对安溪县普通高中耐力跑项目开展现状的调查与分析

李清望

福建省安溪沼涛中学

摘要 随着体育教学改革的深入和学生体育锻炼的增强，目前在我县各普通高中都在不断进行课程建设，以适应学生的需求，引导学生积极参与体育锻炼可以增强体质，娱乐身心，并扩充体育课所获得的知识、技能、检验体育教学内容实施的效果，提高学生的群体意识和积极向上的生活态度，耐力跑做为泉州市初中升学体育中考必测项目（女800米，男1000米）深受重视，以及学校每年都要向国家体育数据库报送学生的测试体育数据，同时各学校也能够及时跟着国家实施阳光体育运动冬季长跑计划等实施。所以本文特此对安溪县普通高中的学生耐心项目进行调查，以便能够更好的如何提高耐力跑教学效果进行研究与实践，并取得较好的成绩，然而，在教学方法和手段的选择上还存在许多问题，因此，探讨提高耐力跑教学效果的途径与方法以及培养学生独立锻炼的能力就显得更加重要，本文的研究旨在指出中学在耐力跑教学中存在的问题，为今后更好开展耐力跑教学提高一定的理论基础。

关键词、 安溪县 普通高中 耐力跑

1. 研究对象与方法

1.1研究对象

以安溪县县城内5所高中（安溪一中、铭选中学、安溪第六中学、沼涛中学、恒兴中学）学生140人（男80人，女60人）为研究对象。

1. 2. 研究方法

      1. 文献资料发；通过查阅近期有关耐力跑教学训练的相关资料，获取相关信息。

      2. 问卷调查法；所有问题的提出是根据进修学校林丁促老师以及各中学高级教师建议而定，发放问卷140份，回收138份，回收率为98.6%；其中有效问卷136份，有效率97.2%。

      3. 数量统计法；对调查的数据进行了相关统计处理。

2. 结果与分析

安溪县高中生所喜欢的运动项目

表1 安溪县高中生所喜欢的运动项目调查结果统计表

类别	篮球		排球		羽毛球		耐力跑		健美操		武术
性别	男	女	男	女	男	女	男	女	男	女	男	女
人数	63	20	45	16	46	29	20	42	20	45	12	9
所占百分比（%）	46.3	14.7	33.1	11.8	33.8	21.3	14.7	30.9	14.7	33.1	8.8	6.6

从表1可以看出，大多数学生喜欢球类运动，主要原因是由项目自身特征决定的，即较强的趣味性，娱乐性，竞技性，学生愿意接受，并且这些项目易于开展，其中喜欢从事篮球、排球、羽毛球项目的男同学分别为63人、45人、46人；女同学分别为20人、16人和29人。而耐力、健美操处于第一层次，这两个项目中女同学人数员员多于男同学，以上数据显示，球类活动大多为男生的活动，而耐力和健美操多为女同学所喜欢，因此在高中课程的建设上应重视女生人数的需求和生理特点，为他们创造良好的活动环境，在理论上正确引导，尤其是男女混合班更应该注意。

2.2 被调查的学生参与耐力跑的动机

表2 安溪县高中生耐力跑锻炼动机调查结果统计表

参加耐力跑的动机	人数	所占百分比（%）
强身健体	52	38.2
缓解学习压力	31	22.8
通过达标测试	28	20.6
调节自己的生活节奏	12	8.8
消遣、娱乐	7	5.2
交友	4	2.9
其他	2	1.5

从调查中得知，（见表2）38.2%的学生参加体育活动的目的就是为了“强身健体”，这一观念已被大多数学生接受，同时22.8%的学生认为可“缓解学习压力”经过一天的紧张的学习后，到操场活动一下筋骨，放松一下大脑，有20.6%的学生选择“通过达标测试”，说明这部分学生参加耐力跑的目的仅仅是为了应付学校安排的达标考试，由此可见，学生参加耐力跑锻炼的动机不仅是明确的而且呈现出多元化趋势。

2.3 被调查的学生日常参加耐力跑情况的调查

表3 学生在日常参加耐力跑项目频次情况的调查结果统计表

	经常参加	有时参加	不 参 加
人数	20	79	37
所占百分比	14.7	58.1	27.2

从表3可以看出，学生长期参加耐力跑锻炼的并不多，只有20人经常参加耐力跑锻炼，占被调查人数的14.7%，而有时参加和不参加的分别占58.1%和27.2%，这显示出安溪县普通高中学生日常耐力跑的参与率不够，大部分学生没能养成经常锻炼的习惯，平时的耐力跑教学课没能把强身健体的重要性教授给学生，同学没能养成对耐力跑的兴趣，耐力跑的教学较为被动。

