简介：抛去初学者的错误观念,主要肌肉增长并不是单纯由训练所产生的。如果你的目标是在短短的四周之内就增长10磅的肌肉,那么就需要吃大量的蛋白质、碳水化合物,甚至一些好的优质脂肪。但这并不像吃任何东西和你手头能拿到的所有食物那样容易做到。当然,去麦当劳按照日常水平狼吞虎咽地吃两个巨无霸、一大包薯条和一大杯可乐是可以帮你增加体重的——但这只能增加错误的体重。增长高质量的肌肉并去掉凸出的肚子,需要采取一个相当细致的计划,这个计划需要你在对的时间、以最佳的比例来吃正确的食物。这样看起来似乎是很复杂,但我们将这个计划完全分解,使之变得简单而易于执行,所以会非常适合你。那么之后,你所需要的做的就是训练、进食和在镜子中记录自己的增长结果。

简介：

简介：阳春三月，正是乍暖还寒的时候。国家税务总局局长金人庆来到湖南就依法治税问题、从严治队、税收电子信息化管理和税收与经济发展等进行了调研、考察。与中共湖南省委书记杨正午、省长储波、常务副省长周伯华交换了意见。在２００１年2月26日至3月2日短短的4天时间里，金局长在副省长周伯华、省地税局长李长庚、省国税局局长胡金亮等陪同下风雨兼程、风尘仆仆先后在长沙、衡阳、湘潭等地进行了考察、调研。

简介：虽然中国企业界曾经的名人——滕增寿的谢幕或许有着其他因素，但他最终还是退得彻彻底底、干干净净，甚至从热闹的大城市退到了冷冷清清的山沟里。

简介：由于三角函数存在着特殊性质，即函数值对角的多值对应性，因此在解三角求值问题时，就要尽可能利用已知条件缩小有关角的范围(比如在某一象限内，或更小的范围)，以免产生增解．本文通过几个典型例题，就这方面问题加以剖析说明，希望对同学们会有所启发．

简介：党的十五大以来,解放思想、抓住机遇、深化改革、加快发展的气氛日益浓烈。各省、市都在从各自的实际出发,调整发展思路,采取大的动作,力求在新的一轮经济增长中争取主动,上的更快一些。在全国竞相发展的大潮中,我省的发展虽然也不慢,但与沿海发达省份及内地许多省相比,还是比较落后的。从国民经济总量上看,1996年在全国处于第19位,属中下游水平。从发展趋势上看,很多省、市已进入高速发展期,速度将会更快。它再一次说明,在激烈的市场竞争中,任何迟疑、等待、观望都会导致停滞、被动、落后。同时也说明,先进和落后并不是固定不变的,暂时处于后进的地方,只要抓住机遇,奋起直追,不要多久就会赶上来,甚至后来居上。

简介：不少考生考试过后，自我感觉良好，但分数下来却不满意，原因何在呢？在自己的能力之外丢了分!在高考的几门学科中，语文成绩受评卷教师的“影响”最大。那么，怎样才能借助评卷教师的手在你原有的分数上赢得加分呢？或者说在自身基础上取得最满意的成绩呢？笔者连续三年参加高考阅卷，深感考生有必要从以下三个方面下一番工夫，

简介：摘要在低年级的课堂上，教师如果尽力采用生动、形象的语言，设计有趣的教法或游戏，可以调动学生学习的积极性和主动性，提高学习效率。学写字时，编写握笔、写字歌谣和拟人式故事，简单有趣效果好；学拼音时，把拼音当成人，通过游戏来练习拼音节，可以给学生留下深刻的印象，起到事半功倍的效果；学表达时，指导学生清楚完整地表达一件事，可以让动画片里的六只羊分别代表六要素，形成表格来练习，学生熟悉了告诉别人一件事需要介绍清楚的要素，学会了清楚的表达，就可以突破难点。

简介：

简介：中国是农业大国，有70％的人口在农村。农业和农村经济是我国国民经济的基础，稳步提高农民收入是发展农业和农村经济的出发点和归宿。农民收入增长缓慢，不仅关系到农业的发展和农村的稳定，而且关系到国民经济发展的全局。中国加入WTO后，农业如何应对入世挑战，促进农业增效、农村经济

简介：常打网球能多活近十年,间歇性禁食或有助于长寿……近年来,各种关于增寿的研究层出不穷。梳理发现,有的只是一家之言甚至存在争议,有几种说法却是比较靠谱的。

简介：摘要要想在高考中取得成功，扎实的知识功底是必备条件之一，稳定的心态也是必要的保障，于此同时，学生掌握必要的应试技巧则是重要的技术保障。有相当一部分高三学生平时表现不错，但最后结果不佳，原因就在于考前心理准备不足和应试技巧缺乏。

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简介：拿到体检报告后的小编终于在朋友的劝说下踏进了健身房,对于一个不爱锻炼的人来说,健身的目的必须非常明确,和大部分健身为了减肥的“盆友”不同的是,小编的健身是为了解决增(zhang)肌(rou)的烦恼(猫哥:你真是找打),而想要身体变结实,好像并没有想象中容易呢。

简介：2017年12月，万宝盛华集团通过对中国大陆地区4291家企业开展最具前瞻性的雇佣前景调查，以此来了解中国大陆地区的企业在2018年1月到3月间增加或减少员工的意向。调查显示，受稳健的经济发展环境影响，中国大陆的雇佣市场持续保持稳定。

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简介：以生产羊毛脂及其衍生物产品著称的英国克洛达公司,新开发出取自新的植物资源的氨基酸络合物系列品,它们具有很好的增湿效应。这类络合物的特性为强效的水份持留性与阳离子活性,以及渗透入角蛋白物质的最佳性能。

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简介：增增材制造技术是基于分层制造原理发展而来的先进制造技术，是计算机技术、材料技术与机械加工技术多学科融合发展的产物，是当今世界各制造强国竞相发展的热点技术。

简介：2004印度涂料市场容量为900kt，预计2005年将增长11％～12％。工业涂料占印度涂料市场份额的30％，OEM（原设备制造商）整修用涂料占工业领域最大市场，预计仍将稳步增长；同时，建筑涂料市场也将快速增长，2005年增速将为11％～12％。据统计，2004年印度270kt工业涂料需求总量中，保护涂料占37％，OEM通用工业占31％，OEM汽车工业占8％，粉末涂料占8％，整修占5％，船舶占4％，线圈占4％，OEM铁路业占4％。