简介：我们不主张压抑、焦躁,不主张折磨自己,不主张精神失常,我们要理智、有条不紊地面对“压力大敌”。只要适时地打出自己的对策牌,张张都是王牌,你会发现,逐个攻克突如其来的压力变得易如反掌!

简介：人们在运动和工作后．去浴室或桑拿房泡浴，蒸一下，出来后会觉得神清气爽，肌肉放松，疲劳解除，体力很快就能得到恢复。现代赛鸽竞争越来越激烈．许多鸽友为了使赛鸽飞得更快．他们训飞赛鸽的频律不断加码，有的在短距程上每天一次，定向好、飞得快的赛鸽．百公里飞一个多小时就归巢了．但也有些赛鸽会飞上2至3小时，甚至更长。赛鸽飞翔时间长，肌肉会发紧、发硬，如不及时采取措施，会跟不上大部队的训飞．特别是中长距离比赛后，赛鸽极度劳累，极需要给予肌肉放松。

简介：<正>"他每次做爱之后倒头就睡,一点不懂得爱抚。"女人们常这样抱怨。很多男人们都有这样的感受,激情之后总有种排解不了的疲倦感,对睡眠的热望十分强烈。如果平时缺少锻炼,这种感觉会更加强烈。根据科学家们的研究数据:性生活有助于缓解头痛、经前期综合征;规律地进行性生活,可提高妇女的雌激素水平,有助于防止动脉硬化,保持骨的密度,维持皮肤的润泽,使阴道处于良好的润滑状态;性生活可以增加抗体的水平,缓

简介：在生意场上,收视率是硬道理,收视率代表着金山银山。某种程度上来说,NBA需要姚明多过火箭需要姚明,正如同国内的姚蜜只需要姚明在NBA而并不在意他是不是在火箭队。当火箭队的姚明不能把自己的身影定格在五月上旬之后的时候,NBA就需要让"其他姚明式的球员"有机会在季后赛的球场上站得更长久。这个"其他姚明式的球员"就是易建联。

简介：提高投篮命中率,一直是广大篮球专业人员探讨的重要问题.本文根据多年从事篮球教学、训练工作的体会,以及对比赛中运动员运用投篮技术情况的分析,从加强投篮动作的规范化、选择合适的投篮弧线和角度等方面对提高投篮命中率的问题进行了探讨,提出了训练中要解决的问题.

简介：从社会、学校和个人三方面分析影响江西省小学体育教师职业倦怠的因素,提出有效缓解职业倦怠的策略。

简介：奥运赛场如火如荼，“中国加油”赛场文明手势等一系列号召国人“为中国加油”的活动比比皆是。在网络上，以“百事我创”的“加油手势一起来”活动掀起了一片“全民携手，舞动中国”的热潮。刘璇、杨扬受邀参与了百事最新网络宣传片的拍摄，大秀拇指神功，“冰上速滑好手”杨扬饰演一位无所不能的女大力士：一柄让体操名将刑傲伟练得气喘吁吁的超级杠铃，而她只需用大拇指轻轻一顶就能轻松搞定。

简介：采用文献资料法和观察统计法,探讨影响高水平篮球运动员罚球命中率的心理、外部因素等原因,并提出调整呼吸、集中注意力等对策.

简介：本文通过对1996年全国女子排球锦标赛(甲A)8个队发球站位、发球线路、落点及发球效果的技术统计,分析了发球区扩大后发球的站位、线路、落点对一攻战术组成率的影响。统计结果经X2检验表明:发球的攻击性与发球的站位无关,而与发球的线路与落点高度相关。其中,斜线发向插上二传站位区的球攻击性最大,发向二传站位侧面对应区的球攻击性最小。本文对如何利用发球区的扩大加强发球的攻击性,如何提高一攻的战术组成率进行了探索

简介：当前世界篮球强队之间的差距越来越小,比赛紧张,竞争激烈,场上队员间身体接触也增多,为了限制比赛中不道德行为的发生,使比赛在公平的条件下进行,对犯规的处罚趋向严厉,因此罚球的次数有增多的趋势.据对比赛的观察统计,一般一支球队在一场进攻次数达100～120次,投篮可达80～90次,而罚球则有10～20次,甚至更多.

