简介：有人说,2006年是个新秀小年。那不重要,现在我们就该干这个。历史告诉我们,惊喜往往就在不经意间出现,就像刘翔打破110米栏的世界纪录一样。这么多名字,从陌生到熟悉,这历来就是我们必须要在新秀身上必须成长的东西,犹如我们的人生。也许我们在这里所谓的评判标准,可能不太准确。是的,我们的确是把所谓测评的时间提前了整整半年还多。但这又有什么不好吗?一场疯狂的夜宴,我们不介意提前开席。

简介：西班牙《足球先生》杂志的记者胡安·卡萨斯曾将俱乐部的构成模式作出如下的比喻:"主席是那张仅供观赏的脸,主教练是眼睛和耳朵,球员是头发,新闻官是嘴巴,而总经理则是支撑这一切的脖子。"如果这个西班牙记者的比喻还略显抽象,那用我们熟悉的一句话说就是:每家职业俱乐部都会有一位或几位幕后英雄,他们是职业足球经理人,梦幻的球队在球场上赢得比赛,他们则在幕后操

简介：通过文献资料与建立大众健身操参与者心理健康测评量表及常模的研究方法。确定了常模群体；确定了大众健身操心理健康测评的内容及工具。运用《心理健康测量综合量表》对357名符合常模群体特征的人进行测试，获得数据，依据2000年我国十城市女性成年人的参考常模，对大众健身操锻炼者《心理健康测量综合量表》测试结果进行比较，由专家或经过培训者作出评价报告，既能了解和普通人群比较的结果，又能知道与大众健身操锻炼者群体中的比较结果，以确定自己心理健康状况在常模群体中所处的相对水平。

简介：通过对马术运动员速度感进行测评，为我国马术运动员心理选材和心理训练提供理论依据。采用《马术运动员心理诊断系统》对28名运动员（其中包括6名国家队队员）进行了4种实验条件下的速度感测试，并对其进行数理分析。结果显示：实验小球在变速运动条件下运动员速度感的准确性显著高于匀速运动条件下的准确性；在设置距离相同时，实验小球匀速运动使速度感准确性高于变速运动时，短距离速度感准确性高于长距离时的准确性；国家队队员速度感的准确性显著高于一般队员；实验小球无论在何种空间倾斜角度运动时，都会影响速度感的准确性，但是不同倾斜角度之间差异显著；马术运动员速度感准确性受其运动水平的影响。

简介：以参加大众艺术健身操的学员为研究对象,运用文献资料法、问卷调查及实验测试法,对受试者进行日热能消耗总量的分析,并对其膳食结构进行评价,提出平衡膳食标准,运用BMI对受试者营养状况进行量化评分.研究结果表明:受试对象膳食营养存在的主要问题是,每日三餐摄取比例不合理;膳食豆制品及蔬菜摄入量不足.在此研究基础上,笔者制定了相应热能消耗计算方法及营养评价量化标准.

简介：运用文献研究、专家访谈和逻辑分析等研究方法,对城市社区体育公共服务公众满意度测评进行理论分析。研究结果发现,测评主体与对象的准确定位及合理选择是后续城市社区公共服务公众满意度测评工作实施的关键前提,明晰测评管理机构的设立、测评专家调查和基层人士个案访谈、测评工具的研制与修订、测评工作的组织与实施、测评结果分析及其反馈应用等方法与步骤,可为大面积范围城市社区体育公共服务公众满意度测评实践的顺利开展提供有效保障。

简介：一、飞步取棒（一）场地器材准备：在场地上画５条平行线，在两侧２米处各画一直径２米的圆圈，备排球２个，线上竖立９根木棒（图１）。（二）方法：将学生分成人数相等的两个队，预备时各队排头进圈。发令后，排头垂直向上抛球，然后迅速跑到圈外取棒（个数不限），返回圈内，再接住空中下落的球。成功者可接着做，每取一根棒得１分，失误者出局。双方都失误后换下一人，立好棒，重新进行。最后以得分多的队为胜。（三）规则１．球未在圈中抛起，人不得出圈取棒。２．球落在圈外算失败。二、过关接力赛（一）场地器材准备：在场地上画两条相距３０米的平行线，并在线中每隔５米画一个直径为５米的圆圈，圈内分别放一个藤圈、１副哑铃、１根跳绳（图２）。（二）方法：将学生分成人数相等的两个队，并面对场地成一路纵队站在线后。发令后，各队第１人快速跑出，依次在３个圆圈内分别完成藤圈套过身体１次（自上而下）；原地跳绳１０次（跳绳方法不限）；哑铃扩胸８次；然后徒手跑过标杆后，返回至起点线与本队第２人击掌。击掌后第２人以同样的方法进行。以最后一人返回到起点线的先后判定名次。（三）规则：１．必须按要求在３个点完成规定的任务，并将器材在原位放好。２．必须在...

