简介：双摇跳绳是一个难度较大的动作,它需要有腾空过程,而且需有一定的时间才能完成双摇跳一次。为使学生掌握滚动作,我坚持采用课前10次跳练习——向上跳连续击掌。并把它当准备运动练习,这样可以体会腾空时的时空感,利用活动课进行双摇跳练习。通过一学期的练习,我在四年级三个班进行测验统计,三分钟双摇跳在40次以上的占80％,最多的达到70次。实践证明,多做向上跳连续击掌有助于双摇跳绳成绩的提高.

简介：投掷是中小学生必考项目,有些学生考核成绩不理想,究其原因,是这些学生投掷凭的全是手臂力量,身体其他部位根本用不上劲。为此,笔者总结多年训练与教学的经验,找到利于学生正确掌握技术动作的方法。一、将橡皮带绕过栏杆双扣握于手中(平或略高于头部),学生侧对栏杆站立,拉直皮带成持抱动作,

简介：在投掷项目中旋转技术练习时,通常采用拉橡皮筋克服阻力的旋转练习,该练习存在旋转时橡皮筋缠绕在运动员身体上的高度不固定及橡皮筋阻力不恒定的问题。为了解决运动员在旋转技术出现的问题,本文介绍一种投掷旋转训练装置（如图）,所述装置包括固定轴1、卷绳框架2、电机阻尼器3、卡件4、圆环5、固定带6和钢丝绳7。

简介：用电视录像辅助篮球教学的探讨洛阳师范专科学校于振峰一、选题依据由于科学技术的飞速发展，学校教育的教学方法有了很大变化，从利用黑板、教科书、语言、手势、示范等教学媒体，发展到了运用录像辅助教学等先进的教学手段，它在扩大教学范围，丰富教学内容，提高教学效...

简介：背向滑步掷铅球是一项技术复杂、难度比较大的运动项目，教师只有掌握多种有利于提高教学质量的方法和手段，科学合理地安排辅助性教学方法，才能更好地完成背向滑步掷铅球的教学任务。下面介绍一些辅助练习方法，仅供大家参考。

简介：投掷运动属于运动持续时间短、技术性强、以绝对力量为基础、以速度为核心、爆发力要求极高的运动项目。该项目的完整技术由握持器械、准备助跑、助跑和预先加速、最后用力和器械出手后的维持身体平衡几个不可分割的技术阶段组成，而且取得运动成绩除了具有良好的运动机能外，还需具有完美的技术动作，

简介：<正>1917年4月1日,毛泽东同志就以署名为“二十八画生”,在《新青年》杂志上发表了《体育之研究》一文。在这篇作里,毛泽东同志就体育的意义、作用、体育与教育的关系等问题,发表了自己当时的见解。随着历史的发展更加证明了毛泽东同志的见解之远大。因为,在现代教育中,体育教育功能的外延不断扩大,对全面发展人类教育的辅助作用日趋明显。因此,充分认识和发掘体育的教育潜力,是克国社会主义教育全面发展的客观需要。1体育对德育的促进作用。1.1作为一种群体活动对人的教育作用。

简介：在各项运动中，速度是最重要的身体素质之一。在各种速度中，人体的位移速度是它的主要表现形式。实践证明在对高三体育考生的训练中，要想短时间内提高他们的位移速度是比较困难的事。因为刚参加训练的学生在快速跑中，腿部力量不足，髋关节不能积极前送，正确的动力定型没有形成，最容易出现后蹬与摆动腿之间的夹角小，动作拉不开，限制了动作的幅度，加之肌肉快速收缩感觉差影响了动作的频率。传统的各种快速跑的方法单一，且不易激发学生的练习积极性，常常收效甚微，学生的成绩不尽人意。笔者在多年快速跑训练实践中总结出了一套以弓箭步和高抬腿为主的辅助训练方法，再结合各种快速跑的训练，效果颇佳，现介绍如下。

简介：在轮滑教学中，双人辅助练习的方法能够有效地提高学生腿部力量，增强支撑能力，建立正确的动力定型，并且对增进同学之间的交流与合作有着积极促进的作用。论述了双人辅助练习方法的作用与原则，并对此方法在教学中的实际运用进行了有益的探讨。

