简介：从教学中发现中专学生对体育课准备部分的教学往往是敷衍了事，导致肌肉拉伤、脚腕扭伤等常常发生，大强度训练时还出现头昏，甚至休克等，直接影响学生健康和体育课的教学。现根据本人十多年的教学实践和探索，对准备部分的教学谈谈自己粗浅的认识。

简介：目的：通过两种不同的训练方法来评估其对测试者的脊柱侧弯Cobb角度和身体功能指数的影响,并探索出较有优势的训练方法。方法：将24例脊柱侧弯患者分为两个组,跟踪训练6个月。每周平均训练2-3次,实验组施罗斯体系结合普拉提训练,对照组只做施罗斯训练。最后,采用国际通用的脊柱侧弯冠状面Cobb角度的测量方法得出指数表,并对两组患者功能状态进行评估。结果与建议：实验组侧弯患者Cobb角度改善和功能指数改善明显优于对照组。施罗斯与普拉提的叠加训练对脊柱侧弯患者功能恢复的效果比只进行施罗斯训练的效果更显著。建议：进一步增加受测试的人数与训练时间。

简介：本文运用文献资料法、座谈法、对比分析等研究方法,分析了体育游戏的教育优势,论述了阳光体育活动中开展体育游戏的可行性和必要性,建议体育教师本着发展学生素质、增强学生体质的目标,认真钻研体育教材,收集、改编、创编新颖有趣的体育游戏,在课堂内外组织体育游戏的群体活动和竞赛,使这一优秀的传统体育项目在阳光体育运动中充分发挥作用,在大中小学校园形成良好的锻炼氛围。

简介：当前辽宁省高校正搬起武术热的浪潮。散手选项课非常受大学生的亲睐。影响散手选项课课程优势发挥的因素来自课程的不同层面，主要表现为教学师生共同体、教学硬件设施、课程内部要素等。散手选项课程的改革既是课程体系各个要素最佳优化的需要。又是“十二五”规划的大势所趋。完善散手场地设施、加强散手课教师培训以及变换教学方式是辽宁省高校散手课的改革发展对策。

简介：从研究上海市部分特殊学校体育教学现状入手，采用文献资料法、数理统计法、问卷调查法、访谈法、逻辑分析法、对比分析法等研究方法，对上海市中心市区及近郊十所辅读学校（弱智）的体育教学现状及面临的问题进行深入的调查分析。并对上海市特殊体育教育当前面临的问题提出了合理性的建议。

简介：卡契·凯拉里是世界三连冠美国队的队长,也是一名优秀的进攻手。他不仅擅长进攻,在防守、拦网、发球技术方面也相当出色,堪称一流的全面型运动员。凯拉里的进攻特点是善于打时间差和扣不同的线路的球。他能根据临场情况、变化多端地处理好每一次进攻的机会,同时还能

简介：原世界女子标枪第三名希腊选手索菲娅·萨科拉法,于今年9月26日在希腊克里特岛举行的田径锦标赛中,以74.20米的优异成绩创造了女子新的标枪世界纪录。把芬兰选手莉拉克创造的72.40米的原世界纪录一下子提高了

简介：本文第一部分(见本刊2001年第5期)主要介绍了运动员远景训练计划的理论基础，探讨了根据早期晚期专项化体育项目的划分问题。同时也提出了一种远景训练计划的模式，它包括四个阶段：基础阶段、开始训练阶段、竞赛训练阶段和运动水平提高阶段。基础阶段文章的第一部分给出了训练能力的临界期和长期运动员发展的四个阶段的概要和其相关时期化模式。本文集中于模式的第一阶段，即有关专门化运动后期时运动员远景训练计划的基础阶段和教练员对此的实际应用。

简介：采用问卷调查法对我省几所高等院校的400名在校大学生进行随机抽样检查,其结果表明:田径教学在我省高校体育教学中不受学生的欢迎,针对这一情况偿试用改进教学和考核方法等手段来转变这一状况,以达到使湖北省高校大学生喜爱上田径教学课的目的.

