简介：<正>在腿部训练中跳过腿屈伸练习,并使用这个更具挑战性的动作来击打你的股四头肌。动作要领站在一个稳定的支架旁边,诸如一个瑞克力量器旁边,将你的双脚并拢或分开同髋宽。

简介：摘要:“东垣清暑益气汤”出自《内外伤辨惑论》，亦见于《脾胃论》，该方由补中益气汤、黄芪人参汤加减而来，其中蕴含着李东垣众多的学术思想，如李氏的脾胃气机升降浮沉理论，阴火理论、及一些风药的使用理念。该方使用得当，疗效不容小觑，今从理法方药及理论渊源来对本方做些梳理，并附验案一则，供同仁参考。

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简介：<正>今天你不用进行深蹲和剪蹲训练吗?那就给这些打造大腿肌肉的可替换动作一次证明自己的机会吧。你以前出现过这种情况吗?你已经准备好了去做自己本周的第二次腿部训练;你横穿整个健身房也找不到足够自己做剪蹲的地方;腿屈伸器前排起了长龙。

简介：摘要：随着社会的不断发展和进步，医疗服务质量和医院环境舒适度成为人们关注的焦点。现代医院装修改造工程作为提升医疗环境和医疗设施的重要举措，对于提高医院整体服务水平和患者满意度具有重要意义。在医院装修改造工程中，科学合理的管理措施是确保工程顺利进行、高效完成的关键。因此，本文将探讨现代医院装修改造工程管理中的前期准备阶段的管理措施、施工过程中的管理措施和质量监控与验收的管理措施。

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简介：谢灵运的一生都处于客人的地位，缺乏归属感，因此，他的内心总被深刻的忧郁笼罩，并非表面上尽情欢乐的生活所能弥补。

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简介：摘要目的临床应用国产无托槽隐形矫治器，治疗错合畸形，总结经验，使该技术更好的满足临床医生和患者的需求。方法选取前牙深覆合深覆盖成人女性患者一例，根据临床应用矫治过程准备术前资料、制定矫治方案、计算机矫治过程模拟、制作隐形矫治器、佩戴并按时复诊。结果病例治疗后取得良好疗效，利用无托槽隐形矫治器推磨牙向远中的优势，配合片切减径，避免拔牙，改善了患者前牙深覆合深覆盖畸形。矫治时间22个月。全口曲面断层片未见齿槽骨及牙根吸收。结论无托槽隐形矫治技术对于推磨牙向远中解除前牙段轻度拥挤及前突有显著疗效。无托槽隐形矫治技术具有美观，舒适，卫生及复诊次数少等特点。在合理选择适应症的条件下，能满足临床医生和患者的矫治需求。

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简介：摘要目的探讨锁骨下深静脉置管的护理。方法严格遵循无菌操作原则和规程，定时更换置管处敷料及输液装置、定时冲管、保持导管的固定及通畅，并对清醒患者做好心理护理。结论加强锁骨下深静脉置管病人的护理，减少并发症的发生，对提高导管的留置时间至关重要

简介：虽然拥有足够的睡眠时间，却感觉像没睡醒。实际上在无法获得熟睡感的背后潜藏着“睡眠过多”、压力、身体异常，月经周期等问题。那么妨碍你睡眠的原因是什么呢？

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简介：摘要目的研究深龋的临床治疗。方法从临床诊断和去龋、窝洞制备、消毒、充填等治疗方法入手。结果效果良好。

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简介：摘要目的分析2007-2011年莆田市市政供水水质监测结果，为今后饮用水卫生监督管理提供科学依据。方法对2007-2011年莆田市市政供水的出厂水,末梢水,二次供水监测结果进行统计分析。结果共检测水样1461份，合格1183份，总合格率80.97%。其中出厂水39份，合格率89.74%；末梢水994份，合格率90.54%；二次供水428份，合格率57.94%。不合格指标主要有浑浊度、锰、游离余氯；涵江区水质优于中心市区；枯水期水质优于丰水期。结论目前我市市政供水水质总体良好，但应加强二次供水的管理和监测工作。