简介：运用综合分析与数理统计方法,对广东省少儿女子二级体操运动员的身体素质结构进行了测定,建立了初步数学模型,并以此研制了一套能用以评价少年女子二级体操运动员身体素质水平的较为直观简便实用的综合诊断评价方法。训练实验表明,运用此综合诊断评价方法进行训练能够有效地提高运动员的身体素质与运动技术水平。

简介：＂智慧引领、互动生成＂的课堂教学,充分凸现学生的主体价值,但也绝非对教师主导作用的削弱和消减;相反,是对教师主导作用的提升和超越,我们倡导教师主导课堂,决不是主宰课堂。这样的课堂要求教师在课堂教学中寻求一个支点,审时度势地调整好自己的角色和作用,＂导在所当导,放在不得不放处＂,对课堂上生成的原生态的课程资源即时地进行科学的、艺术的加工处理,以使学与教实现动态平衡,最大限度地放大课堂的教育功能,让师生在充满生命活力的课堂里相互关照,幸福成长。

简介：在尤金·山道的年代，几乎没有任何组合训练器械，你不可能做重锤下拉，坐姿划船或上斜腿举。那么，那时候的健美爱好者是怎样锻炼肌肉的呢？

简介：第一个世界纪录1956年12月,第16届奥运会在澳大利亚首都墨尔本举行,我国组织了一个包括田径、举重、游泳、体操、射击、篮球、足球等项目在内的约150余人的体育代表团准备前往参加。1956年9月在北京举行了规模盛大的选拔赛,港澳选手也参加了。选拔赛之后公布了中国第一批

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简介：图十八是仰泳游速与手掌划水速度曲线图。该曲线图是综合几位仰泳选手划速与游速绘制的,所以我认为这是较理想的仰泳划速与游速曲线。身体游进速度曲线始于左手出水的1点(时间轴上的0点)。当右手第一次下划准备抓水时,游速每秒减慢0.10-0.20米。在2处开始抓水。抓水后游速开始加快,在2、3点间的第一次上划过程中继续加速。由第一次上划转向第二次下划时,略减速,在3、4点间的第二次下划再次加速。接着,由第二次下划转为第二次上划时,又稍减速,这之后,在4、5

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简介：国际排联为何修改规则球得分制实施以后，亚洲排球的前景十分严峻，亚洲男排诸强落入第三集团后，亚洲女排也面临极大的考验。有人问我：国际排联修改规则是不是针对亚洲队的？这个问题据我了解，国际排联这样做的主导思想只有一个，就是让排球更加吸引人。国际排联主席阿科斯塔曾明确提出一个口号：21世纪排球运动要成为世界第一运动。控制时间　　国际排联要尽力向这个方向努力，竞争的主要对象是足球和田径，必须与他们争夺观众、商界和媒体。国际排联修改规则也是希望排球在这三方面具有竞争力，所以他们对各球类项目进行了调查，吸取了网球、棒球等好的经验，但他们的出发点不是遵从运动队的意向，而是征求电视台的意见，对电视转播和商业炒作有利的就采纳，观众欢迎的就执行。　　原来的排球赛最让电视台头痛的就是时间不固定，有的比赛要打3个小时，有的45分钟就结束了，电视台希望比赛能控制在一个半小时左右，为此国际排联曾推出几种方案，最后选中了每球得分制。结果，得到媒体、观众、商家、运动队的一致认可，认为这种规则简便易懂。所以，国际排联才下决心改变了长年来人们习惯了的老规则。　　每球得分制的排球赛，时间在45分钟至1小时50分钟左右，计分办...

简介：一、技术训练的要点男子一级除了传统的６项外，还新设置了蹦床，在团体赛和个人全能比赛中均为１０分，在单项决赛中则不设蹦床名次。（一）自由体操主要动作有原地团身后空翻，后手翻团身后空翻，后手翻直体后空翻，前手翻团身前空翻和一个包括前手翻、后手翻的技巧串。...

简介：相比壮观的奥运场馆,选手和比赛其实才是奥运会的核心部分。作为一项职业化程度非常高的赛事,奥运网球和职业网球有很多或融合或矛盾的地方。本期,我就着重为球迷们介绍一下奥运会网球比赛参赛资格的界定和奥运会网球赛事的安排。奥运会网球比赛一共有4个项目,分别是男子

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简介：锁指功练习法:用于练习手指的劲力。初练是空手练习,并紧中食二指,屈成环形,将大拇指屈于中、食二指之间,使三指顶端相封,紧紧相扣牢固;掌心中空,虎口成圆形,用力相扣,力尽可放松手臂舒活手指,休息片刻,再依法紧扣。每日有空时即可练习,不限次数。此功初练时不用器械,无论在何时何地皆可随意练习。注意,三指相扣时宜将全身之力运于三指之端,用劲须沉稳,切不可图省力。用此法勤习半年

简介：随着新赛季的开始,夏季转会也已告一段落,关于转会的关注也已经从谁出谁进到新进人员如何适应新球队、新生活的问题了。今年夏天很多球员都是跨国转会,学习语言就成了他们适应新联赛、新球队首当其冲的问题,就算是大腕,不会语言照样不能享受特殊待遇。所以,今年夏天的转会催生了各语种的"培训班"。

简介：4）落地拍球过网过程：·教练在中后场喂近网1—2米高球，学员提前上举拍，等球落地后直接拍球过网，能连续成功完成10个后过关。

简介：继续上一期的话题，本期将就高尔夫球场灌溉水质问题与对策进行分析。

简介：你听说过那个叫什么贝克汉姆的……吗?英国最年轻的勋爵,家庭最忠诚的丈夫,球场上最锐利的屠刀,女性眼中最完美的王子,所有的一切都有了

简介：牛顿运动第三定律我有充分证据证明，伯努利原理不适合运用在游泳推进力理论中。我认为牛顿的运动第三定律，即作用力与反作用力定律最适合解释游泳的推进力。

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简介：立定三级跳远是体育考生的一项身体素质加试项目，它要求考生具备良好的专项技术，同时还要求考生有较强的爆发力、良好的弹跳力和协调性，立定三级跳远项目本身就是发展身体综合素质能力的一个训练手段，在体育考生训练中具有非常重要的意义。