简介：良好的心理状态是运动员除体能素质、运动技术、比赛战术之外在赛场上与对手相对抗决定成败的一个很重要的组成因素。心理训练是使运动员学会调节和控制自己的心理状态、主动转移不利因素,对比赛中突发事件具有招架自如的能力,以达到在比赛中可以长时间稳定的其保持最佳的竞技状态取得优异成绩的手段。对运动员的心理状态进行分析,认为缺乏自信心、过于紧张或兴奋的情绪、集中注意力的能力、运动员自身的实力水平等是影响运动员心理波动的主要因素;并总结出心理辅导训练法、自我暗示训练法、模拟情景训练法、循序渐进心理训练法等心理训练的常用方法,旨在为运动员保持良好的心理状态,取得优异运动成绩提供理论参考。

简介：跨栏跑属于高强度的跑跨结合技术课程,技术难度比较大,危险性也较大,对学生的心理及意志力要求也比较高,不过这也是学生在田径教学中必选的一门课程。在课的教学过程中,绝大多数学生存在着或多或少的心理障碍,笔者结合自己的实践经验,探讨学生心理障碍产生的各种原因及克服措施,从而有效解决各种心理问题,提高跨栏跑教学效果。

简介：通过对任务中官兵的心理反应以及当前任务中官兵心理防护工作出现问题的系统分析,探讨提升任务中官兵心理防护的对策,为完善任务中官兵心理防护工作提供参考与借鉴。

简介：情绪真的不好吗？大多数运动员都在控制情绪方面表现得很突出。过于情绪化会产生诸多不合理的动作和结果（如出发不利、在比赛中发挥失常、与其他对手发生纠纷等）。情绪变得非常极端的时候，运动员则不能把自己的精力集中在技术上，相反，他会专注于已经过去的一件事情、一个负面现象，或是将来会出现一个不必要的动作上。

简介：知道自己的注意力在哪里。并能把注意力指向需要的地方，是高水平运动员在奥运会上取得好成绩应具备的重要能力。

简介：冰上课教学室北方高校冬季体育必修课,在授课的过程中采取积极有效的方式和方法在加强学生身体素质之外,提升学生的心理素质是培养学生自我调控情绪,完善学生健康心理的根本保证。通过分析,认为对于冰上运动学生缺乏自信心、教师在冰上课教学中对理论知识重视不够、学生关于冰上运动的运动安全意识浅薄等是学生畏惧冰上课的原因;并提出对学生进行分组教学,因材施教、冰上课中加强运动技术和安全理论知识的教导、提高教师对学生心理素质教学的重视程度等提升学生心理素质的途径,为提高冰上课教学质量提供理论参考。

简介：在正常情况下,田径运动员的体能状态、战术思想、心理素质、技术指数等四种因素,决定了在比赛中的成绩。其中的心理素质是一个重要的因素,有的运动员战术思想科学,技术指数很高,体能状态极佳,但在比赛中还是发挥失常,究其原因是因为心理状态不稳定。田径运动员在比赛前出现心理紧张状况的主要原因是,胆怯对手、

简介：综述了美军心理素质的研究进展,梳理了心理素质研究从平时到战时、应激控制到心理训练的脉络转向,引入了美军心理应战能力概念,针对我军目前心理素质研究现状探讨其对我军的启示,为我军面向实战、聚焦打赢育人才开展军事训练、加强军人战时心理素质研究提供参考和借鉴。

简介：心理韧性是运动员取得卓越表现的关键因素，它与注意控制和焦虑有密切关系。注意偏向是个体对特定信息的选择性偏好。心理韧性水平可能影响运动员对竞赛环境中信息的选择，进而导致运动员出现不同的注意偏向。采用线索一靶子范式，使用PPI-A问卷从63名武术运动员中选取高和低心理韧性水平运动员各12名，探讨不同心理韧性水平运动员对情绪信息的注意偏向特点。结果显示，在无效线索条件下，高心理韧性运动员对情绪刺激表现出注意解除，低心理韧性运动员对情绪刺激出现解除困难；而有效线索条件下，低心理韧性运动员对负性情绪刺激表现出注意警觉。结论心理韧性影响运动员的注意偏向，高和低心理韧性水平运动员表现出不同的注意偏好。未来研究需要进一步探讨心理韧性和注意偏向的关系，阐明心理韧性影响注意偏向的机制，以及使用运动专项情境相关的情绪刺激探讨运动员的注意偏向。

简介：通过问卷调查法和试验法探讨运动处方和心理辅导对大学生网络成瘊的影响.结果：运动处方和心理辅导干预后,网络成瘾者摆脱了网瘾状态;网络成瘾者心理指标中躯体化、强迫症状、敌对等3项因子经过干预恢复到了正常,而精神病性、人际关系等因子需要进一步干预;运动处方和心理辅导明显改善了网络成瘾大学生的体适能健康指标BMI、引体向上、坐位体前屈和最大摄氧量.提示运动干预和心理辅导的结合是有益于网瘊戒除的,在帮助戒除网瘊的基础上增强了学生体质,是大学生网络成瘊戒除的有效手段.

