简介：

简介：将29名高血压病患者随机分成对照组、药物组和实验组三个组别，进行为期6个月的观察研究。研究发现连续2个月以上的中等强度的运动可造成动脉血压缓慢下降，三个月后出现显著性下降，其SBP和DBP分别从实验前的159±16和95±9mmHg下降到148±13和85±7mmHg．其降压效果与药物降压相比无明显差异。可见持之以恒的身体运动可作为高血压病的一种实用安全有效且不降低生活质量的疗法。

简介：在整个高校课程体系中,体育课程作为其重要的组成部分而存在,高校的体育课程,不仅可以发展学生的个性情感,为社会培养健康、全面的复合型人才,增强学生的体质,还可以帮助学生养成良好的行为习惯,培养学生自主进行体育学习以及自主体育健身的能力,这也就是高校体育课程设置的目的。该文将针对高校田径教学现状及改善对策进行策略分析。

简介：该文通过文献资料法、调查法,依据青少年这一年龄段的特点,青少年存在着厌学、人际交往障碍、自私自我、性格孤僻等不良心理问题的研究,得出体育运动对改善青少年心理健康问题,在意志品质、人格、情绪、社会适应能力、人际交往等方面具有良好的促进作用,对青少年拥有积极向上的心理素质有着正向的影响,并提出相应建议以期达到促进青少年身心健康.身心平衡的心理状态。

简介：我国经济社会发展水平进入一个新的高度,居民对基本生活的需求不断增加,尤其是体育公共服务,是我国基本公共服务体系的重要组成部分,与居民的健康生活息息相关。通过分析改善其理论的含义,探究基于改善理论的体育公共服务供给改革措施,提高居民积极参加体育锻炼的热情。

简介：通过初步分析，认为我国现代竞技体操运动发生了明显分化。一方面，作为奥运会比赛项目的竞技体操，我国在国际上已经取得令人瞩目的成绩，运动水平处于世界领先。但另一方面，竞技体操项目的普及存在诸多不足，体操人口较少，特别是各级学校的竞技体操项目，并没有得到同步发展，现阶段我国竞技体操项目的基础并不雄厚，在此基础上，提出了相应的建议。

简介：本文运用文献资料、逻辑分析、访谈的方法,对中国武术和韩国跆拳道及其经营方法进行了调查与研究。结果表明,中国武术在进行推广的过程中暴露出较多问题。因此,为了使中国武术更好地发展,本文针对这些问题提出了一些合理化建议。

简介：攻城之击教练将示范如何在最困难的时候有效地控制住高尔夫比赛的局面。他的小贴士能使你将自己的球技发挥得淋漓尽致。

简介：2006～2009年茂职院学生体质健康测试上报数据显示,我院的学生体质健康状况（体质健康测试合格率）呈逐年下降的趁势,是什么原因导致了我院学生体质健康状况呈现这种下降呢。面对学生体质健康下降的局面,我们有什么样的应对策略呢,本文在揭示影响我院学生体质健康因素的同时,也提出了改善的应对策略。

简介：随着世界体育竞技水平的日益提高,运动员膳食营养工作的重要性愈显突出.通过提供合理的膳食营养,能促进运动员体格发育,增强体力,使运动员在最佳营养状态、最适身体机能状况下训练比赛,从而提高运动训练效果和比赛成绩.并有利于运动性疲劳的消除与体力恢复,有助于运动能力的提高.所以,当今世界体育的竞赛,也包含着运动营养学的竞赛.

简介：通过对拓展训练的认识,通过对留守儿童参加拓展训练表现的分析,拓展训练对留守儿童团队团队合作意识培养、建立,自信心的提高,进行探讨和分析,提出用拓展训练的方法对留守儿童开展教育的建议.

简介：我们日常生活中的几乎所有动作的完成,都离不开腰背部的参与。但是,由于腰部伤病的出现,不紧限制了人体的基本活动,还影响人们的日常生活。而这些腰部伤病的损伤,一般是由于各种紧张而又强壮的肌肉和拉长而又软弱的肌肉同时作用所引起的。然而,体能训练中的核心力量训练,一方面可以纠正不正确的体位,另一方面还可以预防腰背痛的发生。

简介：目的：在NAFLD动物模型建造过程中,对其实施亚低温状态5周游泳运动联合干预,比对研究各组别鼠肝组织病理切片、血清脂肪代谢指标、鼠肝组织氧化应激指标和HSP70mRNA表达量及其HSP70生成量变化,旨在实验研究改善NAFLD的机制。方法：60只SD大鼠随机分为对照组（C）、高脂组（F）、常温游泳高脂组（TS）、常温浸泡高脂组（TI）、亚低温游泳高脂组（HS）和亚低温浸泡高脂组（HI）,每组10只。建造NAFLD动物模型的过程中,给予相应高脂分组预定干预。5周后宰杀SD大鼠,分别制备鼠肝组织病理切片、测试相关指标和采用固相夹心法酶联免疫吸附实验（ELISA）检测肝脏组织HSP70含量、Real-TimePCR相对定量分析测试肝组织HSP70mRNA。结果：肝组织病理学切片HE染色显示：HS相比TS肝小叶结构更清晰,脂滴空泡视野数目显著性减少;HS组血清学脂肪代谢指标：TG、TC、FFA相比F组有非常显著性降低;LDL相比F组有显著性降低;HDL相比F组降低,但是没有显著性差异;HS组肝组织氧化应激指标：MDA相比F组有非常显著性降低;GSH、SOD相比F组有非常显著性升高;HS组的肝组织HSP70同对照组C、F组比较呈升高,有非常显著性差异（P〈0.01）;HS组的肝组织HSP70RNAReal-TimePCR表达量同对照组C、F组比较,均呈升高变化,有非常显著性差异（P〈0.01）。结论：在SD大鼠NAFLD模型建造过程中,实施亚低温状态下联合有氧运动干预措施,可以诱导NAFLD肝细胞生成大量应激蛋白参与并加速脂质代谢、参与增强NAFLD肝细胞抗氧化应激能力的环节从而延缓NAFLD的发生与发展。

