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  • 简介:科学的训练实践证明,要想在重大的体育比赛中取得优异的成绩,就必须有自己独创的科学的训练方法,并在实践中不断改进训练方法和手段,才能搞好各项体育训练。根据运动员现有的各项身体形态指标,现有的训练基础水平,应用科学的训练组合手段,不断更新突出训练的特点。

  • 标签: 训练特点 训练方法 青少年女子中长跑 速度训练 运动量训练
  • 简介:1加强伸、屈髋肌群的力量。有关资料证明:“在一个跑步动作周期里,髋关节所完成的全部机械能达455焦耳。而膝关节和踝关节在支撑阶段的完成机械能为31及192焦耳。”

  • 标签: 少年田径运动员 髋关节 踝关节 训练方法
  • 简介:无论是从社会生活角度、还是从艺术角度来研究儿童体育内容,都是非常有价值的。中国出土的古代文物表现儿童体育的材料极其有限,然而在敦煌文献壁画中有很多有关儿童生活习惯、游戏、体育的珍贵材料,本文将对其中所体现的文化精神价值展开思考。

  • 标签: 儿童 壁画 体育
  • 简介:专项力量训练在短跑训练中是不可缺少的一个重要环节。专项力量能力的强弱,又直接影响着运动水平,如何在训练中合理安排,发挥其积极作用,是每位教练员在训练实践中不断探讨的问题。

  • 标签: 短跑 专项力量训练 教练员 速度训练 训练方法
  • 简介:各种类型运动训练的耐力训练对人体内脂肪代谢的影响最为明显,也最为肯定。耐力训练对人体脂肪代谢的影响可以有多种方面的表现:可以直接影响脂肪组织中脂肪细胞的体积和代谢特点,也可以影响骨骼肌对脂肪酸的氧化利用,还可以降低血浆甘油三酯的浓度等。关于这一领域的认识对运动实践和康复医学都有很重要的促进作用。

  • 标签: 耐力训练 脂代谢 运动训练 骨骼肌 康复医学
  • 简介:业余体校肩负选材的重任,是向上输送合格后备人材的训练基地。业余训练启蒙阶段的基础训练是非常关键的,这个阶段基本功的好坏,将决定今后提高成绩的快慢和运动寿命的长短,也影响输送数量和质量。搞好少年女子举重运动员的基础训练,是值得业余体校教练员研究的课题。现结合我队6名少年女子队员的训练实践,对此进行探讨。

  • 标签: 女子举重运动员 基础训练 专项训练 身体素质训练 训练方法
  • 简介:罗婉平是我多年训练中进步较快的一个队员.经过一年的训练,800m成绩能达到2min19s左右。经过1996年一个冬训多方面观察,发现罗婉平训练意志顽强,韧性较好,内脏功能好,她原在学校跑过短跑,但我认为她更适宜从事400m栏专项训练,故果断让她改练400m栏,经过3个周期的训练实践,罗婉平跨栏水平逐年提高,按照预定训练计划完成了训练任务。

  • 标签: 罗婉平 400米栏 训练方法 训练周期 训练质量 跨栏运动
  • 简介:女子跳远选手关英楠在1998年8月举行的世界杯比赛上以6.75m获得第3名。12月曼谷举行的第13届亚运会上又以6.89m获得冠军。另外,7月份参加欧洲大奖赛——奥地利的一站比赛以6.91m夺冠。此成绩排名当年女子跳远世界前10名。

  • 标签: 关英楠 身体素质训练 训练原则 训练方法 协调能力训练 跳远
  • 简介:甘肃石窟规模宏大,分布面广,由东向西的地理位置上可分为:陇东石窟群、陇南石窟群、陇中石窟群、河西石窟群、敦煌石窟群等百余个大小石窟,其内容丰富,历史悠久,可谓世界之最.而麦积山石窟属陇南石窟群,它位于秦岭西段的北麓,甘肃天水市东南约45公里处.最早开凿于十六国后秦(384-417年),后经西秦、北魏、西魏、北周、隋、唐、五代、宋、元、明、清各代不断开凿和扩建.现存洞窟计有194个;现存塑像七千余尊;现存壁画一千多平方米.

  • 标签: 麦积山石窟 体育文化 弓箭运动 武术 传统养生
  • 简介:去年,党中央下发《关于加强和改进思想政治工作的若干意见》,这是一个纲领性的文件,它科学总结了新时期思想政治工作的经验,指出了加强和改进思想政治工作的方向,提出了具体的要求和措施。《意见》指出,思想政治工作是我们进行伟大斗争的中心环节,是各项工作的生命线。《意见》还具体指出,要“普及那些群众日常生活密切相关的自然科学、医疗卫生、科学健身和生老病死等方面的知识”;强调“广泛开展丰富多彩、健康有益的群众性文化体育活动”,要求文化馆、体育馆等机构“面向社会,服务群众,充分发挥在思想政治教育中的作用”。对此,我们要认真研究,坚决贯彻执行。

  • 标签: 思想政治工作 体育活动 体育工作者 宣传思想工作 基层体育组织
  • 简介:<正>我们欣喜地注意到,敦煌壁画和文书中保存有许多我国古代体育的珍贵画面。从时间上看,这些画面从公元四世纪直到十四世纪,上下绵延约一千余年。如果我们把这些不同时代的画面联系起来考察,就会看到我国古代民族体育发展变化的一些脉络和特点,为我们研究古代体育的源流提供了重要的线索。从内容上看,它包括古代武术、射箭、举重、技巧、摔跤(相扑)、马术、博弈、游戏等各种形式的民族体育活动。真实地再现了我国古代人民丰富多彩的文化生活,反映了在体育这种文化形式上,我国各族人民交流融合的某些情形。研究我国古代体育史常感史料不足,尤其缺乏形象资料。敦煌

  • 标签: 我国古代 敦煌壁画 图象资料 洛阳伽蓝记 北周 角抵
  • 简介:现代排球运动正向着全、高、快、准、变的方向发展,比赛中双方争夺日益激烈,争夺的焦点集中在时间和网上空间。“高度”作为现代排球对抗的第一要素,在网上的斗争中发挥着尤其突出的作用。谁有了“高度”谁就有了比赛的“控制权”,“高空优势”左右比赛的胜负已成为现代排球的一个显著的特点。为了在比赛中争取网上的优势,争取主动,除了大量起用高大运动员外,发展高度和提高运动员的弹跳素质,具有重要的现实意义。

  • 标签: 排球运动员 弹跳耐力训练 训练方法 排球技术 测定项目
  • 简介:<正>根据党的十二大精神,为加强文博战线在职干部的教育和轮训工作,把具有高中文化程度的青壮年培养成德才兼备的田野考古调查、发掘和研究的人才。文化部文物局决定在郑州成立文物干部训练班,加速干部的培训工作,以适应文物考古事业发展的需要。经过一年多的筹备工作,第一期训练班已于六月一日开学。文化部文物局教育处付处长冯屏同志,河南省文化厅厅长彭玮同志,河南省文化厅文物处处长付月华同志等参加了开学典礼,并讲了话。参加这期训练班学习的44名学员来自十

  • 标签: 文化部 训练班 开学典礼 筹备工作 田野考古 干部训练
  • 简介:稀少的世界杯足球赛金币之一第十二届世界杯足球赛于1982年6月13日至7月11日在西班牙举行。参赛队伍有108支,经过激烈的数场比赛,欧洲老牌劲旅意大利队获得了该届世界杯足球赛冠军。

  • 标签: 纪念币 体育系 世界杯足球赛 国外 参赛队伍 意大利队