简介：在2012年伦敦残疾人奥运会前,与国家残疾乒乓球队的心理教练合作,采用《优秀运动员意志品质量表》对我国即将参加奥运会的国家队残疾乒乓球队员的意志品质进行测查。对数据进行t检验、多因素方差分析、单因素方差分析、多重比较分析及Pearson相关分析,结果表明：男残疾乒乓球运动员除坚韧性略高于女残疾乒乓球运动员外,其余4项均略低于女残疾乒乓球运动员;冠军运动员自觉性、果断性、主动性意志品质平均水平略高于非冠军运动员,而自制性、坚韧性却略低于非冠军运动员;年龄、训练年限、残疾类别、组别、是否冠军等特征对残疾乒乓球运动员在意志品质各维度的相关均无显著性,而性别特征与坚韧性相关显著;长期从事大强度训练的运动员高于短期从事专业训练运动员的意志水平,且差异显著。

简介：素质教育的核心是使受教育者的身心得到全面发展,爱好、特长得到培养;潜力潜能得到充分而有效的挖掘,要求老师既要抓整体又要抓个体,既要抓一般又要抓特殊,这比应试教育的整齐划一、统一模式要难得多。文章从构成教师素质内涵的教育观念和业务能力两方面论述了素质教育成功的关键是提高教师素质。

简介：一、立棍不倒(一)场地器材平整场地一块,体操棒一根。(二)方法将学生围成一个大圆圈,并从排头按顺时针方向报数,每人记住自己的号数,然后全体蹲下。教师指定1人到圆心,手持体操棒插在圆心准备。游戏开始,扶棒者呼号,呼号后立即撒开木棒,被呼叫号的学生马上跑向圆心接住木棒,而原先扶棒者则跑到被呼叫号的位置蹲下。如此反复进行。在规定时间内,记录没有接住木棒者,罚其表演节目(图1)。

简介：采用文献资料、问卷调查及数理统计法,对普通高校开设体育舞蹈培养学生综合素质进行研究,结果表明:体育舞蹈能强身健体,增进健康,提高身体素质;培养正确体态,塑造美的形体;陶冶美的情操,提高学生的审美能力;扩大人际交往以及对学生的智力和心理有很大的促进作用.

简介：冬季，对于网球运动员来说，似乎不是一个好季节。天寒地冻，活动不便。但这绝不能成为一个放松、懈怠的理由。资深网球训练专家告诉我们：冬季，正是一个提高身体素质的季节。受天气影响，球场训练的时间可能会减少，但这正好给了我们更多的时间去强化身体素质。下面，美国少年组排名第一的女选手艾米莉给我们示范了一些科学有效的提高网球专项身体素质的练习方法，按这些方法练习，你会在寒冷的冬季里给身体积蓄充足的能量。同样，这些方法在其他的季节里一样有效。

简介：

简介：从我国素质教育实施中的困难与存在问题看，我们要在教育观念、教育方式以及组织形式上改变旧有的教育模式，适应新的教育需要，还必须从以下几个方面作好工作。（１）全面提高教师队伍素质。教师是教育工作直接从事者，是“传道、授业、解惑”者，是教学活动的管理和组织...

简介：体育厌学是我国学校体育中普遍存在的问题。素质教育是当前教育改革的热点。本文运用资料法和调查法，探讨了体育厌学的现象和原因，同时探讨了素质教育的基本特点。本文认为，认识素质教育的特点，从素质教育的基本理论出发，是解决体育厌学的重要途径。

简介：一、第一阶段(9月初～11月底)(一)弹跳力练习:立定跳远、兔跳、蛙跳、多级跳、跳远腾空步、台阶上下跳、原地纵跳等。(二)一般耐力练习:20～30分钟慢跑、越野跑、1600～3000米中速跑、1600～2000米变速跑等。(三)柔韧性练习:站立体前屈、俯卧背伸、腰绕环、正侧踢腿、肩绕环、悬垂、“桥”、纵横劈叉、跪撑挺、高抬腿、弓箭步压腿、后拉腿等。(四)上肢、腹背力量练习:俯卧撑、击掌俯卧撑、指卧撑、对墙指卧撑、推小车等。

简介：素质教育是在对近百年来教育发展,历史经验的科学认识的基础上提出的。其目的是使学生身心两方面都得到发展与锻炼,拥有健康的身体和心,发达的智力和能力。具体包括对学生进行身体、心理素质、科学文化素质、思想品德素质的培养教育,其中身体素质教育是整个素质教育的前提和基础。而身体素质教育主要在学校体育教育中进行和体现,这就使学校体育面临着一个新的挑战。那么,在体育教学中如何实施素质教育呢?就这谈几点看法和体会。一、掌握如何健体学校体育的任务是:全面锻炼身体,

简介：论述了体育教学与实施素质教育的关系,从体育运动的特点阐明了在素质教育中体育教学所特有的优势以及在体育教学中实施素质教育的前提、关键、方法和对教师素质的要求.

简介：一、肩部柔韧素质练习肩部的柔韧素质对上肢运动能力的影响很大,良好的肩部柔韧性可以使上肢的各种素质得到充分地发挥,并能使肩部在训练中减少损伤。肩部的柔韧练习可以通过以下几种简单有效的方法得到发展。1、搬肩练习练习者分腿站立,利用一只手臂向里搬压另一只手臂,被搬压手臂与肩同高伸直,搬压时上体尽量不要转动(如图1)。2、搬肘练习练习者分腿站立,利用一只手臂由头后向后方搬拉另外一只

简介：运动素质是指在中枢神经系统的指令下,机体在运动活动时所表现出来的各种能力,通常包括力量、耐力、速度和柔韧等。这些能力是由机体的形态结构,功能水平、能量物质贮备及其代谢水平等决定的,并且是这些指标的综合表现。运动素质的发展,对掌握动作技