简介:二元术,二元者,天地、人合为二元。术,法也。简意为研究探索宇宙天地自然万物及人体阴阳变化规律的法门和途径。
简介:清乾隆年间汜水(今属荥阳)人苌乃周创立的“一招制胜”的苌家拳,不但具有极强的技击功能,而且具有极大的养生价值,是一个有待开发的资源宝库,其中“浑元一气”是其养生价值的重要体现。
简介:陈式心意混元太极拳是当代名师冯志强先生经过半个世纪修研而创立的陈式太极拳中的上乘功夫。它既是武术,又是道功。你若入得其门,将受益无穷。
简介:混元又有浑圆、混元之称,“浑”有“天然的,全、满”之意,“元”有开始的,根本的,构成一个整体之意。历代拳学先辈对混元都十分重视。如心意大家戴龙邦所云:“学者若得浑元气,哪怕他人会全功”;形意拳经云:“练就丹田浑元气,万两黄金不与人”;八卦掌歌诀:“浑元一气走天涯,八卦真理在我家”;《太极拳论》云:“气宜鼓荡,神宜内敛……
简介:“内练一口气”中的“气”字,是指什么气?主要是指氧气。《生理学》讲,成人每分钟需要氧气约250ml,而人体内储存的氧气量仅为1500ml.尤因大脑活动量大,耗氧能量也最大.脑的重量仅占体重的2%,却要消耗掉人体20%的能量。脑组织对缺氧特别敏感.脑缺氧血持续几秒钟.即可发生昏迷.缺氧血4-5分钟脑的功能将不可能恢复。所以”内练一口气”的核心价值是多吸氧气.赖以保证维持生命的能量(ATP)源。
简介:《宋史》及《均州志》记载,宋太宗赵光义削其子楚王元佐为庶人,安置均州。太宗长子赵元佐,为皇后李氏所出。幼年聪明机警,才智过人,加之貌似太宗,很得太宗宠爱。成年善骑射,常随太宗征讨太原、幽蓟等地流寇,官拜检校太傅,加职太尉,晋封为楚王,并专为他营建了楚王府邸。“力救廷美,甚至病狂,彼岂真狂人哉?不悦父行,甘心让国,有吴泰伯之遗风焉”(见蔡东藩著《中国历史通俗演则第99页)。
简介:“没接受治疗之前,这楼梯是一步都不敢上。”几天前,记者在张店的金都花园小区见到了正在接受倪元海“太极正骨”手法治疗的李大爷,他今年已近80岁高龄,膝盖疼痛的毛病有年头了。
简介:图中的黑白两路分为“阴仪”和“阳仪”。造化之机乃为阳极生阴、阴极生阳,阴阳二气气机生息不止,变化不息。中国古代哲学家认为:“阴阳二气是物质世界的本源。”万物由“气”构成,然而气分阴阳,物质世界以及万物的形成,则是阴阳二气相互作用的结果。中医学的唯物观则进一步认为:“万物是由天地之间阴阳二气相互交感运动变化的结果。”
简介:本刊自2008年第10期至2009年第2期,分别刊登了“金警钟秘传浑元一气功”之吞吐功、散气功、排打功、操硬功、调和功。功法刊发之后,引起读者的广泛兴趣。更因此功简单易练、功效明显,且作者见解独到,表达明晰,许多武术爱好者纷纷加入到学练的行列之中,同时也和自己的练功实践相结合,提出了一些疑问。本刊特邀作者在此对广大武术爱好者普遍关心的问题进行集中解答。
简介:(接上期)四、贯注功1.左右甩掌势骑马势,两腿勿用深屈,身体正直,两肩轻垂,左手向左平伸,右手屈置左肩前,两手掌心向下,头稍左斜,目视左手指端,此时肩须极力松劲。
简介:五、排打功1.排胸左右势左足踏出,左拳握紧,屈肘胸前,右拳紧握,斜拖于后,同时微开其口,舌微抵上腭,吞气,眼视左拳,默念胸坚如石,气贯上身。
简介:26.正单鞭与前“3.正单鞭”相同。接上式,右脚里扣90°,左脚外碾45°,身体左转成正面(图143),双臂由右向左上方画立圆绕环,至右手与右肩同高处,右掌变勾手,向斜后方直臂伸展,腕高与肩平,左掌回收护于右胸外侧、右腋下方,同时重心右移至右腿,左脚收至右脚踝处成单鞭式(图144、145)。
简介:“十一”国庆黄金周,体彩大乐透上演大奖不断的好戏!10月3日,大乐透第16116期开奖,全国送出2注1000万大奖,其中一注幸运落入河南三门峡彩民手中。紧接着10月5日,大乐透16117期开奖,全国开出5注767万余元头奖,河南洛阳彩民有幸再擒其中一注。巧合的是,这两位幸运彩民的中奖彩票均为投注金额6元的3注单式票。
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简介:如果单纯解释”有气者无力.无气者纯刚”,的确存在一些难度.迷茫不解当在情理之中。只有明确此语的出处.联系上下文.才能懂得真义。该语句出自太极拳理论体系奠基者武禹襄先生(1812~1880)的拳论《打手要言》.
