简介：摘要抱石赛是攀岩比赛的一种形式，属于体能主导类项目。抱石赛是一种攀登者在无绳索的状态下，不依赖任何外在辅助力量，只靠攀登者的自身力量完成的攀登过程。这就对运动员的上肢力量提出了更高的要求，只有拥有更强的上肢力量才能使运动员更稳定、高效的完成每一条线路。
上肢力量训练对抱石赛的研究
