青少年心理发展与教育在实际教育实践中的运用

林惠美

晋江市第一中学林惠美

关键词：青少年；心理健康问题；影响因素；心理教育

青少年正处于人生发展的关键时期，青少年时期的心理是否健康对青少年的人生发展起着至关重要的作用。随着经济社会的发展、网络文化信息的爆炸、社会舆论和人们价值取向的多元化及独生子女家庭教育问题凸显、学校学习竞争压力加大等，由此诱发的青少年心理健康问题引起了社会的广泛关注[1]。加强学生的心理健康教育，使其健康成长，已经成为培养全面发展人才的必然要求。因此，加强青少年的心理健康教育迫在眉睫。

一般认为，心理发展是遗传因素和环境因素相互作用的结果[2]。影响青少年心理发展的因素多种多样，就环境因素而言，家庭教育因素和学校教育因素对青少年的心理发展的影响举足轻重。由于青少年阶段正处于学校教育的初中阶段和高中阶段，学校教育应该担起重任，注重对学生身心健康教育的培养。

1青少年主要的心理健康问题的表现

1.1人际交往问题

进入青春期的少年渐渐地将自己内心封闭起来,他们的心理生活丰富了，但表露于外的东西减少了，加之对外界的不信任和不满意，又增加了这种闭锁性的程度[3]。但与此同时他们又感到非常孤独和寂寞，希望能有人来关心和理解他们。他们不断地寻找朋友，一旦找到，就会推心置腹，毫不保留。因此，青春期少年在表现出闭锁的同时，又表现出很明显的开放性。青少年都渴望在人际交往中得到他人的理解与信任。人的心理发展既有自然性又有社会性，参与社会交往，发展人际关系是青少年心理发展的重要方面。人际交往问题主要表现在同伴关系和师生关系两个方面。就同伴关系而言，青少年的人际关系问题主要表现在过分在意他人评价、容易受到伤害、自卑、虚荣心强等。就师生关系而言，青少年的人际关系问题主要表现在教师对学生的不理解和不信任上，教师对学生课堂内外的言行和举止都可能对学生产生巨大的影响。教师不仅是"传道、授业、解惑"者，而且更主要的是学生走向社会、融入生活的向导者。但在具体的教学实践中，有些教师对向导功能忽视甚至无视[4]。

1.2学习问题

当前社会的竞争愈加激烈，家长对教育的关注度不断提高，青少年正处于学习知识的阶段，学习任务繁重，抗挫折能力弱，父母的期望值过高，使其精神压力大。在此压力下，伴随着对学习的无奈、厌学逃避的情绪。还有一种比较常见的表现就是考试焦虑症的出现。焦虑是一种内心紧张不安、预感到似乎将要发生某种不利情况而又难于应付的不愉快情绪。当焦虑的严重程度和客观事件或处境明显不符，或者持续时间过长时，就变成了病理性焦虑，称为焦虑症状[5]。

2学校教育如何加强心理健康教育及对策

2.1人际关系方面

针对同伴关系，教师要加强对良好的同伴关系的引导，鼓励学生建立平等、友好、团结的同伴关系[6]。可以开展多种形式的素质拓展活动，引导青少年走出自我的封闭的心理，克服人际交往的恐惧、不自信等心理，勇敢加入集体活动，在实践中践行互相尊重、互相帮助、互相包容的美德。

针对师生关系，学校首先要转变观念，加强对学生心理健康教育的重视程度而不是一味地追求学生的学业的进步。其次学校要组织教师学习和研讨相关的心理教育知识，加强培训教师的心理教育的能力，树立培养身心健康的学生的教育理念。在具体的教育实践中，教师要深入了解学生的整体状态，了解学生的优缺点，关心学生的身心健康，特别是学生的心理变化，重视学生的意见和想法，宽容和包容学生的错误，对学生多采取正面的引导和评价，多鼓励、多激励。最重要是要加强师生之间的沟通和交流，教师既可以根据学生的反馈了解和纠正平时课堂内外的行为举止的偏差问题[7]，及时消除师生之间的误解，建立健康良好的师生关系。另外教师也能及时了解学生心理变化，及时给学生提供帮助并对其错误的观念加以指导。

针对人际关系的问题，学校应该开设相应的青少年心理教育课程以加强学生的心理教育，加强心理咨询机构建设。学校应根据规模大小建立专门的心理健康咨询室，由专门的心理教师负责学生的心理健康教育，做到机构到位、人员到位、管理到位、服务到位，使学校的心理健康教育不流于形式[8]。鼓励他们正确认识心理教育，心理健康问题是正常的，鼓励他们积极寻求帮助。

2.2学习方面

首先，学校应该适当减轻学生的学业压力，考虑学生的实际情况，设置合理的期望值。对学生采取多种评价方式，注重学生的过程性评价而不是一味以学生的成绩来评判一个学生的好坏，营造一种积极向上的学习氛围而不是唯分数论的紧张气氛。

其次，要加强对学生学习方法的指导。特别是小学升初中，初中升高中阶段，面临新的学习环境、教师、同学和新的学习挑战，适应能力强的学生能尽快适应，有部分学生对此无法适应，特别是学习强度和难度的增加，学习成绩明显滑坡，巨大的心理落差和来自家长的压力常常使学生更加地奔溃。如果此时学校能够针对这种情况提供学习方法指导，这种问题将得到极大改善。

青少年是国家的希望，加强青少年心理健康教育，既是青少年身心健康发展的需要，又是保证青少年正常学习和交友发展的需要，更是社会经济和谐稳定发展的需要。加强青少年心理发展与教育在实际教育实践中的运用对青少年的心理健康发展具有重要的意义[9]。

参考文献

[1]翟春友.许厚熙.当前中学生心理辅导面临的问题及对策[J].湖北理工学院学报(人文社会科学版).2005，22(2):110-112.

[2]孙崇勇.环境因素与青少年的人格发展[J].青年与青年工作研究.

[3]刘志强.集体性运动是发展中学生社会适应能力的有效载体[J].中国学校体育,2014(s1).

[4]孙姣姣.专业化教师角色走向[D].江苏大学,2016.

[5]崔界峰.焦虑恐惧心理问答[J].家庭医学月刊,2011(7):22-23.

[6]乔深.构建中学生良好同伴交往的学校教育策略[J].现代中小学教育,2012(11):7-8.

[7]刘秀玲.如何发现与矫正学生的理解性偏差问题[J].未来英才,2015(22).

[8]陈晓燕.李雪平.关于开展青少年心理健康教育的建议[EB/OL].http://www.nczx.gov.cn/news/tianxuanlan/2015/11/25/251549599C5AJ0J02E9I60G.html

[9]董飞翠.强化青少年心理发展的干预技术：现实疗法应用研究[D].陕西师范大学.2014.

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