简介：羽毛球运动是一项大众喜爱的体育项目，它简便易行，室内外均可进行。有人说羽毛球运动是一项能够让人眼明、手快、全身得到锻炼的体育项目，我觉得这种说法非常贴切。

简介：近期，美国加州大学洛杉矶分校戴卫·格芬医学院的研究者发现，肌肉发达的心血管疾病患者死亡风险相对较低。

简介：美国心脏学会和美国运动医学院联合发布了新健身指南，指出18～65岁成年人和65岁以上老人，应每周至少做两次8-10种不同的力量练习包括举重。新指南指出，成年人应该增加肌肉力量和耐力的训练，尤其是使用大肌肉群比如胳膊、腿部、胸部等部位的肌肉，一周两次或三次做8～10种不同的力量练习，包括举重、爬楼梯等。

简介：从接触健美,喜爱健美到痴迷于健美已经5年有余。5年前书摊上的《健美先生》让我认识了健美运动。如今,每晚的健身房训练已经成为我生活中不可分割的一部分。坚持到现在,疯狂过,懈怠过,有过梦想,有过失落,与健美产生了难以割舍的情缘。曾经校园里53公斤的细牙签终练成大街上众人羡慕的肌肉男。在此跟大家分享一下我的健美故事,与同样热爱运动的你们分享,为打造心中的理想身材,一起加油。

简介：＂在大学城,男女同学手拉手的背影在校园里随处可见,鲜花、蜡烛、气球,道具应有尽有,公然亲昵接吻也是屡见不鲜,都看习惯啦。＂就读于某大学的小许这样告诉笔者。的确,大学时代是人生美好的时光,在学海里苦苦奋斗了十二个春秋的学子们,终于披着荣耀跨进了大学这个神圣的殿堂,等于进入了半个社会。

简介：美国研究人员表示，当一个人受到碰撞，或者被绊倒时，大脑会采用两种策略维持平衡。其中一种策略为预期性肌肉控制，如果发生冲撞、碰撞，身体就会先做好准备。

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简介：摘要在骨折患者诊治过程中，无论整复固定还是手术治疗，都只是初步的完成治疗工作，功能的恢复必须通过患者积极的锻炼才能取得。术后采取早期正确的阶段性功能锻炼，能够有效的缩短骨折愈合时间，因此指导患者积极主动配合医护人员进行功能锻炼，对骨折愈合、伤肢功能恢复及患者身心健康都将起到积极的作用。

简介：随着年龄的增长，夜尿越来越明显，起初每夜起床2～3次，以后可‘增多到4~5次，以至更多。除了臼常合理营养外，适当做些健身操也有利于减轻或消除夜尿多的症状。

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简介：摘要目的采用两种不同的预冲方法，尽可能减少复用透析器消毒液含量，达到更好的预冲效果，降低因复用产生的并发症。方法选择本院长期透析患者共214例，分为观察组与对照组，对照组采用先排空透析器内的消毒液，NS（生理盐水）500ml灌注透析器后连接旁路，开放与闭路循环相结合预冲;观察组则用NS200ml灌注透析器后连接旁路，开放与闭路循环相结合预冲。结果对照组残余量高于观察组残余量。结论采用不排尽消毒液，先连接旁路方法的观察组消毒液残余含量明显低于对照组。

简介：摘要骨科手术术后发生静脉血栓的几率较高，同时也是患者在手术期发生死亡的主要原因。对于骨科手术患者采取有效的预防的措施能够有效降低静脉血栓发生的几率，降低患者的医疗治疗费用。

简介：背部支撑头部的肌肉是斜方肌，过度紧张的话就会出现肩部僵酸。东京女子医科大学东医疗中心整形外科的神户克明副教授说：“如果长此以往，肩胛骨就会出现歪斜，消除肩部僵酸变得更加困难。”

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简介：门诊是医院面向社会的窗口，是直接对患儿进行诊断、治疗和预防保健的场所。而预检分诊是门诊中最重要最关键的环节之一，如何加强预检分诊的管理，坚持以人为本，保证就诊患儿按病种准确快捷得到就诊治疗和及时抢救，传染病人得到有效隔离管理，做到规范制度和规范服务并重，规范预检分诊流程，提供优质服务，提高分诊率，既满足患儿及家长的需求，又调动预检分诊护士的积极性。

简介：摘要目的改变教学方法，提高推拿教学质量。方法以手法示教为引导、学生练习为主体，结合临床病例进行课程讲解，注重理论与实践相结合。结果学生的动手能力得到增强，理论知识转化为实践的能力得到提高。结论推拿学课程属于临床课，注重理论与实践相结合是非常必要的。

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