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简介："夕阳无限好,剪报可养生"。每—个中老年人都是自己命运的建筑师,都可以发挥潜能营造一个健康欢乐而有作为的天地,颐养天年。1996年我刚离休下来,无所事事,便感精神空虚,老来无用,养生无道。由于头脑清闲饱吃酣睡身体日渐肥胖,糖尿病、冠心病相继袭来,痔疮便秘也跟我作对,经常便血,有苦难言,疾病的困扰,加快了衰老,使我深感养生的必要。于是看书读报时见到别人的养生经验,我便随手剪下来,特别是对自己疾病有关的内容更是倍加关注。随着剪报的数量越来越多,其指导作用也越来越大,兴趣也越来越浓,我便慢慢地"迷"上了剪报,成天钻进旧报纸堆里剪呀贴的,如痴如醉。剪报首先是收集材料。我采用"吃里求外"的方法,广收博采。"吃里"就是靠自力更生,买书订报。我订

简介：水对人体健康的重要性不言而喻,但很多人都觉得,'喝水没什么讲究,拿起来就喝',殊不知喝水其实大有讲究日常生活中,水是不可或缺的一份子。人的一生大约要喝下140吨水,水占人体的比重更是惊人,血液中90%是水,肌肉中70%是水,就连最硬的骨骼含水量也有30%左右。饮水虽是生活中每天必不可少的环节,但看似正常的不良饮水习惯正威胁着你的健康。据世界卫生组织调查发现,人们当前的饮水习惯将决定10年后的健康状况。从酒泉得名谈一代名将的饮水习惯西汉时期,

简介：一般8层以上的楼房都有电梯,乘电梯上下楼自然迅达、轻松,但在不知不觉中你却丧失了极好的锻炼机会。每个人几乎都有过这样的体会,爬一回高楼,心跳加速、呼吸加剧、肌肉疼痛、身体出汗,这说明平时缺乏锻炼。有资料显示,一般人以正常速度爬楼梯,每10分钟消耗220大卡热量,下楼则为上楼的3/1。

简介：一畦春雨足,翠发剪还生。这些剪不断的'翠发'就是韭菜,它是养生达人的必备良品,是我国传统的蔬菜,也是中医常用的药物。被卫计委确定为'食药同源'的食品之一,具有极高的营养价值现如今,人们都已明白遵循大自然四季更替的规律,按照时令食用瓜果蔬菜,是传统的养生之道。眼下,一月尽,二月初,大地退却寒冬的凛冽,迎来和煦温润的初春,嫩绿的春韭剪了一茬又一茬,随着春风吹

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简介：一位名叫弗莱明的苏格兰农夫正在田里耕作，忽然听到附近的泥沼地有人呼救，他当即放下手中的农具跑过去，看见一个男孩掉进了粪池，他急忙将这个男孩救起，帮他脱离危险。

简介：吴教授：您好!我有时会感觉胃一阵一阵的疼,说不上什么原因,吃饭也没胃口,看一眼就饱。去医院检查,也没查出什么问题。请问吴教授,像我这种情况可以喝什么茶调理呢？读者王先生王先生：您好!如今,不少人饮食不规律,很容易导致胃痛。

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简介：＂红丝带＂是全世界关心艾滋病患者行动的标志,它鼓励我们大家伸出友爱、关怀之手,帮助那些深受艾滋病毒折磨的人。＂红丝带＂象征着希望,希望艾滋病在将来有结束的一天,希望受难的朋友能痊愈,希望整个社会的压力得以缓解。＂红丝带＂表露着对艾滋病患者、感染者及照顾者的关怀与接纳,以及对艾滋病卫生教育、治疗方法和疾病研究的支持。

简介：一个世纪以来，在我国陆续出土了成批简牍帛书，其中有数量可观的医学文献，涉及当时医药卫生的各个方面，具有重要的学术价值。故试将涉医简帛文献的出土概况进行概述。

简介：记者3月20日从内蒙古卫生厅蒙中医药管理局获悉，自2013年年初，蒙医药专家应联合国人居署邀请，参加了在联合国总部举行的“南北对话高端论坛”之后，蒙医药打开了世界大门，一年时间里，近万名来自俄罗斯和蒙古国的患者前来内蒙古各蒙医院寻医就诊。

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简介：核桃本是口中之物,常吃能强身健脑。但还有一种核桃,不为食用,专供把玩。近年来,经常能看到单手甚至双手把玩核桃的各样人士,潇洒自如,悠闲安适,堪称一景。这种专供把玩的核桃,就是我们常说的'麻核桃'。把玩麻核桃,犹如以静制动的太极,让你在休闲中,就能舒筋健脑、修身养性。

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简介：摘要目的观察唑来膦酸注射液治疗老年骨质疏松性腰背痛患者的临床疗效。方法61例老年性骨质疏松性腰背痛患者随机分为治疗组及对照组，治疗组29例，对照组32例，治疗组给予唑来膦酸注射液5mg静脉滴注，1年一次，用药期间充分补充水分，并予服用非甾体类消炎镇痛药物。对照组静脉滴注250ml生理盐水，两组患者均长期服用钙尔奇D600mg，一日二次；骨化三醇025ug一日一次。结果61例中除了对照组1例因心脏疾病于随访期死亡外，其余60例均获得了6～9月临床随访，平均随访78月，与对照组比较治疗组腰背痛症状评分明细改善（P＜005），且骨密度亦明显增加（P＜005）。结论唑来膦酸注射液治疗老年性骨质疏松性腰背痛近期及远期疗效明显，值得临床推广应用，但对I型骨质疏松性腰背痛患者使用时需慎重。