简介:一、功理概说太极拳是衍生于武当武术的“内家三拳”之一。既然叫内家拳,必然要练内功,明代太极拳师陈王廷在其拳经总歌《四梢第四》中写道:“然捶以由内而发外,气本诸身而发梢。气之为用,不本诸身则虚而不实,不行于梢则实而仍虚。“又说:”四梢足,而气自足矣,岂复有虚而不实,实而仍虚之弊乎?”可见练拳者气行四梢更能催发内气充足。
简介:第八式倒步风吹杨柳式承上势,左脚向右脚后倒步,右脚随之倒退一步,两脚开立,下胯成马步桩,比肩宽一倍之距,两臂微屈,两手掌心向上呈抱球状,吸气;两臂呈抱球状随腰而动,向左向后向右向前作逆时针旋转9次,向左向后转腰时吸气,向右前转腰时呼气;向右向后向左向前作顺时针旋转9次,向右向后转腰时吸气,向左向前转腰时呼气。(图55~70)
简介:五十六式心意浑元太极拳,由著名武术家申子荣先生再传弟子根据其授业恩师褚衍臣先生所传七十六式杨式老架传统太极拳精编而成,其套路结构严谨,内容丰富,熔申氏心意八卦心法、浑元一气功法及传统杨式、吴式、武式太极拳于一炉。以上诸多拳法虽风格各异、招式万千,然拳理一贯、均为内家,故能融而化之汇于心意浑元太极拳中,以太极拳之套路形式综合表现,具有松静轻灵、沉实圆活的太极神韵与鲜明的风格特征。
简介:头发花白,精神矍铄,一脸笑容,谈话中不乏睿智之语,这就是中科院院士、数学家王元。谈起养生,81岁的王老说:“养生一定要结合自己的体质,制定适合自己的方案,这样才能收到效果。”
简介:一、一读者发来电子邮件:我在《少林与太极》上看到"金警钟秘传浑元一气功",出于对武术的狂热喜爱,于是便将杂志买回家自己习练,认真研究了小半个月,但有一些地方不懂,希望老师指导我一下,谢谢。1.养气的时候闭眼与睁眼有什么区别?2.每天只练一次对功力有没有影响?
道教正脉真传秘术--二元术
苌乃周浑元一气的养生价值
陈式心意混元太极拳(第二讲)
混元桩浅析
如何理解“内练一口气”的“气”
赵元佐“狂”徒均州
倪元海和“太极正骨”法
太极拳内气与经络
浑元一气功答读者问
少林古传浑元铁布衫(中)
少林古传浑元铁布衫(下)
心意浑元太极拳图解(3)
投注6元 命中奖金1000万元 三门峡彩民喜领大乐透头奖
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“有气者无力,无气者纯刚”浅释
太极拳气达四梢练功法
武当纯阳门混元一气功(下)
五十六式心意浑元太极拳(1)
数学家王元微笑着跟疾病过招
金警钟浑元一气功再答读者问