肌腱和股四头肌肌肉损伤比较早期流行病学研究中总体损伤率高。

  • 标签: 跑步 流行病学 康复 髂胫束综合征 髌骨关节综合征
  • 简介:【摘要】运动猝死是指与运动有关猝死的简称,运动猝死定义为有或无症状的运动员和进行体育锻炼的人在运动中或运动后 24 h 内的意外死亡。运动性晕厥是指无外伤的前提下,在运动中或运动后由于脑部一过性供血不足或血液中化学物质发生变化引起突然、短暂的意识丧失,患者因肌张力消失伴跌倒,但能迅速恢复[1-2]。本文旨在探讨运动猝死和运动性晕厥的原因及预防。

  • 标签: 运动猝死 运动性晕厥 原因 预防
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  • 简介:摘要:柔道竞赛对抗激烈,发生运动损伤概率高,一旦运动员出现身体损伤,会对身心健康、职业发展造成严重影响。为此,文章以柔道运动中常见运动损伤为切入点,简要阐述了手关节损伤、肩关节损伤、膝关节损伤后果,以此为基础,结合运动损伤原因,提出预防措施,从而为相关柔道教练员提供参考,减少运动损伤发生几率。

  • 标签: 柔道运动 运动损伤 预防措施
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  • 简介:运动健身损伤常见于年轻人群,他们积极参加各种体育锻炼,但又常缺乏一定的运动锻炼卫生知识,出现运动损伤后不知所措。从而造成身心痛苦,严重者会导致终生残疾。其主要表现为:

  • 标签: 运动损伤 预防 运动健身 体育锻炼 卫生知识 运动锻炼
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  • 简介:穿着棉制服装浅颜色的衣服可以减少热量的吸收,穿起来比较凉快;深颜色的衣服会吸收更多的热能,穿起来比较闷热。棉织品透热、吸汗优于化纤制品。所以,夏季运动着装以浅颜色的棉织品为最好,款式越宽松,散热性能就越好,颜色越浅越不容易吸热。

  • 标签: 运动 夏季 棉织品 颜色 热性能 吸收
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  • 简介:摘要睡眠有许多重要的生理和认知功能,对高水平运动员来说可能尤为重要。睡眠剥夺会对运动表现产生显著影响,尤其是次最大,长时间的运动。睡眠受损也可能影响学习,记忆,认知,疼痛感知,免疫力和炎症。此外,由于慢性,部分睡眠剥夺导致的葡萄糖代谢和神经内分泌功能的改变可能导致碳水化合物代谢,食欲,食物摄入和蛋白质合成的改变。这些因素最终会对运动员的运动表现产生负面影响。

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  • 简介:摘要目的探讨和分析在脑卒中患者的康复治疗中运动再学习疗法的应用效果。方法此次抽取2016年1月至2017年12月在我院医治的脑卒中患者(100例)进行研究,随机分为乙组(50例)、甲组(50例)。所有患者均常规神经内科治疗+常规康复治疗,甲组加运动再学习疗法,总结神经功能缺损评分、日常生活能力评分、运动功能评分。结果甲组治疗后的神经功能缺损评分低于乙组(t=10.817,P=0.000)。治疗后,甲组的日常生活能力评分高于乙组,差异显著(t=19.031,P=0.000)。治疗后,甲组的运动功能评分高于乙组,差异显著(t=8.861,P=0.000)。结论脑卒中患者的康复治疗中,运动再学习疗法可显著改善神经功能缺损情况、日常生活能力以及运动功能。

  • 标签: 脑卒中 康复治疗 运动再学习 作用
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  • 简介:摘要:我国社会资本办中医事业由来已久。通过梳理现有文献,分析现有研究成果,当前社会资本办中医医疗机构普遍存在规模小、人才与设备匮乏等现状;社会资本办中医政策总体趋于利好,但应继续落实完善配套措施。应加大研究力度,以期社会资本办中医蓬勃发展。

  • 标签: 社会资本 中医 综述