表4 学生日常平均每次参加耐力跑时间的统计表

	20分钟以下	21-40分钟	41-60分钟	1小时以上
人数	16	68	24	28
所占百分比（%）	11.8	50	17.6	20.6

由表4可知，每次锻炼时间在30分钟左右的占总调查人数的50%，20分钟以下的占11.8%，根据调查可以看出，大部分学生能够达到30分钟，取得了锻炼效果。有20.6%的学生平均每次锻炼在一个小时以上，强度较大，原因在于自身对耐力跑活动的热爱。

2.4 被调查的学生参加耐力跑的锻炼方式

表5安溪县高中生耐力跑锻炼主要参与方式统计表

内容	独自锻炼	和同学一起	班级组织
人数	14	89	33
所占百分比（%）	10.3	65.4	24.3

表5显示，安溪县普通高中学生在参加耐力跑锻炼的选择方式上，表现出较为集中，主要表现在和同学一起锻炼，反映了同学们把体育锻炼作为相互交往，建立良好人际关系的一种途径，另一方面说明和同学一起更有锻炼气氛。

2.5 被调查的学生参与耐力跑的兴趣

表6安溪县高中生参加耐力跑的锻炼兴趣的调查统计表

内容	非常愿意	愿意	不愿意	一点也不愿意
人数	9	76	31	20
所占百分比（%）	6.6	55.9	22.8	14.7

通过表6可以看出，在136名被调查的同学中非常愿意参与耐力跑的只占6.6%，不愿意参加和一点也不愿意的则占22.8%、14.7%，从上表可以看出，大部分同学喜欢参加耐力跑锻炼。

2.6 影响安溪县普通高中学生参加耐力跑的主要客观因素

表7 影响安溪县普通高中学生参加耐力锻炼主客观因素的调查结果统计表

	学习压力大	惰性	没有伙伴	缺少指导	没有兴趣	其他
人数	42	22	29	17	22	4
所占百分比	30.9	16.2	21.3	12.5	16.2	2.9

从表7可以看出，首先，学习压力大是影响学生参加耐力运动的主要原因所在有42人，占被调查人数的30.9%，这主要与高中所学课程多，课时紧有关，这说明普通高中中学生受应试教育的影响，沉重的学习压力，在一定程度上影响了中学生耐力跑锻炼的参与率，其次，没有伙伴也是妨碍学生们参与耐力跑锻炼的主要因素，学生选择没有伙伴的人数为29人，占被调查总人数的21.3，这充分说明学生缺乏独自锻炼的兴趣。

3. 结论与建议

3.1结论

3.1.1 安溪县普通高中中学生所喜欢的运动项目主要有篮球，排球，健美操等，在运动项目的选择上男同学和女同学存在着较大的差异，比如男同学喜欢篮球、排球等对抗性较强的运动项目，而女同学则比较喜欢健美操塑身美体的运动项目，而喜欢耐力跑项目的同学较少。

3.1.2 安溪县普通高中的大多数学生能够认识到耐力跑对体育健身的重要意义，有40%的同学希望通过耐力跑增强身体的健康水平，同时，也有许多同学希望通过耐力跑来缓解学习压力，消遣娱乐。

3.1.3 通过调查我们发现，大多数同学能参加或经常参加耐力跑运动，而从不参加的同学较少；多数学生参加耐力跑的时间为21-40分钟，基本能满足每次锻炼的基本要求。

3.1.4 重视学生需求和生理特点，采用多方法，多手段教学，合理安排运动负荷，是提高教学质量的突破口。

3.2 建议

3.2.1 首先要培养学生把耐力跑运动作为健身手段的意识，让更多的同学加入到耐力跑这一项运动中来，使更多同学们通过健身跑运动不断提高自身的健康状况。

3.2.2学校要多方面的筹集资金，加强对学校场馆的建设，使同学锻炼有地方去，不让学生因为天气的原因影响锻炼的积极性。

3.2.3 学校要加强耐力跑运动的组织工作和教师对学生的指导，以增加学生锻炼的兴趣。

3.2.4 学校应该更加严格贯彻阳光体育运动的开展，让同学们真正自觉去履行冬季长跑运动计划。从增强体质。

3.2.5 耐力跑教学是提高中学生意志品质和自控能力的教学手段之一，应引起沼涛中学充分重视。

参考文献

1范立仁,顾美蓉,王华倬,于秀,刘玫瑾,王小宁;全国学生参加课外体育活动现状的研究[J];体育科学;2000年02期

2 徐艳玲,姚兰发;高中生课余体育活动现状调查分析[J];哈尔滨体育学院学报;2001年04期

3 刘胜;对当前我国学校体育教学内容改革的思考[J];湖北体育科技;2001年03期

4 修晓雨;辽宁省大学生课余体育调查与分析[J];鞍山师范学院学报;2004年06期

5陈海燕,汪流,马立强;合肥市中学生校外体育现状调查与对策研究——兼论校外体育活动组织管理网络的构建[J];安徽体育科技;2004年03期

6韩衍杰;对我国高校大学生余暇体育现状的调查研究[J];北京体育大学学报;2003年04期