铁人三项青少年运动员赛后恢复训练尿十项指标分析研究

本文采用文献资料法、访谈法、问卷调查法、数理统计法对铁人三项青少年运动员赛后恢复训练的尿十项指标作为研究对象进行研究,得出如下结论:1.尿十项指标是对运动员的尿样进行分析,能真实的反映出运动员的运动能力,赛后恢复能力,并依据尿样分析结果能制定出具有针对性的恢复方法手段,把握训练强度,以及训练的内容。2.每个个体所处的阶段以及承受能力、适应能力均不相同。因此得出不同的运动员恢复能力不同。3.训练量的大小与尿十项指标有一定的关系,同时与运动员个人的适应能力有一定关系。