简介：研究运动大鼠肌细胞MMP细胞凋亡率的关系,寻找评定运动性疲劳与恢复的可行性指标.用流式细胞仪检测肌细胞MMP、DNA倍体分析,JEM-1200EX电镜及脱氧核糖核苷酸末端转移酶介导的缺口末端标记技术检测细胞凋亡.研究表明:游泳训练可诱发细胞凋亡和MMP的改变,细胞凋亡可作为评定运动性疲劳的指标.

简介：篮球技术的飞速发展,使比赛过程中的对抗性更加激烈、投篮运动员在完成投篮动作过程中所受干扰程度越来越高。篮球运动员在激烈对抗条件下的抗干扰能力对于提高投篮命中率应成为篮球教学与训练的重点。

简介：采用文献资料法、现场观察法、专家访谈法对影响我国排球联赛上座率的主要因素进行分析:经济因素,比赛吸引,人口统计学因素,球迷动机因素,竞争因素,体育场地因素、球迷情结、国家队的成绩,赛制的安排,主场位置的选择等,对这些影响因素进行分析研究,并提出相应的对策。

简介：调研27个免费中文跑步APP的内容交付情况,评价当前国内跑步APP的整体发展情况,分析跑步APP内容交付率对用户使用意愿的影响。研究发现:(1)跑步APP对跑步相关的基础内容普遍具有较高的交付率,说明跑步APP已经度过了初期的基础功能发展阶段;(2)不同跑步APP内容交付差异明显,跑步APP现阶段正朝着深度差异化方向发展;(3)差异化内容交付率是影响用户使用和跑步APP绩效的关键要素。对当前跑步APP发展中存在的问题进行分析,并提供发展建议。

简介：研究不同BMI类型的大学生自主性运动对于缓解应激状态的效果,对提高大学生的身心健康、培育新健康理念有很大的理论和实践价值.研究表明,提高自主性运动参与程度对改善大学生应激状态有明显的效果,其贡献主要来自于每周锻炼次数和锻炼时间的增加;通过运动实施程度的增加,减小BMI、特别是超重型大学生在运动过程中不断地实现减轻体重的目标,对减缓应激状态及增进以强健体魄、愉悦心智、活跃人际为内核的新健康有十分积极的作用.这一分析为高校体育课程改革及引导大学生科学健身、培育新健康理念提供了具有操作意义的理论依据.

简介：根据美国的报告，尼尔森媒体研究表明，高达96％的中国电视用户都调台收看中央电视台7个频道所转播的部分奥运盛况。

简介：通过对山东省高校2009篮球比赛远投命中率与感知觉指标进行测试,分析各因素对远投命中率的影响。

简介：摘要：本文通过对我校两千多名新生体检时肝功能的检查情况，发现HBsAg阳性在我国不同地区人口中，占有率不同并提出一些措施来有效控制乙肝病毒在高校中的传播

简介：竞技体操上座率是体操竞赛的根本。研究表明影响竞技体操比赛观众出席人数的主要因素包括：经济因素、竞赛水平因素、项目特征因素和组织管理因素。除此之外,国家队比赛成绩、赛制安排等也影响比赛的上座率。本文采用个案分析法、现场观察法、专家访谈法等对这些影响因素进行分析研究,并提出相应的对策。

简介：篮球运动员不论是表现身体力量,完成技术动作或执行技术任务,都是在一系列心理活动的支配和调节下进行的,心理状态如何,直接影响着队员的投篮命中率和身体、技术、战术的发挥程度。比分领先或落后、教练员因素、自然环境和裁判因素等都会使队员心理状态有所改变,会产生一定的波动,使运动员的反应、判断、应急变化、肌肉感觉既随之改变,影响着技术正常发挥,这对投篮精确性要求甚高。