混元桩浅析

混元又有浑圆、混元之称，“浑”有“天然的，全、满”之意，“元”有开始的，根本的，构成一个整体之意。历代拳学先辈对混元都十分重视。如心意大家戴龙邦所云：“学者若得浑元气，哪怕他人会全功”；形意拳经云：“练就丹田浑元气，万两黄金不与人”；八卦掌歌诀：“浑元一气走天涯，八卦真理在我家”；《太极拳论》云：“气宜鼓荡，神宜内敛……