简介：
简介：我和老伴都是60多岁的人了．我们的养生之道是“四倾斜”。一、饭菜比例向粮食倾斜。这些年人们的饮食．往往菜肴过于丰盛，主食的数量日益减少，导致营养过剩，患一些“文明病”。于是，我们采纳营养学家“粮食就是美食，不是餐桌的点缀”的告诫．将颠倒了的主副食比例再颠倒过来向粮食倾斜，五谷杂粮每人每天保证在500克左右。二、肉食比例向禽、鱼肉倾斜。三、锻炼时间向下午倾斜。四、休闲方式向大自然倾斜。
简介：~~
简介：阳光绕过倾斜的生活为阳光发愁,在老人看来,几乎是件不可理喻的事情。老人站在最接近阳光的地方,比如阳台,比如窗口,伸出骨节嶙峋的手,想摸一摸相熟了一辈子的阳光,可阳光矜持地止步于咫尺之外。日影每天收收放放晃荡着从西到东,像不关痛痒的过客,规律而刻板地,从老人指尖可以抵达的弧线边缘摩挲而过,与房间里湿漉漉的
白帆船,红帆船
保健“四倾斜”
倾斜的视角
倾斜的黑夜
阳光绕过倾斜的生活
