简介：2011年中网期间，玛丽昂·巴托丽训练时两腿常常绑着厚厚的沙袋，在底线来回奔跑，苦练发球、接发球的战术。这一幕被无数现场球迷看到，并深深为之折服。回头想想，个子不高，体型略显庞大的她，在比赛中常常健步如飞，与这样近乎苛刻的训练有着极大的关系。
简介：以14名散打运动员为实验对象，将核心稳定性训练理论引入散打项目力量训练实践中，结合散打项目专项技术特点对其进行为期12周的核心稳定性训练，对训练前后一次上步后手冲拳、一次上步后鞭腿、15s连续后手冲拳、15s连续后鞭腿、15s连续拳腿组合力量等核心力量指标进行对比研究。结果表明，实验组训练效果好于对照组，核心稳定性训练对实验组散打运动员的核心力量提高显著，核心稳定性训练优于传统力量训练，是今后散打项目力量训练的发展趋势。
简介：运用三维摄像法、图像解析法和数理统计法，对常年分别从事太极拳和健步走运动的男性老年人常速行走的相关指标进行研究，进而比较太极拳与健步走运动对老年人行走稳定性的影响。结果：太极拳组老年人与健步走组老年人在常速行走过程中的步长、步幅、步速、步频、步态周期，以及人体重心在一个步态周期各时相的前后、上下、左右移动的速度方面不存在显著的统计学差异；但太极拳组老年人的髋关节、踝关节活动幅度要明显好于健步走组老年人。结论：太极拳运动对老年人行走时摆动腿抬高的幅度，踝关节背屈能力的保持方面好于健步走运动。
玛丽昂·巴托丽 不止稳定，也要出彩
核心稳定性训练对散打运动员核心力量影响的实验研究
太极拳与健步走对老年人行走稳定性影响的比较研究
