我国心理健康研究的现状、热点与发展趋势

高晓迎

（73916部队上海杨浦200433）

【摘要】就目前而言，随着科技的高速发展，现在人们面对的各种诱惑也是越来越多了，而这些诱惑无疑对人们的心理健康会产生十分不利的影响。在这个时候心理健康研究就显得尤为的重要。到目前为止，心理健康研究有着几大特点，分别是：对象多元化、内容丰富化和方法多元化。而从我国心理健康研究的情况来看，研究的主要对象有独生子女、各个阶段的学生、工作人群、还有大量的网民的心理健康问题。本文通过阐述我国心理健康研究的现状，对心理健康研究的主要对象进行深层次的分析，同时对我国的心理健康研究的热点以及发展趋势展开研究和论述。

【关键词】心理健康；心理健康的热点；心理健康研究的发展趋势

【中图分类号】R395【文献标识码】A【文章编号】1007-8231（2018）16-0320-02

1.我国心理健康研究的现状

1.1我国心理健康研究的基本情况

从上个世纪二十年代西方的一些心理健康研究成果进入中国开始，我国对于心理健康的研究便一直都没有停止，甚至还更加的重视。但是最初的时候心理健康研究的人群一般来说都是学生，因为学生面对学习的压力还是比较大的，不仅要面对学校的压力，还要面对家长的压力，这样长期以来很多学生的心理就会处于一个亚健康的状态。但随着心理健康研究的不断发展，心理健康研究的对象已经逐渐地从学校中的学生向社会生活中的人拓展。同时心理研究的对象、方法以及内容也进行了多元化。

1.2心理健康研究对象的丰富

心理健康研究一直发展到现在为止，研究对象的主体都还是学生。毕竟学生的压力特别的大，尤其是像我们这样经历过的人更应该是深有体会的，学生群体因为其特殊性，他们是祖国未来的栋梁，并且心理上并不够成熟，会产生各种各样的心理健康方面的问题，其中较为明显的有厌学、焦虑、人际关系、恋爱和求职压力等。除了学生，教师和医院人员也是关注的比较多的群体。教师需要承担着教育下一代的重任，而医生则需要对自己的病人负责，尤其是大型手术的操刀医生，压力更是相当的大。长此以往，他们就会产生一系列的心理健康问题。而农民等其他职业则要相对少一点，毕竟农民的压力并不会太大。但现在我国心理健康研究的对象已经从学生开始拓展开了，各行各业现在均有涉及。

1.3心理健康研究方法的充实

从最近几年来看，随着我国心理健康研究的不断深化，心理研究的方法也不断的变多。就单单从数据收集上来看，不仅有问卷法、访谈法还有元分析法。而从研究方法来看有着干预研究法。心理问题大多都属于压力过大引起的，而所以解决心理问题最为显著的方法也就是降压法。通过数据表明降压法中作用最为显著的是正念减压疗法和正念认知行为疗法等。但与国外相比，我国对心理健康的研究还需要采用更加多元化的设计，同时随着神经科学的发展，可以使心理健康的研究更加的准确。

1.4心理健康研究内容的丰富

就单单从心理健康研究的内容来看，以前的研究关注点大多在于各种类型的群体心理健康的标准、干预后的效果还有心理健康研究的影响因素。但是因为时间的推移，我国的心理健康研究不断深入，心理健康研究的内容也在不断地充实。心理健康研究的研究者们开始着重于我国心理健康服务的体系构建问题，并且对于心理健康服务的评估方法、学校心理健康服务系统的构建展开了深层次的研究。我国也设计了关于心理健康状况的一些调查问卷，主要是针对青少年的心理健康状况进行调查研究。因为积极心理学的发展，让研究者们也有了新的方法来针对心理健康研究方面出现的问题。有相关的研究证明，积极情绪对于心理健康水平的提高会起到十分突出的作用。

2.心理健康研究的热点

2.1心理障碍的神经机制的研究

心理障碍，顾名思义就是指人因为各种心理方面的问题，使其无法按照正常人的行为方式进行生活。有心理障碍的人是无法以正常人的生活方式进行揣度的，他们往往都适应不了正常的生活方式。随着医学方面的发展，通过运用脑成像技术等神经医学方面的技术对心理障碍的研究，已经成为了心理健康研究的一大热点问题。