简介：连载文章的第一篇主要介绍了运动员远景训练计划的理论基础，探讨了根据早期晚期专项化体育项目的划分问题。同时，也提出了一种远景训练计划的模式。包括四个价段即：基础阶段、开始训练阶段、竞赛训练阶段和运动水平提高阶段。本文主要讨论在晚期专项化项目中的基础阶段(早期专项化运动包括艺术体操、韵律操、花样滑冰、跳水、游泳。游泳被称为是早期专项化项目的原因是有资料表明最佳专项化年龄在8岁左右。

简介：本世纪初健身业经营的热度在中国内地骤然升温，北京、上海、广州、深圳等引导生活时尚的城市，新建健身房如雨后春笋相继出现，这种现象带给社会的全然是一份惊喜，因为它给予人们的消费回报永远是生理和心理的健康状态，城市中充溢着的这道风景线说明了人们的经济水平提高的同时精神娱

简介：一、前言在《广西运动员十项心理指标的测定与研究》(详见本刊88年第1期)中,我们已经报告了对广西体工队9个项目220名运动员进行心理测定的基本结果,得出了广西运动员十项心理指标的评定标准。然而,为了确立重要的选才指标,了解不同项目,不同性别运动员之间的差异,还需要进一步地研究

简介：玛洛蒂纳·纳夫拉蒂诺娃的名字,早已闻名于世,她具有当代网球女王之称。用她的例子可以充分说明,要提高运动员成绩,在身体训练中必须考虑“营养”“休息”“睡眠”三个基本条件。比赛中的疲劳往往是失败的原因。其实,在比赛中,

简介：1问题的提出有中国苗族文化中心之称的雷山县辖四镇五乡,美丽西江千户苗寨就在雷山,全县15万人口,苗族占86%;雷山苗族文化悠久,源远流长,生活在这里的苗族人民,勤劳朴实,个个能歌善舞,每当苗族节日,人们便奏响芦笙,苗歌飘扬;伴随木鼓声声,舞步蹁跹,人们完全沉浸在歌舞的海洋,沉醉在欢乐的节日里。如何把这一苗族文化优势资源引进带到雷山县的学校体育课堂里呢?带着这样的思考,笔者便与条件较好的雷山民族中学、雷山第三中学的部分体育教师交流、研讨后达成合作意向,分别在两校

简介：通过对浙江省部分中学的课外体育活动、场地设备等情况进行调查研究的基础上，了解部分中学生参加课外体育活动的现状、特点及存在问题进行分析探讨，并提出了改革课外体育活动的一些建议。

简介：采用访谈法、文献资料法分析羽毛球单打拉吊突击训练方法,找到更适合目前比赛风格的拉吊突击训练方法。

简介：通过对重庆市七所高校排球队的120名优秀男、女排球运动员进行问卷调查,结果发现:男子运动损伤发生率为68.09%,女子运动损伤发生率为46.15%,缺乏科学的训练、准备活动不充分等因素是导致运动损伤的原因,并由此进行了科学的分析,提出了预防建议。

简介：通过对中美两国青少年参加体育活动状况的比较，得出几点启示，进而提出一些建议：①中国学校和家庭要逐渐走出应试教育的模式适当减轻学生的学业负担，尊重他们的爱好和兴趣，并为他们参加体育活动提供一定的条件。②青少年体育、娱乐、教育部门在制订计划时应保证男、女青少年有一系列平等的学习经历，包括发展青少年的身体素质和基本运动技能，这些有助于女孩子价值态度和抱负的形成。这些建议希望能为开展青少年的体育活动提供一点依据。

简介：本文介绍了血红蛋白对业校运动训练进行监控的作法。

简介：利用表面肌电评估慢性颈痛大学生在颈肌耐力训练前后胸锁乳突肌、上斜方肌的肌电变化,对颈肌耐力训练缓解慢性颈痛效果进行客观的评价。方法：将40例慢性颈痛大学生分成两组,耐力组进行4周的颈屈肌群训练和颈伸肌群训练训练,对照组不予干预。采集颈屈和颈伸两种不同状态下的主观疲劳感受量表（RPE）、胸锁乳突肌及上斜方肌的肌肉疲劳频域指标肌电中位频率（MF）值,对受试者颈肩疼痛、肌肉疲劳情况进行评估。结果：干预4周后,颈屈状态下45s、60s和颈伸状态下90s、120s,耐力组较训练前RPE显著性下降（P〈0.05）;颈屈状态下30s、45s、60s和颈伸状态下90s、120s,耐力组较对照组RPE显著降低（P〈0.05）;耐力组较训练前及对照组,双侧胸锁乳突肌MF、上斜方肌MF亦均有显著增加（P〈0.05）。结论：颈肌耐力训练能有效减少大学生颈部肌肉疲劳程度。