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  • 简介:研究优秀运动员的经验对培养优秀选手后备力量十分有益。对运动员来说,多年训练的第一阶非常重要,因为这个阶段将为以后掌握高超技术打下基础。我们在国内外游泳运动员共同集训和国际比赛时,对30位国外优秀游泳运动员进行了填表调查和口头询问。这些运动员是奥运会冠军和得奖者、世界和欧洲冠军。询问表明,他们中的大多数人在从事运动的头2—3年中,其训练都带有明显的保健性和全面发展特点。他们都广泛进行其它运动项目,特别是活动性游戏和球类运动。在这方面,多次

  • 标签: 游泳训练 训练阶段
  • 简介:眼部功法眼为人体七窍之一,素有“心灵窗口”之称。成语“画龙点睛”就极生动、形象地说明了眼的传神会意的重要作用。戏剧俗语:“一身之戏在于脸,一脸之戏在于眼”。这充分地说明了“眼神”运用的艺术价值。

  • 标签: 武术训练 功法 眼法 亮掌 架掌 横拳
  • 简介:(五)决定运动能力的神经“程序”依靠训练工作进行编码对于适宜的训练对象来说,在训练波浪中如果掌握得当,由于体内矛盾运动涨落的推动,就可使运动能力由原有水平推进到新水平,这就迈开了运动成绩在训练波浪中的步伐。对于富有潜力的运动员,尤其如此。但是,如果不同方向的训练手段互相重叠,那末,除了激起目标方向的涨落以外,还激

  • 标签: 训练思路 运动成绩 训练手段 训练对象 训练过程 目标方向
  • 简介:以培养学生综合能力的教育理念为指导,构建"四式"教学模式,在体育教育专业推铅球教学中进行实验研究.结果发现:采用"四式"教学模式教学,有利于学生掌握基本理论知识和运动技术,有利于培养学生的学习能力、教学能力以及创新能力.

  • 标签: 四段式 铅球教学 实验研究 Shot PUT 培养学生综合能力
  • 简介:采用问卷调查法,从学生对体育的认知、态度,身体健康体能及身体素质的变化,制定科学的锻炼方法等几个方面进行统计分析,对“三式”教学在培养学生体育能力方面进行探讨。证明“三式”教学对大学生体育能力的培养是成功的。

  • 标签: “三段式”教学 大学生 体育能力 体育教学 教学改革 身体素质
  • 简介:一、前言无论是教学、训练和比赛,跳高运动员的技术普遍存在以下几个问题:(1)后段助跑有较明显的停顿或减速,使助跑和踏跳动作互相脱节;(2)踏跳时骨盆动作不能很好地绕着额状轴旋转,以致影响踏跳时改变运动方向;(3)摆动腿后蹬时不够迅速有力,摆动速度缓慢,从而影响踏跳的效果。要促进运动成绩的提高,在技术训练中必须加强助跑倒数第步摆动脚的积极落地和有力后蹬的动作。这是关键。、理论依据为什么要加强助跑倒数第步摆动脚的积极落地和有力后蹬的动作呢?

  • 标签: 踏跳 后蹬 跳高运动员 运动成绩 跳时 助跑速度
  • 简介:当今世界手球比赛的激烈程度愈演愈烈,比赛的对抗性越来越强,单纯依靠简单的直接攻击的形式已很难适应现代手球比賽的需要(即使是身材高大的欧洲强队也是如此)。因此,寻求一种新的行之有效的攻击方法已势在必行。对于身材不高,以速度、灵活见长的亚洲队来说,发展新的射门攻击技术就显得更为迫切。

  • 标签: 手球运动 进球数 技术统计 攻击技术 进攻队员 身材高大
  • 简介:采用文献资料、逻辑分析等研究方法,从元社会结构入手,运用制度经济学、社会学等学科知识,分析我国农村体育的现状,认为我国农村体育发展滞后既存在着制度因素,也存在着人为因素。提出发展农村体育,应在公平正义原则的基础上,重新设计我国农村体育体制,消除元社会结构的影响,倡导城乡体育均衡发展,在财政和人力等方面,优先考虑和满足农村体育发展的需要,加大转移支付的力度,以便切实缩小城乡体育差距。

  • 标签: 制度 农村体育 二元社会结构
  • 简介:心血管系统心血管系统的训练和适应水平是长距离项目能否成功的关键这一点是一致公认的。1962年,Smith等人对马拉松运动员的心电图做了研究,他们发现长跑运动员的QRS复合波的电压较高,T波也有所增大。这一点同后来1966年Arstria和Koivikko的报道是一致的。他们对46名耐力运动员的心电图及心向量图研究结果显示,大多数运动员出现心肌肥大。Cureton(1951)等发现,7次赢得奥林匹克长跑比赛冠军的Nurmi的心脏几乎是正常人心脏的三倍大。安静心电图描记被广泛用于临床心肌电冲动传导的检查。对长跑运动员亦有使用。但其作为诊断手段对运动员的价值受到有关人员的怀疑。例如,ST节的测量主要用于诊断病人冠状血流是否受阻。而Gibbonns等(1977)对20名优秀长跑运动员的心电图检查发现,有5

