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  • 简介:老年人是参加全民健身锻炼的重要队伍。制定合理的运动处方和加强对运动量的自我监控,是老年人进行健身锻炼安全和有效的保证。根据国内外研究的新进展,着重介绍了评定运动强度的指标和主观运动强度(R.P.E)在自我监控中的应用。

  • 标签: 老年人 健身锻炼 运动处方 运动量 自我监控 主观运动强度
  • 简介:对一名高校男子400m运动员多项心率控制强度的训练实践,发现其在业余训练负荷监控中具有重要的作用,并提出短跑业余训练应以强度训练为主导,着重增强速度耐力。

  • 标签: 业余训练 400M跑 负荷监控 心率
  • 简介:本文运用实验研究方法,对中国江西省28名专业武术运动员非赛季时的POMS基础积分和大负荷训练期间不同疲劳程度的POMS积分进行了研究。目的在于通过找出POMS-R与PRE之间的数量关系,确定出运动训练中能有更加简便的评价指标和方便可行的运动员过度疲劳监测标准。结果显示:在大负荷训练期间,不论男女运动员,POMS总积分(T-POMS)比非赛季基础积分POMS’均明显升高,且出现程度不等的疲劳症状;训练负荷减量后T-POMS与自感疲劳指数(RPE)明显下降,且疲劳症状基本消失。这意味着POMS-R能反应运动性疲劳的程度,且能较好的区别有无过度疲劳,从而可作为预防过度疲劳发生的有效手段。根据RPE分级作为疲劳程度分类分析的结果,认为大负荷训练时当T-POMS比运动员非赛季基础积分升高程度少于35%时,可判断为轻中度生理疲劳;升高程度达到35%-55%时,可判断为较重的生理疲劳;而当升高程度超过55%时,则可考虑处于早期过度疲劳状态,本文旨在为相关部门及武术运动训练提供参考性建议。

  • 标签: 运动型疲劳 心理监控 武术运动员
  • 简介:通过对青少年400米运动员尿蛋白的监测,直接为教练员提供运动员个体对承受运动量的生理信息反馈,有效地控制训练负荷,对提高训练质量和运动成绩有明显效益。

  • 标签: 尿旦白 测试 监控 训练 负荷
  • 简介:在备战2010广州亚运会比赛周期中,围绕我区优秀女子铁人三项运动员刘婷赛前生理生化指标进行监控,并对结果做进一步分析。总结该运动员在赛前的负荷安排等,为今后的训练及比赛提供理论参考。

  • 标签: 铁人三项 生化指标 赛前训练
  • 简介:大学公共体育课在教学过程中不仅有着独特的教学、管理方法及要求,同时也是一个相对独立、复杂的系统。所以要提高教学质量,就必须建立完善的教学质量监控体系,本文旨在研究如何构建普通高校公体课教学质量监控与学生评教体系,以实现教、学、评相互促进,确保教学目标实现。

  • 标签: 公体课 教学质量 质量监控
  • 简介:随着竞技体育的高速发展,传统运动员机能状态手段显然已越来越不能满足当前训练的需求,同时传统运动员机能状态手段的弊端也逐渐暴露出来,如测试有创、针对性不强、分析结果片面化等,因此积极寻找精度更高、针对性更强且无创的机能评定手段已刻不容缓。近年来研究发现,微循环血流灌注量、血细胞浓度、血流速度等微循环指标与运动员身体机能状态之间存在着密切的关系,可作为运动员机能状态诊断、评价的重要参考指,且无创富有针对性。基于此,本文以相关文献资料为理论基础,并以笔者所在科研团队在该领域的研究成果为主要切入点,进而对无创微循环相关指标在运动员身体机能状态监控中的应用进行阐述,旨在完善无创微循环相关指标在运动员身体机能状态监控的应用,以便为提高当前运动机能状态监控的质量和水平提供供参考与借鉴。

  • 标签: 无创微循环指标 机能状态监控 应用方法
  • 简介:研究目的为根据女运动员的生理周期和生理生化指标科学监控训练负荷。在小周期的疲劳和恢复的监控过程中,建立了运动员血清肌酸激酶(CK)、尿素氮(BU)、红细胞(RBC)、白细胞(WBC)、血色素(Hb)、红细胞压积(Hct)和免疫球蛋白的调整周、强度周、总平均值、个人最高均值和个人最低均值参考系。选择大强度负荷期和调整期中清晨定期测试血清睾酮和皮质醇,建立了运动员安静值和大强度负荷的均值;同时,通过3个月的基础体温检测,确定运动员月经周期的各个阶段。在监测过程中,得到运动员调整周、强度周CK和BU最高均值和最低均值;大负荷训练可使红细胞(RBC)、血色素(Hb)和红细胞压积(Hct)明显下降,WBC、IgG、IgA水平有所下降,血清睾酮下降明显。从而得出结论:训练中应充分注意到女运动员体能的周期性变化特点,合理安排和调整运动量;运用机能监控多指标综合纵向研究,对运动员个体进行纵向结果比较,可以从不同角度来反映运动员机能状态和承受运动负荷的能力,从而科学地指导训练计划的制定,使其遵循机体机能的周期规律。

