简介:<正>"满足每天所需维生素C,相当于5个半新鲜柠檬……"一则维C饮料的广告,让人怦然心动。维C饮料是否可以随便喝?喝维C饮料真能取代吃水果吗?营养专家认为,维生素C是人体所需的重要营养素,过多摄入维C没有必要,对人体最健康的饮料还是"白开水"。一般针对一些特殊人群,如运动量大出汗多、压力大的人群,才需要补充较多的维C,可以适当饮用维C饮料。同时,如果摄入过多维C还易造成维C依赖,一旦扩充了身体对维C的需要量,以后减少补充反而有可能导致人体维C缺乏。专家建议,如果要补充维生素C,最好还是通过蔬菜、水果来补充,不要靠喝饮料。吃蔬菜、水果除了补充维生素C,还能补充其他营养素。比如喝一瓶维C饮料,还不如吃两个橙子,其维生素C含量就可满足人体的需要,还能补充其他营养素和纤维素。
简介:古典诗词是我国的文化瑰宝,具有异常丰富的内涵,许多古典诗词中的名言俊句,更是打破了时空限制,给人以强烈的震撼,引发读者的共鸣。古典诗词教学作为高中语文教学的重要内容,在教材中更是占据极高的比例,学生学习古典诗词,不仅能够丰富学生的视野,学习语言,而且在咀嚼英华的过程中,受到古典文化的熏陶,进而增进和丰富学生的文化素养,达到感染人、教育人、陶冶人的效果。然而,在高中古典诗词教学中,学生在古典诗词的学习却不容乐观,由于古典诗词与学生生活的时代相隔久远,学生学习起来存在较大难度,难以激发学生古典诗词的学习兴趣,久而久之学生便产生厌学心理,老师也厌教,导致高中古典诗词教学不理想。而情景教学法近年来在教学领域的应用取得了良好的实效,极大的增进了教学效益。为此,我们可以借鉴情景教学法在教学领域中应用的成功经验,在高中古典诗词教学中应用情境教学法,来改变高中古典诗词教学现状,这是非常值得探究的一个重要课题。