  • 标签: 长跑运动员 耐力水平 冠状血流 心血管系统 复合波 心肌肥大
  • 简介:我们尝试着区分三级跳远的三个学习阶段。每一个阶段都有其组织方法,有其建立在前一阶的经验,认知能力,有其形态特征和进步的幅度。每一个阶段也都有其纠错的特定内容。

  • 标签: 三级跳远 教学方法 跳远技术 器械练习
  • 简介:在吸取前人研究的基础上,根据经典"三指标评估法"的基础框架和乒乓球比赛的基本规律,提出只要将运动员的第五拍得分归为相持,第五拍失分归为发球抢攻,就可以比较好地解决经典"三指标评估法"存在着比赛双方运动员技术统计数据不对应的问题,进而在技战术分析中引入了实力差与技术效益两个概念。在此基础上,详细地论述了"三指标评估法"横向与纵向扩展应用的具体计算方法,并通过两个实例进行了说明。"三指标评估法"的扩展应用将有利于教练员、运动员从多个角度,直观地进行乒乓球技战术特征分析,对提高优秀运动员的科学化训练水平起到非常积极的作用。

  • 标签: 乒乓球 三段指标评估法 扩展应用 实力差 技术效益
  • 简介:本文在介绍健美操运动的特点和功能在基础上,阐述了健美操运动对不同年龄女性的锻炼价值,以帮助大家更多的了解健美操运动的相关知识,进一步促进健美操运动在我国的发展和推广。

  • 标签: 健美操运动 不同年龄 女性 锻炼价值
  • 简介:在一九八一年欧洲锦标赛中,排球运动员的身高越来越向大型化发展,几乎每个球队都有一名身高超过米的运动员。为了使这些高个运动员能打出更复杂的战术,除苏联队和捷克队外,都采用了“四·”配备。战术方面,后排进攻和拦发球已普遍采用。人至三人的接发球站位也不再是苏联队独用。比赛中换上有一技之长的运动员的情况

  • 标签: 大型化发展 后排扣球 沈富麟 三人 全攻全守 组织进攻
  • 简介:1980年开展普及我区射击运动以来,除柳铁体协外,我区十三个地、市体委都开展了活动,并积极参加每年一次的全区青少年射击比赛。这对开展我区的射击运动训练工作起到了很大的促进作用。1983年以后,全区比赛全部改为使用专用枪。由于器材缺乏加上基层教练员配备不齐(见附表),有相当部分的教练员对专用枪的使用不熟悉,所以近几年,全区基层业余

  • 标签: 射击比赛 粗浅体会 运动训练 业余训练 促进作用 射击项目
  • 简介:目的:研究在递增负荷运动过程中普通健康成年女性脂肪氧化及脂肪最大氧化能力。意义:探讨不同年龄阶段普通健康成年女性的脂肪氧化供能情况。方法:选取普通健康成年女性49人,进行逐级递增负荷实验,并测定每级负荷运动过程中机体气体代谢指标,根据代谢数据计算脂肪供能能力最大时的运动强度。结论:1.同等强度(相同负荷与时间)运动时,30~39岁年龄组脂肪供能最大,且高于其他组,50—59岁年龄组脂肪供能最先达到峰值。2.30-39岁年龄组运动强度在57.0%-64.6%VO2max时脂肪供能最大,40~49岁年龄组在强度63.4%~65.5%VO2max时脂肪供能最大,50~59岁年龄组在强度63.9%~68.6%VO2max时脂肪供能最大。3.随着年龄的增加,运动能力不断下降,最大摄氧量不断减少。

  • 标签: 不同年龄段女性 脂肪氧化 最大脂肪氧化强度
  • 简介:1896-1900年第一、届奥运会未设拳击比赛。1904年第三届奥运会在圣路易斯举行,参赛人数:8人,国家:1个,比赛时间:1904年9月22日。本届奥运会拳击比赛轻量级的体重规定为61.24公斤-135.5磅。

  • 标签: 奥林匹克运动会 拳击 比赛成绩 运动员
  • 简介:一、问题的提出93年全运会女排决赛中,上海对辽宁一平后的第三局.我队以9:4领先,形势相当有利,但传手竞连传五个球给四号位强攻,由于进攻位点过于集中,又不够拉开被辽宁队连拦五个,使原有优势倾刻化为乌有。由于传手关键时刻不善避实击虚,不敢大胆组织战术进攻的旧病复发,使我们向冠军宝座的冲击又遭失败,痛失良机,屈居亚军。经过总结,一致认为,在排球界共同努

  • 标签: 二传手 女排决赛 二传技术 避实击 国际比赛 排球