  • 标签: 月经周期 生理生化指标 女子手球运动员
  • 简介:为研究和掌握广西优秀男子自由式摔跤运动员训练期间生化指标变化情况及规律和特征。配合调控运动训练的强度和量,减少过度疲劳的产生,提高运动训练的质和量。使运动员保持最佳的状态参赛,争取在第十届全国运动会("十运会")比赛中取得佳绩,选择金牌运动员周贤德为研究对象,在备战"十运会"最后一年的冬训、夏训期间,进行与本项目运动训练相关的血生化指标测试分析。连续一年的跟踪监控。结果显示:红细胞(RBC)、血色素(HB)保持较稳定状态,血睾酮(T)等呈上升趋势。皮质醇(C)、血清肌酸激酶(CK)、血清乳酸脱氢酶(LDH)上升。比赛结果:在"十运会"的比赛中夺得自由式摔跤60kg金牌。结论认为:运动员红细胞、血色素保持稳定、血睾酮上升是运动员机能状态良好的表现。肌酸激酶等的上升、皮质醇上升与大强度大运动量的训练有关。采取科学训练的方法,保持良好的机能状态,是比赛中提高运动能力,取得佳绩的重要手段。监控与运动相关的生化指标,在运动训练中有着重要的应用价值,为科学训练提供更多实用的参考依据。

  • 标签: 摔跤运动员 训练期间 生化指标
  • 简介:自从跨入35岁门槛之后,我就开始了永无止境的“保持体格之战”,也就是要减去身体容易发胖部位的多余脂肪,尤其是囤积在小腹部位的脂肪。

  • 标签: 运动员 体格保持 减重策略 脂肪 膳食结构
  • 简介:传统武术是中华民族五千年历史文明的积淀,中国传统武术源远流长、博大精深。传统武术不仅是中华民族特有的体育运动项目,更是中华民族传统文化的重要载体。在当代社会,由于时代的变化、市场经济的发展、人们思想观念的改变等影响,传统武术的发展面临着巨大的困境。中国传统武术发展策略研究这一课题对促进中国武术可持续发展具有积极的意义。本文运用文献资料法、访谈法、逻辑分析法等方法对传统武术进行的研究,并为如何促进传统武术的可持续发展提出科学的方法。

  • 标签: 传统武术 发展现状 发展策略
  • 简介:基于幼儿参与体育游戏的需求理论,从体育游戏的热身准备、活动过程和放松延伸三个阶段,思考幼儿体育游戏科学有效组织的策略,以期获得实际效果的显现和组织预设的突破。

  • 标签: 幼儿体育 体育游戏 有效组织 策略
  • 简介:运用文献资料、逻辑分析等方法,利用广告传播学、市场营销学的相关原理,探讨国内外体育广告的发展现状,分析了体育广告的价值转移性、投资赞助性、表现多样性的发展特征,提出了体育广告的发展策略,为体育广告理论研究提供基础资料。

  • 标签: 体育广告 现状 特征 发展
  • 简介:乔斯·安哲尔·桑切斯是皇家马德里的市场主管。以下是来自《国际体育商业》资料中对他访谈的记录。阅读访谈后会使读者进一步深入了解俱乐部内部近期市场营销策略

  • 标签: 市场营销策略 皇家马德里 桑切斯 俱乐部 体育
  • 简介:为了推进与实施我国高职院校体育课程改革,认识到如何科学、高效的构建航海院校职业体能培训体系这一问题。针对我国航海院校长期以来在开展职业体能培训工作的优势与不足,紧密结合航海职业的特点,寻求构建符合该专业特点的"航海职业体能培训"理论体系,提高当代航海专业人员在航行中需要的专项身体素质和专业技能,更好地适应航海生活方式,服务于祖国的航海事业。

  • 标签: 航海院校 体能培训 现状调查 改进策略
  • 简介:大学体育是学校体育与社会体育的重要中间环节,培养学生的兴趣,养成科学锻炼身体的习惯是体育教学的重要目标,本文从实际的教学改革和教学需要入手,探讨在信息时代的大环境下,大学体育教学实践策略

  • 标签: 大学体育 信息时代 教学策略 教学改革
  • 简介:本文以文献资料法为主要研究方法,对国内外政府购买公共体育服务监管实践进行探讨。研究发现:西方发达国家监管体系呈现管办分离程度高,监督机构独立性强,监督体系层次分明的特点。国内监管取得一定的进展,但相关经验尚不足,存在监督主体角色错位、失位,配套监督机制缺失;监管区域差异大、监督碎片化、责权不明确等问题。需要厘清监督主体的职能划分及契约责任关系;以多重监督机制复合对接实现不同监督方式优势互补;明确监督管理内容定位,促进管理秩序化;建设分类监管长效工作机制,搭建公共体育服务信息化平台。

  • 标签: 公共体育服务 政府购买 监督评估 发达国家
  • 简介:随着国际危机的蔓延,我国体育产业的发展受到的影响逐渐显现出来,本文通过对金融危机对我国体育产业影响的分析,指出我国体育产业在面临金融危机时该采取何种对策,从而取得更好的发展。

  • 标签: 金融危机 体育产业 影响 对策
  • 简介:体育运动在当今社会中正扮演着越来越重要的角色.作为以体育活动为载体的体育营销,已被不少国外知名企业得心应手地加以运用,但对于刚刚走向市场化的中国来说,大多数商家的体育营销还存在不少问题与误区.文章运用文献资料法、系统分析法对我国企业体育营销存在的主要问题及其发展策略进行分析和讨论.

  • 标签: 体育赞助 体育营销 策略