简介：不少大忙人会以饮果汁代替吃水果，但果汁除了含较少纤维外，卡路里比鲜果多16％-119％，糖分多9％～103％。牛油果、椰子和榴莲三种水果其实是减肥大敌，与苹果每100克含60卡路里相比，相同分量的牛油果含180卡路里、椰子含354卡路里、榴莲更达459卡路里。

简介：很多对于做家庭“煮妇”乐此不疲的女性，总喜欢研究一些具有独特创意的家常菜，

简介：蓝莓在我们日常选择的水果中，相对比较少。俗话说“物以稀为贵”，这放在蓝莓身上一点也不假，蓝莓究竟有什么营养价值？吃蓝莓又有哪些好处？今天我们就去研究一下。

简介：

简介：平时我们吃水果时，如果水果只坏了一点．大部分人可能会将坏掉的地方削掉，然后继续吃那么这种做法到底是对的还是错的呢？

简介：金秋时节，形形色色的水果琳琅满目，应有尽有。然而，不少水果虽然味道鲜美，但食用不当却会导致形形包色的“水果病”。

简介：泰国研究者报告，复发性肾钙结石受试者倾向于尿液枸橼酸盐排泄量较低。他们的分析显示，低枸橼酸盐尿症与尿钾水平相关，可能反应饮食中钾含量较低，饮食钾主要来源于水果。

简介：中科院上海药物研究所的科学家在中草药抗SARS成分研究中发现，在橘子、山楂和猕猴桃中含有一种抗SARS活性成分。在近日举行的“中欧SARS诊断和抗病毒项（SEPSDA）2006年度会议”新闻发布会上，中欧科学家一起宣布了这个今年5月最新发现的科研成果。

简介：目的：探讨中医理论治疗慢性便秘的实践应用。方法：门诊随机选取30例病例,使用疏肝理气的中药肠痹方进行治疗,在治疗前、后分别给予结肠运输试验,记录残留在大肠内的标志物数及传输指数（TI）,比较用药前后,残留在肠道内的标志物数及TI指数变化,观察治疗效果。结果：通过对治疗前、后,残留在患者结肠内标志物数的统计,得t=8.72（P〈0.001）,具有统计学意义。结论：说明采用疏肝理气之肠痹方治疗慢性便秘具有临床效果,有一定的实践指导意义。