简介：时不时为你的爱人献上一束鲜花，制造一点浪漫惊喜，让花香飘满房间，不仅提升了生活情趣，还能有效对抗疾病。

简介：为尽快克服极地极昼环境对人体近似昼夜24h周期性机能变化的负面影响,满足极地特殊作业任务需要,探讨应用择时运动辅助治疗极地生物时间结构紊乱综合症（BCDS）。从正确掌握和操作使用方法层面,阐述了择时运动疗法的运动形式选择、运动时相控制、生理强度负荷、自然和社会环境条件、现场医务监督以及运动疗效评估的相关方法要素、关键环节以及功能作用。

简介：治疗用药豁免（Therapeuticuseexemption）是指,运动员因治疗疾病,依照国际标准申请使用违禁药物或者违禁方法,将不会被认定为兴奋剂违禁。该规则是反兴奋剂规则体系的重要组成部分,体现了竞技体育领域既有反兴奋剂的决心又兼顾运动员权利的本意。通过对奥运会历史上治疗用药豁免规则产生和发展的阐述,分析规则实施情况,探讨规则的变化历程,重点分析里约奥运会上的规则变化和实施,并对该规则实施依然存在的问题进行分析并提出完善建议。治疗用药豁免规则的产生和发展历经曲折,直至2000年悉尼奥运会前夕官方才正式承认并公布相关规则,2004年颁布治疗用药豁免国际标准。该规则的发展主要是由奥运会推动的,经过历届奥运会的实施经验和教训,治疗用药豁免规则不断修订和完善,主要有2009年和2015年（2016年版）2次修订。2016年新规则,是针对＂各个反兴奋剂机构之间互相承认其他机构批准的治疗用药豁免的程序＂问题进行了如下修改：明确各机构TUE管辖权;确立互相承认机制;如何处理承认纠纷以及设立运动员参与体系。里约奥运会举行时正值新规则颁布,其实施依然存在问题：（1）规则普及力度不够;（2）程序实践操作性弱;（3）工作人员配置不合理等;实际操作仍需进一步改善。

简介：一直以来，在江河湖泊里畅游都是一件令人很惬意的事情。我们都曾有过美好的记忆：在烈日炎炎的夏日，一头扎入水中，放松凉快，有的人还给自己畅游当地的湖泊设定过个人纪录。然而，有个问题经常未被考虑在内：这种一猛子扎下去的做法可能会严重地影响到人体健康。

简介：长期缺乏睡眠不止会精神不济，还有可能造成骨质疏松。美国科罗拉多大学的研究者发现，慢性睡眠不足是骨质疏松症的一个发病因素。研究者选取了10名男性参与者，考察了睡眠限制和昼夜节律紊乱对其造成的健康后果。

简介：一直以来,搏击题材都是大银幕上的宠儿。因为那些紧张激烈的搏斗场面总是能够令观众肾上腺素上升,带来强烈的感染力。世界电影业的中心好莱坞,在很久以前就开始将MMA元素带入到各种励志动作大片中。无论世界级MMA选手的加入,还是令人眼花缭乱的格斗技术,或者是跌宕起伏的情节,都可以成为票房的重要保证。

简介：对高尔夫文化与礼文化的相通之处进行了研究,认为：虽然高尔夫文化与礼文化的发展时代与经历背景不同,但它们拥有相同的理念,即以尊重的态度处理人际关系,以节制的态度提升自我修养,以感恩的态度爱护自然环境。基于理念上的相同,二者最终殊途同归,促成了人与人、人自身、人与自然之间的和谐。

简介：1966年7月16日毛主席畅游长江，这也是主席击水长江的最后一次。同天举行了武汉市第11届横渡长江比赛，有五千多人参加，第一次将赛事分为运动员竟渡和群众横渡两个部分，游泳方阵从此诞生。

简介：为了把提高教学训练质量和降低教学训练风险两个方面有机地结合起来,探讨了战斗体能训练风险的含义与特点;战斗体能训练风险,是指战斗体能训练教学训练活动过程中潜在的可能导致官兵身心损伤产生的不确定性;影响战斗体能训练风险的因素分为内部因素和外部因素;本着＂预防为主＂的风险防范理念和＂一切为安全＂的防范原则,要做到＂内＂提高素质,强化风险意识;＂外＂加强预测协调,完善管理机制,明确风险责任。为降低战斗体能训练风险,保证战斗体能训练安全,提高战斗体能训练质量与安全管理提供理论参考。

简介：以重庆市江津区的体育优质课为研究对象，感同身受的现状不容乐观，体育优质课城乡二元结构突出，对课的设计是什么、教与学方法理念研究、体育教师应具备执教能力及提升能力手段措施四个方面进行分析。以存在问题研究入手剖析，提出解决问题的办法，为一线体育教师提供教学帮助。