简介：由快速跑的定义推出个人语言对快速跑的技术转化的阐述，笔者在多年的业余训练中，总结出针对快速跑的训练方法。

简介：<正>前言目前西安体院田径运动技术课统一施行的考核方法是技术评定中60%,成绩达标占40%。技评给一个评定分数,达标按所达到的标准有一个相对应的分数,然后这两项分数按比例折算后相加,给学生得出一个总分。达标的标准以及相对应的分值是恒定的,达到什么水平就得到其相对应的水平分值。达标的分值量表是经过长期应用和经过运动实践的总结和提炼而制定的,因而它是学生运动水平的真实反映,是客观、公正的。技术评定的考核占总分的比例很大,而它则不是很完善的,

简介：通过文献资料、问卷调查、访谈法、数理统计、逻辑分析等研究方法,分析多媒体辅助教学在沈阳体育学院学科理论课教学中的应用情况,揭示学院学科理论课在实施多媒体辅助教学的过程中所起的作用和存在的问题,并提出解决办法.建议学院在实施多媒体辅助教学时重视提高学科理论课教师的综合素质,注重与传统教学模式相结合,在教学手段运用时机上恰当并及时收集教学效果的反馈信息.

简介：辅助体式：弓式和蝗虫式俯卧．手臂置于体侧。弯曲小腿，用两手分别抓住同侧的脚踝。呼气，向上抬头．胸骨努力向前向上抬起，同时从腹股沟开始向上伸展，膝盖离地．小腿向上。吸气，保持两手抓紧脚踝不变，放下胸部和头部，放下膝盖。

简介：目的：系统评价运动员高原训练的效果。方法：计算机检索中国知网和万方数据库中有关高原训练的随机对照和自身前后对照的实验研究文献。按照Meta分析要求整理数据，建立数据库，采用RevMan4．2．2软件对各研究中的相关结果进行统计学处理。结果：共纳入研究文献69篇，研究组别119组，研究对象826名。Meta分析显示：与高原训练前相比，高原训练后血液中的RBC、Hb、HCT，心每博输出量、射血分数等指标均有显著升高，并可一直持续到赛前；机体的免疫功能指标、睾酮水平等在高原训练期间显著降低，但回到平原经过2-3周的调整可回复到高原训练前水平。结论：运动员高原训练的效果主要体现在提高心肺功能和血氧运输能力方面，对其他指标影响不大。建议：进一步开展设计严谨和大样本的随机对照研究，对研究结论予以进一步证实。

简介：如果问草坪总监保持草坪质量最重要的工具是什么，得到的答案大多是球场的灌溉系统。但你大概也是这些面临同样困境的众多草坪总监之一：球手们都希望得到完美的草坪，但你的灌溉系统却是过时的。它已经不适用了，灌溉作用面积不一致并且在系统维护方面投入巨大的资金和人力。你的事业依赖于拥有一个设计完美、经济实用的灌溉系统，然而由于新设备的投入颇多，你所在球会的委员会或董事会对替换设备的最终决定往往是“再等一年。”

简介：ProGreen仿真推杆草坪系统不同于一般的传统人造推杆场，而是一个崭新并有系统的装置设计。

简介：我们本期讨论的主题是“最小投入和最大产出”。这就需要认真研究，喷灌预算应用在哪里，如何寻找改进或节约的机会。我们将研究哪些要素决定系统的高效与否，以及如何在低预算的情况下，提高低效系统的效率。在这篇文章里，会涉及到喷头的功能、间隔距离、间隔类型、安装、预防维护计划，和更多的技术方面的内容。我将提供真实的案例，综合世界各地的发展趋势，并最终提出最为关键的问题：“您的系统是否需要一次全面的更新？

简介：一、学校体育管理的基本内容何谓管理?现代科学管理就是为了实现组织目标,运用科学思维方法,提高整体效益所进行一系列的协调活动过程。学校体育管理工作,概括来说主要是学校管理者遵循党的全面发展教育方针,以及教育、体

简介：一、会员积分系统概述作为一种营销手段相会员激励手段，“积分”的概念在俱乐部的日常运营当中开始流行起来。从专业角度来讲：“积分营销”是指将积分作为一种消费行为的累计记录，获得的积分不仅仅对消费者的下一次消费产生影响，同时也会对消费者未来一定时间内的选择产生影响。如果下一次选择消费成功的话，所产生新的积分会对再下次的选择又形成新的正面影响，往复循环，达到提高消费者忠诚度的目的。

简介：为确保CUBA联赛在产权归属发生改变的情况下能够正常运营及不断完善,运用专家访谈、文献分析、实地考察等方法对CUBA联赛管理系统进行研究。得出的主要结论：CUBA联赛管理系统存在系统构成与产权归属不相符、各环节反馈不足等问题,应当构建双向管理系统,并明确规定系统中各环节之间的关系。