早期训练的特点

运动员的早期训练怎么练,这是近几年来体育科技人员和教练员悉心探索的一个重要问题。郑凤荣、倪志钦和朱建华在早期训练中的特点是,既练身体素质,又练专项技术,两者并举,“双管”齐下。朱建华从10岁开始就在胡鸿飞教练的指导下进行系统的训练。从10岁至16岁,他一面练身体素质,作全面发展,一面练跳高技术,两者同时并举,并且随着年龄的增长,每年都有不同的要求:10至12岁,提高健康水平,发展一般身体素质,学习跳高基本技术;13至15岁,继续提高身体训练水平,同时掌握完整技术;16至17岁,在全面发展的基础上大幅度提高专项素质,改进跳高技