简介：民以食为天。金元四大家之一的李东垣说：“夫饮食入胃，阳气上行，津液与气，入于心，贯于肺，充实皮毛，散于百脉。脾禀气于胃，而灌溉四旁，营养气血者也。”古代名医朱丹溪也指出：“胃为水谷之海，多血多气，清和则能受；脾为消化之气，清和则能运。”在饮食摄养上，朱丹溪特别强调保护脾胃的清和畅达。

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简介：　　摘要：护绿活动是指通过各种形式的行动来培育绿植、养护绿植和保护绿植，让学生在劳动过程中增强责任心的活动。随着劳动教育的全面开展，护绿活动已经成为了各个领域所关注的热点话题。在学校劳动教育中，护绿活动也逐渐成为一种有效的方式来培养学生的劳动意识和责任感。

简介：绿色植物能通过光合作用制造有机物,维持生活,营养方式为自养;细菌、人、猫等动物不能进行光合作用,只能依靠现成的有机物来维持生活,营养方式为异养。根据生物体在同化作用过程中能不能利用无机物制造有机物,新陈代谢可以分为自养型和异养型两种。本人就自养生物与异养生物进行论述,并找出其中的区别。

简介：【秋季养生第一补：山药】山药不仅有“神仙之食”的美誉，还有“食物药”的功效。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收：山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素。预防心血管疾病，有延年益寿的功效。

简介：摘要：中国哲学富含人类的智慧思维，但中哲在传承过程中遭遇到古今词义变化等多方面的困境，以致我们对传统思想解读时出现了与原义不相符的地方，本论文通过对比分析，试图在古今释义的异同中找到中哲与时代发展的契合点。

简介：赵大爷今年62岁，最近他的小儿子快要结婚了，这对赵大爷来说，绝对是件高兴事儿。儿子的新居在7楼，正在装修。赵大爷放心不下，每天都去看不说，还不顾年老体弱，上下多次，把买的几桶油漆自个儿全拎到新居里。

简介：摘要本文以文献资料法为主要研究方法，以武术养生概念为主要研究对象。研究得出武术养生作为单独的一类学科，不能简单的以体育养生概念代替武术养生的概念。本文认为对于武术养生的概念界定，需要包括两部分首先界定武术的概念再对养生的概念进行界定，通过将二者结合，得出武术养生的具体概念。

简介：庄子是我国最早关注个体生命的思想家,提出了全身保命、精神自由等养生问题。梳理庄子生活的时代及其人生经历,发现其养生哲学的核心是保全生命和获取心灵自由,“无用”、“无为”、“无欲”﹑“心斋”、“顺物自然”等心态和生活方式是个人实现生命存活和精神逍遥的途径。

简介：秋季是一个万物生发的时节．其特点是由热转寒、阳消阴长。因此，秋季养生保健必须遵循“养收”的原则。其中饮食应以“甘平为主”，即多吃有清肝作用的食物．少食酸性食物。而且.要注意初秋．仲秋和晚秋三个阶段的不同。

简介：洪昭光教授指出，养生的原则就是不要刻意，不要随意，但是要注意。现在很多中年人没有时间运动，洪昭光介绍了一个最简单的保健操，据说是苏东坡发明的，叫做“你拍一我拍一，一直拍到七十七，深呼吸下蹲起，十点十分去看戏”。

简介：古人历来重视养生,医学大家们留下了许多养生专著,而文人骚客们也通过吟诗留下了许多有趣、有益的养生保健诗。南宋大文豪陆游《雨中夕食戏作》诗云：＂粳粒微红愧食珍,姜芽初白喜尝新,摩挲便腹无忧责,我是人间得计人。＂常食粗茶淡饭,五谷杂粮,食后按摩肚子,以增加排便次数,壮健胃肠,清肠排毒,这是诗人的长寿之道。

简介：年近七旬的母亲特别注重养生之道。她时常说，学会养生，自己少受病灾的折磨，也不给儿女增添麻烦。母亲说，这养生之道，方法千千万万，当数和气为先。

简介：养身之常识篇不吃早餐会对身体有害？煲电话粥会致癌？仙人掌能防电脑辐射？超市里那些卖得很贵的功能饮料真的更健康更营养？我们的生活中总流传着一些关于健康的零星常识，在妈妈对着你大惊小怪叫嚷着“不准这不准那”时，你是否有过怀疑？看科学松鼠会成员、医学博士薄三郎如何终结健康流言——

简介：粥香可爱贫方觉,睡味无穷老始知。要识放翁真受用,大冠长剑只成痴。

简介：摘要：毛蓓蕾老师在《心之育》中向我们阐述了这样一个观点：以心育人。在教育学生过程中，任何的教育技巧都抵不过爱学生。这是教育的关键。爱包涵着耐心与肯定；它不是溺爱，还夹着批评。播下爱的种子，更需要不断的实践去持续与检验。