简介：某动物园里有一只猴子专爱模仿人的动作。它的姿势、手势简直像一面镜子，能够立刻把人的动作模仿得毫无半点差别。一个人走到猴子跟前，

简介：1前言合建的成套动作编排不仅能帮助运动员顺利、流畅地完成比赛，而且能直接冬高成套动作难度得分。一套自选动作由10个不同的动作组成，这些动作就是构成成套动作的基本单位，离开这些具体的动作，蹦床的成套动作也就不存在了。选用单个动作时，

简介：国内比赛特定规则更加严厉和今年下半年比赛裁判的严格执行就是一个信号，教练员应该很好地处理发展难度与提高质量的关系，权衡利与弊、得与失。有积极人士建议．今后青少年比赛应采取限制运动员成套动作难度总值的政策，主要比动作的规格和质量。

简介：武术是中华民族特有的传统体育项目。长拳在武术运动中开展较普及,是武术运动的重点项目之一。采用文献资料法、逻辑分析法,结合武术长拳教学与训练实践,对武术长拳动作特点、规律进行深入、系统地透析。结果表明:只有在教学训练中加强力量、速度、弹跳、平衡及柔韧性等专项身体素质训练,在教法上注意强调动作方向、路线及方法的正确性,以运动生物力学、生理学和解剖学为依据,解决武术技术内部与外部统一的矛盾,使人体的内外活动得到统一,才能实现长拳运动舒展大方、精神勇往、动静迅定、力法快长的特点要求,不断提高武术长拳教学训练科学化水平。

简介：根据运动训练的任务对动作技术进行分类,其意义与作用早被专家们所认识。因此,一些水平较高的运动项目,都有一套完整而科学的动作分类,服务于教学与训练。目前,从发表的有关文献看,国际摔跤还没有一套较为完整的动作分类。为此,笔者试撰本文,意在为尽快研究总结出一套完整、科学的国际摔跤动作分类,提高教学与训练质量而抛砖引玉。一、确定动作分类的意义国际摔跤是对抗性很强的运动项目,动作技术复杂,动作形式多样。因此,将繁多

简介：根据前面的分析，蹦床运动动作技术划分为大约20个子类属。不同的子类属的技术有其个性化特征，因此，很难对这些动作技术类属作统一特点归纳，更难以对每一个类属的技术特点进行量化。为了说明一些在比赛和训练中常用的类属技术特点。采用了如下方法对这些类属的技术特点进行分析和归纳：

简介：1前言将自选动作中不同难度的动作合理搭配可以提高成套动作的稳定性和动作质量，从而使运动员能够选用更多高难动作使全套动作的难度分提高，所以此方面的研究对提高运动员自选动作的成绩有很大意义。虽然国内有部分研究已涉及此方面内容，但这些研究成果都没有统一界定高难动作的方法，每次要根据运动员水平暂定一个难度水平线，高于这个难度分的动作即为“核心难度”，这样不利于标准的统一和操作。

简介：什么叫弹性动作?身体活动如像橡皮筋或弹簧一样的动作,叫弹性动作。就网球运动的挥拍动作来说,不是用手腕来挥动,而是一次被拉长或压缩的弹簧(肌肉)一样,要回到原形的气势来挥拍。

简介：射击的基本技术主要是据枪、瞄准、击发和保持，其中据枪是所有动作的基础，没有稳定而准确的据枪，就不可能进行精确的瞄准和从容自如的击发。准确的据枪动作作为瞄准和击发创造了条件，瞄准为据枪和击发赋予价值。

简介：柔道不仅属于格斗术,也属于休闲体育的范围,可以起到强身健体的作用,因此在中职院校非常受教师和学生的欢迎。文章对柔道技术动作的教学阶段、教学方式以及教学体会进行了重点分析,希望给教育人员带来一定的帮助。

