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  • 简介:内劲一指禅是无需意守的内气功,通过由浅入深而相互贯通的特定桩架的训练,使练功人自然产生内气。内劲一指禅功法具有独创性、静力性、桩架的准确性、扳指的严格性、动作的印发性等特点。

  • 标签: 内劲一指禅 原理 站桩
  • 简介:文章整理并分析了心意六合八法拳的功法,从功法的角度探讨心意六合八法拳的健身作用。六合八法拳是一个优秀的拳种,具有较高的实用价值和健身价值,它可以平衡阴阳,调节神经,对全面提高人体的呼吸系统、循环系统、神经系统等功能具有重要作用。

  • 标签: 心意六合八法拳 功法 健身
  • 简介:针对当前推拿的发展规模和推拿人员的现状,结合体育院校的课程设置及学生特点,从教材选编到教学的全过程,对体育院校推拿教学的改革进行了探讨。

  • 标签: 体育院校 推拿 教学改革
  • 简介:对一些运动项目如:体操、举重、网球、羽毛球、举重、拳击和乒乓球等经过长期比赛训练中形成的损伤之一——挠尺远侧关节损伤,在解剖和中医理论上对损伤原困作出分析、临床表现进行归纳的基础上,提出对挠尺远侧关节进行推拿按摩治疗的四个步骤及通过自我推拿治疗康复的手法。

  • 标签: 挠尺远侧关节 损伤 按摩 推拿