青少年短跑训练中途中跑技术探析

摘要：短跑训练最重要的环节莫过于途中跑，因为途中跑是考验学生跑步技能和毅力的重要途径，所以途中跑的表现直接影响了学生短跑的成绩，在短跑训练教学中教练应重视途中跑技能的教育，让学生掌握途中跑的跑步技巧之后可以减轻跑步的压力，并且感受到短跑的乐趣和成就感。尤其是在青少年短跑训练过程中，由于青少年正是良好习惯养成的关键时期，在体育课程中途中跑的跑步技巧教学的质量影响了青少年对短跑的热爱程度，也影响了青少年对体育锻炼兴趣的养成，所以在青少年短跑训练中教练应重视途中跑技术教学，从多个角度、多个环节实施科学、有效的途中跑技术教育。

• 作者: 朱江涛
• 出处: 《教学与研究》 2022年19期
• 关键词: 青少年体育 短跑训练 途中跑技术
• 分类: [文化科学][教育学]