简介：我国健身武术是中国传统武术的重要组成部分,而武术动作的组合是中国传统武术的表现形式之一,其包含的动作美的特征具有多方面的含义。文章主要运用文献资料法和逻辑分析法等方法对我国传统健身武术中包括的五禽戏、太极拳术在内的不同的健身武术动作中的各种美学元素进行剖析,探讨健身武术动作之美的内涵,希望通过对我国健身武术动作之美研究,加深人们对健身武术中不同的动作之美的了解和认识,并在武术健身练习中不断加强对武术动作之美的理解和运用。

简介：1、你不得不佩服吉诺比利对身体的控制能力,他怎么能在重心如此低的情况下,还能将球控制得如此自如？虽然他在以右手运球,但重心却似乎完全倒向了身体左侧2、右脚外脚掌用力蹬地,身体旋即左倾,右手给球一个向左的推力,

简介：本文对篮球假动作及其统计数据进行定量分析,揭示了假动作的本质及其运用规律.发现假动作是保持和发扬我国“快、灵、准、全”指导思想的有利武器。

简介：运用文献资料法，对国内外运动记忆研究的历程进行分析，以期了解运动记忆研究的历史进程，国内外对运动记忆研究的现状，分析当前运动记忆与动作记忆概念的不合理性，对运动记忆与动作记忆的关系，概念进行分析、定位，从而为进一步研究运动记忆等有关方面提供完备的前提资料。

简介：在前人研究成果的基础上,以中国艺术体操队和世界一流艺术体操队为研究对像,采用录像统计法、数理统计法、逻辑分析法对艺术体操成套动作中难度价值的构成进行了分析,指出我国优秀艺术体操运动员在成套动作构成中,在动作难度的选择上跳和转体的难度数量多,但难度水平较低分值少,这反映出我国艺术体操运动员在跳和转体动作上技术水平较差。

简介：在武术运动中，动作速度的快慢是一个十分重要的问题。传统武术的理论中就有：“动如脱兔”、“拳似流星”、“刀光剑影”一快遮三丑”的说法。这些都是在强调武术动作中的“快”。“快”可以充分表现出武术运动所特有的气势和韵味，只有“快”才能做到动作的勇猛和刚健，也只有“快”才能使武术运动在人体锻炼中具有更大的价值。现在，除运动形式特殊的太极类的拳械套路要求速度缓慢、均匀外，几乎所有拳种都把“快”当作克敌制胜的“法宝”之一。因此，如何提高武术运动员的动作速度以及寻求适当的训练方法，就成了武术教练员们探讨和研究的重要课题。

简介：什么叫弹性动作?如橡皮筋或弹簧一样的身体活动,就叫弹性动作。在网球的挥拍动作中,不是用手腕发力来挥动球拍,而是用像弹簧一样被拉长或压缩的肌肉使出力量,用从压缩到还原的整个过程来带动挥拍。

简介：为使人体向前运动的速度更加快，田径界把多科学的理论，广泛地运用到现代短跑技术中来。教练员用高科技理论结合人体生理学、运动解剖学、生物力学和心理学。技术理论的研究和体育器材场地的改进及训练方法的科学化，使短跑成绩有了很大的提高和发展。

简介：：射击项目是一项静力性、耐力性和协调、平稳、精确的运动项目。特别是气步枪项目，精度要求高（要求枪枪打10环），而且比赛持续时间长、精力消耗大。为能提高运动员平时训练的运动成绩和培养运动员比赛中有正常或超水平的发挥能力，就要从平时每堂训练课做起，使每节训练课目的性明确、针对性强，真正做到上训练课有目标、下训练课有收获。

简介：徒手操通常是我国体育院校体操教学中,学生教学实习环节必选的重要内容.实习中要求每为实习生都必须创编一套徒手操,并将所创编的徒手操通过教学的形式教授给学生.通过多年的教学实习指导,我们发现,在这一过程中,实习生所编排的徒手操不能反映徒手操的动作名称,在教学中不能对核心动作的标准进行准确的讲解,是在实习生中普遍存在的问题.