2.2药物和网络成瘾的机制研究

其实最近几年很流行一个词“网瘾少年”，像在大学里面有的人沉迷于游戏，甚至把自己强行的代入进游戏当中，造成现实和网络世界分不清楚。我记得好像就是最近几年才发生的一件事让我印象十分的深刻，在大学的宿舍里，某男子玩游戏入迷，竟拿着一把刀砍伤自己的室友，这让我不禁沉思。事实上，药物成瘾和网络成瘾不仅会给患者自身带来身心健康方面的问题，而且还会给患者带来一系列的社会问题。尤其是网络成瘾对于青少年的危害更大，网络成瘾会严重的危害他们身心健康的发展和他们的学习情况。所以药物和网络成瘾的机制研究也是心理健康研究的一大热点。研究者们针对药物和网络成瘾做了一系列的研究，得到了许多有价值的结果。网络成瘾主要是影响了青少年的自主神经功能，而药物成瘾的研究机制相比于网络成瘾明显的更为成熟。研究者们研究了药物成瘾的机制、成瘾性的基因学机制还有影响药物成瘾的调节机制。

2.3心理健康服务体系的机制研究

心理健康是一个十分庞大的工程，而健康服务体系的建立则是心理健康的基础。所以心理健康服务体系的机制研究是日前心理健康研究的一大热点。从国际上来看，许多国家已经有了比较完善的健康服务体系，与国外相比，我国只有高校的服务体系比较成熟，其它的服务体系都还处于一个刚开始的阶段。但是我国现在也在着重于其它的服务体系的构建，像家庭的心理健康服务体系和社区心理健康的服务体系等等。

3.心理健康的发展方向

3.1学生的心理健康

学生始终都是我们需要重点关注的人群。学生的年龄都比较小，正是塑造正确的人生观和价值观的时候，在这个阶段一旦走错了路，会造成无可挽回的损失。学生出现的心理问题主要表现在学习成绩、人际交往、情绪、求职等方面。所以未来需要加强学校对于学生的心理健康的教育，现在已经有高校开展了大学生心理健康教育这一门课程，但中小学生的心理教育还没有普及，将来应该大力发展中小学生的心理教育。

3.2独生子女的心理健康

随着生活条件的提高，越来越多的家庭只生一个孩子。而一个家庭只有一个孩子带来的问题就是家长都会比较宠着小孩，同时小孩小的时候在家里没有玩伴，使一些独生子女养成了任性、以自我为中心、自私、社交能力匮乏等不良的性格。这些独生子女往往是心理不健康的高发人群。而独生子女的心理健康问题也成为了未来心理健康研究的主要发展方向。

3.3上班族的心理健康

现在的生活节奏越来越快，职业的压力以及从事这一职业的厌倦感也越来越大，使上班族也面临的各种心理健康方面的问题，上班族普遍的存在着亚健康的心理状况，所以发展上班族群体的心理健康教育也是心理健康研究的一大重要的发展方向。

4.总结

健康是人活在世上的一大重要基础，而心理健康则是健康的一个不可忽视的组成部分。心理健康可以带给人们一种十分愉悦的心情。根据不完全统计，我国有将近百分之七十以上的人是处于心理方面亚健康的状态，开展心理健康教育对于我国来说刻不容缓。

【参考文献】

[1]方双虎，陈志强.发达国家学校心理健康教育的发展趋势及其对我国的启示[J].外国教育研究，2011，38(03):1-7.

[2]彭玉琨，王哲.我国学校心理健康教育发展趋势分析[J].吉林工程技术师范学院学报，2009，25(08):1-2.

[3]水进毅.教育与心理发展同步进行[J].儿童与健康，2004(03):12.

[4]江立成，魏婷.我国高校大学生心理健康教育现状与发展趋势[J].合肥工业大学学报(社会科学版)，2007(03):1-6.

[5]俞国良，董妍.我国心理健康研究的现状、热点与发展趋势[J].教育研究，2012，33(06):97-102.