简介：提出了高校＂健全适龄体弱者＂的概念,分析了这一群体的现状,提出了基于文化视角的高校＂健全适龄体弱者＂体质改善策略,强调需要落实于体育教学和体育课程内容的设置,不仅在体育课堂上注重体育文化素质的培养,而且应当把体育文化传习、体育社团活动、运动队训练等多项工作都纳入到＂体育隐性课程＂内进行统一规划,并争取校内外的资源改善体育物质条件,营造体育氛围,同时采取一定的强制措施使体弱学生能够获得切实的锻炼体验,从而形成正确的锻炼态度和良好的锻炼习惯,并能够贯彻终身,促使学校体育目标的达成。

简介：大多数钓鱼的照片都是拍摄一个人钓获了一条大鱼，面对着镜头露出笑脸。大约90％的是在岸边、室内或者是在车库内拍摄，或者是拍摄了一场比赛的拥挤场景，只有很少的一部分能够拍摄到精彩的瞬间动作。可以说，90％的拍摄是一种很糟糕的拍摄手法。

简介：'经络调理法'是我国中医和武术修炼中的传统调理方法之一,拥有悠久的历史,其以中医经络学说和藏象学为理论基础,在民间广为流传。近年来,其中的经络捶疗调理法和传统养生功法应用于调节青少年近视、弱视以及眼底病等多种眼疾,均收到一定效果。有关专家表示,以中医和传统养生功法为基础的经络调理法应用于眼保健,不仅效果良好、安全性高,而且打破了多年由国外主导的外科治疗眼病的束缚,为武医养生在人体亚健康和眼保健方面的发展做出了积极的贡献。目前临床使用该法调理眼病尚属空白。本文论证运用该方法,结合现代检查技术,客观评价其改善眼健康的效果。武医经络调理法将逐步成为改善人体亚健康和眼保健的新趋势。

简介：大学生所出现的一系列心理“亚健康”状态是他们在成长过程中的心理“生长痛”，是成长过程中的自然现象。是他们从生物人成长为社会人的生长成本。体育运动可以有效的促进大学生的社会化进程，培养大学生适应能力、推动自我意识发展、帮助理解遵守社会规范的意义，形成尊重权利观念，培养意志品质，提高挫折承受力和心理调适能力，从而有效的改善大学生成长过程中出现的心理困扰。

简介：通过对现代体育报道的研究，揭示体育报道中的性别差异和重视妇女体育运动程度的不足，并就妇女体育运动通过筹设“女子体育基金”建立和谐的媒介关系进行探讨。同时，在分析妇女体育运动传播的特点及价值的基础上，论述“女子体育基金”时体育传媒的价值效益，从而使传媒真正成为妇女体育运动与广大受众之间的联系纽带和桥梁，为更好地开展妇女体育运动拓展新途径。

简介：丰富环境运动干预是区别于普通运动干预的一种动物实验干预方式.研究发现对实验小鼠施加长期的丰富环境运动干预对改善脑认知功能和缓解脑退行性疾病效果显著.大量实验研究将丰富环境中加入小鼠跑转轮或爬梯等运动装置,用于对阿尔茨海默病（Alzheimer’sdisease,AD）实验小鼠进行干预,发现丰富环境中的运动对促进AD小鼠认知功能的改善,以及调节脑神经元β-淀粉样蛋白（β-amyloid,Aβ）的沉积,缓解其神经细胞毒性方面具有积极的作用.因此,丰富环境干预可通过调节AD病理的关键致病因子Aβ的水平而起到缓解AD发病的效果.本文将从丰富环境运动干预对学习记忆能力和Aβ沉积的调节机制进行阐述,以期阐明丰富环境结合运动干预对缓解AD病理机制的作用.

简介：血管内皮位于血管壁表层,直接感受血流动力学刺激,其结构和功能的完整性是心血管健康的必要条件。运动导致机体血流量增加,血流动力学环境发生改变,其中流体剪切力作为力信号传导的重要因素,是运动诱导血管内皮结构适应和功能改善的主要生理学刺激。本研究对运动介导血管内皮功能改善的流体剪切力依赖性的可能机制进行综述,包括血管活性物质平衡、血管内皮氧化应激和炎症共重叠信号、血管内皮细胞线粒体生物合成、血管内皮祖细胞表型转化和致/抗动脉粥样硬化流体敏感性miRNA的流体剪切力依赖性机制。试图从另一角度阐述运动是预防和治疗心血管疾病的重要手段,并为模拟增加流体剪切力的运动场景,达到改善心血管内皮功能的目标提供理论依据。